was soll ich machen?

ich bin gerade an einem punkt an dem ich nicht weiter weiß.
ich kann nicht mehr. habe eine kompexe ptbs + depressionen+esstörung. finde keinen therapeuten und weiß auch nicht, ob ich darüber reden kann/will.
ich sehe keinen richtigen ausweg. ich kann nicht so weiter machen, aber eine thera bringt halt nichts, wenn ich nicht reden will.
warum ich nicht reden will? kenne es nur, dass meine worte verdreht werden und als bumerang zurück kommen.

es gibt auch keinen auslöser dafür. ich habe schlichtweg das gefühl das alles zuviel ist.
arbeite zwischen 2-3 stunden am tag. und es ist eine horrorvorstellung heute noch los zu müssen. aber ich muss!
ich verdiene freiberuflich halt ein paar euro, auf die ich allerdings auch angewiesen bin!

was soll ich machen??

Einen schönen guten Abend!

Mit dem was du da schreibst, kann ich mich nahezu selbst identifizieren. Ich leide ebenfalls an Depressionen und jahrelanger Essstörungen, der psychische Druck dadurch ist enorm und halte es zurzeit kaum aus, fühle mich total erschöpft, ausgebrannt und antriebslos. Jeder Tag bedeutet für mich eine enorme Herausforderung, aber naja muss mich ja irgendwie aufraffen, da ich noch ein Kind zu versorgen habe. Und ich habe das Gefühl, wenn ich nun bald nicht etwas ändere, wird es immer schlimmer und schlimmer. Doch ich weiss auch nicht so recht, wie ich's angehen soll. Klar, das erste woran man da denkt ist ne Therapie. Tja bei einer Therapeutin war ich nun bereits 3x, gerade heute erst (hatte damals vor Jahren schonmal Gesprächstherapie u Klinikaufenthalte gehabt, was mir damals zumind meistens geholfen hat, jedoch gab es immer viele Höhen und Tiefen) ... aber wieder einmal fühle ich mich total unverstanden, mir werden Wörter im Mund umgedreht und nach jedem dieser 3 Gespräche ging es mir dreckiger als vorher ... andererseits weiss ich auch nicht so recht ob ich wirklich über meine Probleme reden möchte, denn ich denk mir wozu, wenn das nix bringt. Da kann ich mich besser selbst therapieren, ehrlich.

Tja ich frage mich auch nur, was ich tun soll, um aus diesem ewigen Tief herauszukommen. Es kommt mir vor als stünde ich genau zwischen Leben und Tod. Meine Tochter ist das Licht, das mich am leben hält und naja an meinem anderen Arm zerren die Depression Richtung Tod. Es tut mir leid, wenn ich dir auf deine Frage keine Antwort geben kann. Habe deinen Thread zufällig gelesen und habe mich darin selbst wiedererkannt. So weisst du nun wenigstens, du bist damit nicht allein und mit Sicherheit geht es noch vielen so, von den Problemen erdrückt zu werden und doch keine Lösung zu finden.

Recht freundliche Grüsse

Lissy*

danke für deine antwort!
ja, es hört sich bei dir ganz genauso an. ein satz von dir trifft es wirklich gut: Es kommt mir vor als stünde ich genau zwischen Leben und Tod.