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Weiß das zufällig wer?

Ups, also overthinking, nicht gut gelaunte Überdrehtheit. Hatte ich falsch interpretiert.

Dann mal besser Gedankenstopp und Kopf dann umgehend anders beschäftigen.
Grübelstuhl fällt mir noch ein.
Gibt diverse Techniken.

Sport, Meditation als Ausgleich.
 
Bei mir kommt das oft abends und zieht sich bis nachts hinein.
Dann schlafe ich nicht rechtzeitig, weil ich ja noch dies und jenes überdenken muss, nachschauen muß.
Oft dreht es sich um Wetter und Klima, ich will dann unbedingt noch Schneeecken auf der Welt finden, damit ich weiß, es kann noch frostig werden und wir werden dieses Jahr noch nicht an Hitze eingehen.
Ich mache mir Phantasien, was auf der Welt anders laufen müsste, entwerfe eine New World Order.
Wo andere jahrelang drüber forschen, versuche ich in einer Stunde zu zerdenken
Das war jetzt nur mal grob gestern Abend zusammen gefasst, also ich neige etwas zum Größenwahn in so einer Phase.
 
H3rzwetter meinte:
Bei mir kommt das oft abends und zieht sich bis nachts hinein.
Dann schlafe ich nicht rechtzeitig, weil ich ja noch dies und jenes überdenken muss, nachschauen muß.
Zum Vergrößern anklicken....
Meine Idee wäre das mit dem Smartphone zu machen.
Wenn du dabei zügig spazieren gehst, nimmst du dabei ab und dein Körper powerz sich aus, was schlaffördernd ist 🙂
Evtl. auf dem Hometrainer "denken".
 

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