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Weiß das zufällig wer?

H3rzwetter

H3rzwetter

Aktives Mitglied
Wollte mal fragen, wenn man vom Kopf her überdreht ist und sich zu immer neuen Gedanken hochschaukelt, ob dann der Körper mitzieht und den Stoffwechsel auch hochschraubt?
Ich finde den Zustand recht angenehm, wenn es den Nebeneffekt hätte, daß sich die 2-3 Kilo zuviel auf, äh unter den Rippen gleich mit reduzieren und ich zusätzlich noch gut schlafen kann, weil mein gezappel auf Dauer müde macht, fände ich das super.
 
H3rzwetter meinte:
Wollte mal fragen, wenn man vom Kopf her überdreht ist und sich zu immer neuen Gedanken hochschaukelt, ob dann der Körper mitzieht und den Stoffwechsel auch hochschraubt?
Ich finde den Zustand recht angenehm, wenn es den Nebeneffekt hätte, daß sich die 2-3 Kilo zuviel auf, äh unter den Rippen gleich mit reduzieren und ich zusätzlich noch gut schlafen kann, weil mein gezappel auf Dauer müde macht, fände ich das super.
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Nein so funktioniert das nicht 🙂
 
H3rzwetter meinte:
Wollte mal fragen, wenn man vom Kopf her überdreht ist und sich zu immer neuen Gedanken hochschaukelt, ob dann der Körper mitzieht und den Stoffwechsel auch hochschraubt?
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Wenn überhaupt, dann könnte das eine psychosomatische Reaktion sein.

Psychosomatik: Kurzbeschreibung, Symptome und Behandlung - MEDICLIN Kliniken Bad Wildungen

www.mediclin-badwildungen.de www.mediclin-badwildungen.de

H3rzwetter meinte:
Ich finde den Zustand recht angenehm, wenn es den Nebeneffekt hätte, daß sich die 2-3 Kilo zuviel auf, äh unter den Rippen gleich mit reduzieren und ich zusätzlich noch gut schlafen kann, weil mein gezappel auf Dauer müde macht, fände ich das super.
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Meinst Du mit Gezappel - unruhige Beine?
 
Also wenn ich dich richtig verstanden habe, meinst du, dass du viel Nachdenkst und dich in eine Gedankenspirale begibst, dich dann unruhig macht, korrekt?
Ich halte das eher für kontraproduktiv. Du setzte dich und deinen Körper damit eher unter "stress", was zu einer Cortisol-Ausschüttung führt. Diese hat langzeitlich viele negative Eigenschaften (Erhöhung des Blutzuckers, Einlagerung von (Bauch-) Fett etc.). Bei chronischem Stresszustand sink eher dein Grundumsatz, Schlafmangel oder schlechter Schlaf bedingen diese negativen Auswirkungen noch.
 
Ysaia meinte:
Also wenn ich dich richtig verstanden habe, meinst du, dass du viel Nachdenkst und dich in eine Gedankenspirale begibst, dich dann unruhig macht, korrekt?
Ich halte das eher für kontraproduktiv. Du setzte dich und deinen Körper damit eher unter "stress", was zu einer Cortisol-Ausschüttung führt. Diese hat langzeitlich viele negative Eigenschaften (Erhöhung des Blutzuckers, Einlagerung von (Bauch-) Fett etc.). Bei chronischem Stresszustand sink eher dein Grundumsatz, Schlafmangel oder schlechter Schlaf bedingen diese negativen Auswirkungen noch.
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Also ist es eher besser, rechtzeitig einen Stopp rein zu hauen und lieber etwas zu entspannen
 

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