? Was tut ihr euch selbst Gutes? ?

Huhu,

mir hilft folgendes:

- Kurzurlaub
- Tagträumen
- Sport
- es sich gemütlich machen mit Teelichter, Tee oder einfach auch mit Schweinkram (Schoki, Chips ;-) und einem guten Film
- lesen
- Zukunft planen
- zocken (wunderbar zum abschalten)



Liebe Grüße 🙂

mit meinem Mann etwas unternehmen
Freunde treffen
Lesen
in den Urlaub fliegen

_Tsunami_ meinte:

Was sich gut anfühlt, ist meist auch gut, im Gegensatz zu dem, was sich nicht gut anfühlt.

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Genialer Post-Lach,


also bei mir ist das uterschiedlich, mal der Spaziergang im Wald, mal die Ruhe in den eigenen 4 Wänden, mal auf den Keys klimpern (also Hobby), mal auf YT Lustiges schauen, aber dann tut mir auch gut, wenn ich etwas mal wieder mache - was ich schon lang nicht mehr gemacht habe, wie in den Club gehen, oder Aufräumen, Reisen, Bekannte besuchen, etc.... Das frischt iwie auf...

schlafen gehen 🙂

BarbaraF meinte:

-ein Tag in der Therme mit einem guten Freund
-in der Schreibwarenabteilung herumstromern und hübsche Notizbücher und Kulis kaufen
-Opernkarte gönnen
-Amarenabecher verputzen
-Katze kraulen

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Das war eine sehr angenehme Aufzählung. Dieser möchte ich mich unbedingt anschliessen. 🙂

eine lange heiße Dusche mit Musik, am Besten alte Hitsongs zu denen man dann lauthals mitsingt
gut und ausgiebig kochen, dabei einen Podcast zu irgendeinem Thema das ich gerade spannend fand anhören
mich hinlegen und einfach nur schlafen, schlafen hilft immer
nachts durch die leeren Gassen der Stadt laufen, mit Ambientmusik, irgendwas das träumen lässt
eine Fantasiereise planen, mit Zwischenstops, Kostenkalkulation, Museumsbesuchen (man kann auch virtuelle Museumsbesuche machen, das find ich immer ziemlich nett für solche Fantasieplanungen) und auch bei Google Maps die Routen ein bisschen nachverfolgen über Streetview
mich an meine große Fensterfront setzen und einfach nur dem Stadtgeschehen zuschauen
aufräumen, Klamotten waschen und einmal gründlich sauber machen
Dinge sortieren - z.B. nach Themen, nach Anfangsbuchstaben, nach Farbe, nach Größe, nach Funktion, selbst meine Ordner auf dem Pc, Musikdateien werden nach Interpreten und Genre geordnet, (ist ein Tick den ich als Kind hatte und irgendwann wegging, in letzter Zeit zieht es aber wieder ein. Vielleicht hats deswegen jetzt diesen beruhigenden Faktor)
einmal im Monat bestelle ich auch bei meinem Lieblingssushilieferanten immer dasselbe, und auch nur an diesem Tag bestelle ich mir etwas, das ist dann mein "Monats-hab-mich-gern-Tag". Und dieser Tag ist mir heilig! Ich habe keine Verabredungen an dem Tag, plane nichts. Am Tag vorher wird aufgeräumt, und sauber gemacht. Und an dem Tag schlafe ich immer bis 12 Uhr, und so kurz nach dem aufstehen mache ich eine Vorbestellung und gehe schon raus um mir mein Lieblingsgetränk zu holen. Komme nach Hause, dusche mich, zieh mir meine Lieblingskuschelklamotten an und guck auf meine "Filmeliste" die ich mir für diese Tage aufspare. Und dannn werden nurnoch Filme geguckt, gegessen und auch das Handy wird stumm geschaltet.
Einmal am Tag, oder alle zwei Tage mal wenn ich mal keine Lust drauf hatte, ein Glas selbstgepressten Orangensaft. Aber das dann eher an Tagen die ein bisschen anstrengender sind mit Job und Schule.
In letzter Zeit ist auch wieder das Zeichnen reingekommen