Was passiert beim Neurologen/Psychiater?

Hallo brummige Brummi! :daumen:

Die Kalorienbombe im Salat kommt wohl durch das Dressing, meist sind da Öle drin oder Joghurt – oder beides – und daher die vielen Kalorien. Ich esse nie Dressing, verstehe auch eigentlich nicht wozu man Dressing braucht? Genügen denn der Salat mit beispielsweise Thunfisch und Mozzarella nicht?

Indisch war wirklich sehr lecker – und scharf! Die indische Küche enthält ja viel Curry und Kurkuma, das schmeckt man auch bei den Speisen, die nicht ausdrücklich mit „scharf!“ gekennzeichnet ist. Ich hatte mir etwas bestellt was nicht entsprechend gekennzeichnet war und habe dennoch beinah Feuer gespuckt! 😱

Wie geht es dir denn mittlerweile? Sind die bösen Gedanken nun hoffentlich weg und abgezogen, bist du wieder besser drauf? Gespräche und Unterhaltung sind wirklich gut, damit du abgelenkt wirst und du sozusagen etwas zu tun hast, weg kommst von den bösen Gedanken. Das müssen ja dann auch keine psychologischen bzw. therapeutischen Gespräche sein – eben damit dein Freund nicht den Eindruck hat dein Therapeut zu sein – sondern lockere Gespräche über interessante Dinge die dich bzw. euch beide interessieren und dich auf andere Gedanken bringen. Gut wäre auch, würde er dich dann an die Hand nehmen und mit dir rausgehen, so ein kurzer Tapetenwechsel tut euch dann beiden gut – damit ihr euch nicht gegenseitig überfordert…

Du brauchst nicht an deinen Fähigkeiten zu zweifeln diesen Job ausführen zu können, denn du hast ihn ja früher schon ausgeübt und weißt daher dass du es kannst. Dass dir derzeit bzw. phasenweise ein wenig das Zutrauen fehlt, ist dann eine andere Sache, das legt sich aber wenn du wieder im Job bist. Wann geht es denn eigentlich los?

Jo, ich bin wirklich schon ein überwiegend abweisender Typ, denke ich. Meist will ich meine Ruhe haben, bin gerne für mich alleine (oder eben mit meiner Wunderfrau zusammen!) und ich denke man merkt das auch, ich halte mich aus den meisten Dingen heraus und beobachte, was so um mich herum geschieht und abläuft. Bei ca. 1,84m wiege ich derzeit ca. 84Kg, vor dem Sport wog ich knapp 70Kg, zu meiner Glanzzeit 93Kg. Und jetzt bin ich wieder runter auf ca. 84Kg, hehe. 😀

Und wenn du, wie gesagt, wirklich abnehmen möchtest, bleib weiter bei deiner Diät, aber foltere dich nicht damit – ich denke, du hast andere, wichtigere Baustellen als dich mit Figurproblemen herumzuschlagen, oder?

Soweit ich weiß vertilgen die Fleischis auch Spinnen, wenn sich denn eine zwischen die Fressluken verirrt. Diese hier meine ich übrigens:

Venusfliegenfalle

Eine von denen knabbert seit gut einer Woche an einer Fliege, hehe…Fliegengitter finde ich nicht so doll, die machen ja das Zimmer auch etwas dunkler, das mag ich zumindest gar nicht. So ein paar flanzen schaffen da Abhilfe und solange man Regenwasser auffängt und die Fleischis sonnig stehen, ist auch die Pflege nicht schwierig. Mal schauen wie lange meine halten.

Toll dass jetzt wieder die Lokführer bzw. die Bahnangestellten streiken, ich muss Samstag eigentlich per Bahn in eine andere Stadt von wo aus der Fernbus abfährt, jetzt kann ich gucken wie ich da hin komme…aber aufregen hilft nicht, damit schadet man sich nur selbst, das ist es nicht wert. Ich tüftle was aus, notfalls per Taxi.

Wir wissen noch nicht was wir jetzt am Wochenende genau machen, aber Langeweile werden wir ganz sicher keine aufkommen lassen, uns fällt immer etwas ein. Wir fahren weg, machen Ausflüge, erkunden die Umgebung, testen Restaurants, etc. Vielleicht gehen wir auch wieder in den Zoo, mal schauen ob meine Frau darauf Lust hat oder welche Vorschläge sie selbst hat. 🙂

Liebe Brummi, nun werde ich mich wohl für einige Tage von dir verabschieden müssen, jetzt am Wochenende bin ich ja nicht da und wenige Tage später fliege ich in den Urlaub. Bis dahin werde ich wahrscheinlich – ich weiß es nicht – kaum Zeit fürs Forum haben. Schau dass du deine Tage sinnvoll und mit Struktur lebst, ein geregelter Tagesablauf (wenn möglich auch noch mit gesunder Ernährung) bietet dir Halt und Stabilität und abends weißt du, was du vom Tag gehabt hast und was dir gutgetan hat – und was nicht.

Ich melde mich dann wieder, wenn ich zurück bin und alles wieder im Griff habe. Pass gut auf dich auf und achte auch auf deine bösen Gedanken, ja? 😛

Viele liebe Brummgrüße von deinem crazy Liebingsdoktor 😉

hallo Doktorchen,

ich wünsch dir ganzzzzzzzzzzz viel Spaß mit deiner Frau zusammen. Macht euch ne schöne Zeit und danach wünsch ich dir nen wunderschönen Urlaub :herz: - melde dich einfach, wenn du ausgeruht wieder hier bist.

Will dich dann auch gar nicht lange zuquatschen. Mein Job beginnt heute bzw. morgen fang ich an. Hab schon ne Menge Arbeit hier liegen und hoffe, dass ich das alles hinkriege. Wird hoffentlich schon einigermaßen werden. 🙂

Und auf meine Ernährung achte ich auch weiterhin. 1 kg ist die Woche schon weggegangen, juhu. Und gehungert hab ich auch nicht, weil ich immer soviel Salat gegessen habe, bis ich satt bin. Aufs Dressing werd ich jetzt auch verzichten bzw. ersetze ich es durch mageren Kräuterquark (80 kcal auf 100 gramm, juhu).

Wenn ich Salat mit Thunfisch esse, brauch ich auch kein Dressing. Mozzarella ess ich nicht, der ist mir zu kalorienreich. Ansonsten hatte ich die letzten Tage hauptsächlich Gurkensalat mit Tomate und das schmeckt etwas öde ohne Dressing. Aber mit dem Kräuterquark klappts gut. 🙂

So, genug gefaselt, schönes Wochenende euch beiden. Und nicht ärgern lassen durch den Streik!

bis dann 🙂

Hi Brummi! 🙂

Hiermit möchte ich mich bei dir zurückmelden, wie es sich gehört, hehe... 😉

Wie geht es dir bzw. wie waren deine doktorfreien Tage? Was macht Brummi im Job und wie geht es Brummi mit ihrer Ernährung, klappt alles und läuft alles rund, ist Brummi zuversichtlich und zufrieden? 🙂

Sicher soll ich jetzt etwas über den Urlaub schreiben...also es war heiß! 😀
Leider hat mich auch der Sonnenbrand mächtig erwischt, aber das heilt jetzt allmählich wieder ab...ich war sehr viel unterwegs und jeden Abend vollkommen platt, bin mit dem öffentlichen Bus in einige Städte gefahren und dort herumgelatscht, hab Fotos geschossen, sämtliche erreichbaren Strände abgeklappert und insgesamt gut 2Kg abgenommen, was ich eigentlich gar nicht wollte... 😕

Die Flüge dagegen waren echt Käse, der Hinflug ist gleich mal ausgefallen und wir sind dann gut 2 Stunden später mit eienr anderen Maschine geflogen worden - die erst eingeflogen werden musste - diese Fluggesellschaft kannte auch niemand...und beim Rückflug hatten wir dann auch über 1 Stunde Verspätung, aber immerhin ist der klapprige alte Blechvogel nicht abgeschmiert, so wie der aussah...🙄

Was immer du jetzt tust, hab Spaß dabei und hab einen prima Sonntag, liebe Brummi! 😉 :blume:

hallo Doktorchen :herz:

freu mich total, dass du wieder hier bist! jippieh.

Du hattest natürlich Recht, sicher wollt ich alles von deinem Urlaub wissen. Klingt anstrengend, aber auch wirklich schön. :herz: Hast du denn wenigstens ne After-Sun-lotion oder kalten Quark für den Sonnenbrand? Soll helfen.

Vielleicht ein paar Kostproben von den Fotolis? 🙄 Sehenswürdigkeiten oder so?

Gut, dass du heil angekommen und wieder zurückgekommen bist. Das ist das wichtigste.

Bie mir war auch einiges los. Hatte nen riesen Streit mit meinem Freund, bei dem er mich auch fette Schlampe genannt hat, was mich sehr verletzt hat. 🙁

Dann ist noch die Mutter meiner besten Freundin gestorben, mein Vater soll operiert werden, weil er einen Narbenbruch hat und ich bin allgemein ziemlich depressiv.

Habe übrigens mit Sport angefangen (joggen) und mich dabei nach grad mal 1,5 Wochen arg verletzt, so dass ich kaum noch laufen konnte. An der Innenseite im Knie (nicht hinten) - ganz übel, wahrscheinlich eine beleidigte Sehne. Mit Arnika-Tinktur und Diclac-Tabletten wird es aber jetzt langsam. beim nächsten mal lass ich es ruhiger angehen oder steige gleich auf meine Inliner zurück.

2 Tage geb ich meinem Knie aber noch zur Erholung.

Sport ist Mord, aber fürs psychische Wohlbefinden wichtig... für mich bzw. allgemein Bewegung.

Soviel zu den Neuigkeiten. Das Bett ruft. und bei dir? Gehts wieder los mit Arbeit?

Hi Brummi! :daumen:

Ich hab tatsächlich so etwas wie eine Brandwunde am oberen Rücken, es heilt weiterhin ab und ich creme es ein soweit ich die Stelle überhaupt erreichen kann, es kann aber sein dass eine Narbe zurückbleibt…es ist eine sehr tiefe Verbrennung, leider… 🙁

Trotzdem war der Urlaub wirklich sehr schön und wenn du Bilder sehen magst, geh doch mal auf mein Profil und schau dir das Urlaubsalbum an was ich hier eingestellt habe! Da kannst du auch teilweise deinen Doktor sehen, hehe… 😛

Ihr hattet einen Riesenstreit…worum ging es denn? Magst du das erläutern? Dass er dich so genannt hat…habt ihr hinterher darüber gesprochen und hat er sich vielleicht auch entschuldigt? Kann sein dass es eine Äußerung im Eifer des Gefechts gewesen ist und dass es aus ihm heraus platzte weil er überfordert und erschöpft ist…jetzt nicht unbedingt wegen dir sondern vielleicht wegen beruflicher Dinge…wichtig ist aber wahrscheinlich dass ihr das nicht einfach so im Raum stehen lasst sondern es klärt.

Und die Horrornachrichten bei dir reißen offenbar nicht ab…wann soll dein Vater denn operiert werden? Die OP an sich steht bereits fest, so verstehe ich dich?

Wie geht es deinem Knie inzwischen? Wie lange ist der Unfall jetzt her bzw. was genau ist denn passiert? Bevor du dich selbst behandelst, geh lieber zum Arzt! Sport an sich ist ganz sicher kein Mord und Churchill soll das so auch gar nicht gesagt haben…soweit ich weiß bzw. mal recherchiert habe, sagte er sinngemäß dass Sport im Übermaß Mord ist – was ja dann auch stimmt. Aber Sport im Rahmen der eigenen Möglichkeiten betrieben ist sicher eine Bereicherung für das Leben und gesund für Psyche und Physis. Also wenn dein Knie wieder heile ist und nicht mehr schmerzt – bitte geh zum Arzt! – beweg´ dich weiter, OHNE es zu übertreiben, es wird dir sicher gut tun und dich auch bei deinen Bemühungen, abzunehmen, unterstützen.

Und ja, ich bin schon wieder arbeiten, zum Glück ist aber heute schon wieder Mittwoch, hehe…und dir wünsche ich jetzt einen völlig schmerzfreien und verdammt angenehmen Mittwoch! 😉 :blume:

hallo Doktorchen,

wooow, was für geile Bilder. :herz: bin auf den ersten Blick direkt neidisch geworden. Bis ich dann die Steinchen im Sand gesehen hab. Mag lieber reine Sandstrände, tut nicht so weh beim laufen, hihi. Aber wunderschöne Bilder, du hast echt Talent. Hach wie schön. Urlaub fänd ich jetzt auch toll. :daumen:

Aber die Verbrennung ist natürlich weniger schön. 🙁 Hast du dich nicht eingecremt oder war die Sonne dann letztendlich einfach zu stark? Ich hoffe für dich, dass nichts zurückbleibt, wär ja kein schönes Souvenir.

Bei dem Streit ging es hauptsächlich um mein Gewicht. Leider haben wir uns gar nicht ausgesprochen und entschuldigt für diese verbale Entgleisung hat er sich auch nicht. Frage mich nur, warum man sowas sagen muss. Kenn das aus Beziehungen mit anderen nicht. Solche Wörter hab ich zuletzt benutzt als ich ein Teenie war 😀 naja, egal.....ist halt so gelaufen.

Mein Vater SOLL operiert werden, aber er will nicht, weil er schlechte Erfahrungen mit OPs hat. :nerv: finde das total dumm von ihm, weil es wirklich eine - von allen Ärzten so gesagt - wichtige Operation ist, weil sich das verklemmen kann und dann zum Notfall wird. Scharf ist wohl keiner auf so ne Operation (da wird wieder der ganze Bauch aufgeschnitten) - aber was sein muss, muss halt sein..... nunja, muss er letztendlich selber wissen.

Meinem Knie gehts jetzt gott sei Dank wieder etwas besser. Hatte ca. 1,5 Wochen meine Freude daran und konnte wirklich kaum mehr gehen, so weh tat das. Ich hab es einfach überansprucht, direkt nach dem Joggen hat es gar nicht weh getan, am nächsten Tag konnt ich den Fuß vor Schmerzen nicht mehr heben 😀 - aber seit ich das Arnika schmiere und Diclofenac in Tablettenform nehme, gehts aufwärts. Denke, ich kann in ein paar Tagen wieder LANGSAM anfangen. Werd dann vielleicht erstmal ne Stunde "schnell gehen", bevor ichs beim Joggen wieder übertreibe und mir nochmal was kaputt mache. Die Gelenke sind halt scheinbar nicht so schnell wie die Kondition.

Das schönste am Sport ist der Durst nachher. Ich liebe es, dann erstmal nen Liter Wasser reinzuschütten oder hin und wieder als Leckerli nen Isodrink (ich liebe das Zeug, ja ich weiss, der Zucker, aber manchmal darf man ja)

Hast du fürs Wochenende was schönes geplant? 🙂

Hi Brummibärin! :daumen:

Brummbärchi meinte:

wooow, was für geile Bilder. :herz: bin auf den ersten Blick direkt neidisch geworden. Bis ich dann die Steinchen im Sand gesehen hab. Mag lieber reine Sandstrände, tut nicht so weh beim laufen, hihi. Aber wunderschöne Bilder, du hast echt Talent. Hach wie schön. Urlaub fänd ich jetzt auch toll.

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Ich schätze so ein Urlaub – ein RICHTIGER Urlaub, nicht nur schnell mal über die tschechische Grenze – würde dir wirklich mal sehr gut tun, mhmmm? 😉

Und du hast Recht, es waren wirklich viele Kiesel am Strand und je weiter man links den Strand entlang lief, desto schlimmer wurde es, ich bin gelaufen bis der Strand von einem Felsen begrenzt war und es nicht mehr weiterging, bis dahin war das Laufen wirklich eine Qual, ich hatte immerhin Badelatschen an, aber es war schon sehr unangenehm. Es gibt wirklich bessere Strände, der Strand am Peloponnes zum Beispiel, der ist wunderschön! 🙂

Brummbärchi meinte:

Aber die Verbrennung ist natürlich weniger schön. Hast du dich nicht eingecremt oder war die Sonne dann letztendlich einfach zu stark? Ich hoffe für dich, dass nichts zurückbleibt, wär ja kein schönes Souvenir.

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Ich könnte mir vorstellen dass leider doch eine Narbe zurückbleibt, es heilt noch ab…aber man wird vermutlich noch etwas sehen können. Die Verbrennung ist genau dort, wo ich es nicht geschafft habe mich einzucremen weil ich diese Stelle am Rücken nicht erreicht habe und das Shirt noch nicht anfing, diesen Bereich also. Für den nächsten Urlaub habe ich mir überlegt, einen Sonnenblocker mitzunehmen den ich sprühen kann, das wär´s!

Brummbärchi meinte:

Bei dem Streit ging es hauptsächlich um mein Gewicht. Leider haben wir uns gar nicht ausgesprochen und entschuldigt für diese verbale Entgleisung hat er sich auch nicht. Frage mich nur, warum man sowas sagen muss. Kenn das aus Beziehungen mit anderen nicht. Solche Wörter hab ich zuletzt benutzt als ich ein Teenie war, naja, egal.....ist halt so gelaufen.

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Man muss so etwas überhaupt nicht sagen. Ich will dir wirklich keinen Floh ins Ohr setzen, aber…oftmals rutscht einem genau das raus, was man wirklich über die andere Person denkt…also „egal“ ist so ein Vorfall sicher nicht, finde ich, und wenn ihr nicht einmal anschließend drüber gesprochen habt und er eine Entschuldigung / Erklärung nicht nötig hat…

Dir selbst ist doch sicher auch bewusst dass es dir nicht „egal“ ist, oder, Brummi?

Brummbärchi meinte:

Mein Vater SOLL operiert werden, aber er will nicht, weil er schlechte Erfahrungen mit OPs hat. :nerv: finde das total dumm von ihm, weil es wirklich eine - von allen Ärzten so gesagt - wichtige Operation ist, weil sich das verklemmen kann und dann zum Notfall wird. Scharf ist wohl keiner auf so ne Operation (da wird wieder der ganze Bauch aufgeschnitten) - aber was sein muss, muss halt sein..... nunja, muss er letztendlich selber wissen.

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Ich kann absolut nachempfinden dass er Angst hat…hätte ich auch…aber wenn die OP so wichtig ist, vielleicht redest du / redet ihr ihm nochmal Mut zu und sagt ihm das Erfahrungen sich nicht zwangsläufig wiederholen und der Eingriff sehr wichtig für ihn ist? Wissen muss er es letztendlich wirklich selber, aber dennoch wäre es keine schlechte Idee, würde man ihm seine Angst ausreden und ihn damit zu der OP bewegen, die ihm vor den Konsequenzen bewahrt die du erwähnt hast.

Brummbärchi meinte:

Meinem Knie gehts jetzt gott sei Dank wieder etwas besser. Hatte ca. 1,5 Wochen meine Freude daran und konnte wirklich kaum mehr gehen, so weh tat das. Ich hab es einfach überansprucht, direkt nach dem Joggen hat es gar nicht weh getan, am nächsten Tag konnt ich den Fuß vor Schmerzen nicht mehr heben 😀 - aber seit ich das Arnika schmiere und Diclofenac in Tablettenform nehme, gehts aufwärts. Denke, ich kann in ein paar Tagen wieder LANGSAM anfangen. Werd dann vielleicht erstmal ne Stunde "schnell gehen", bevor ichs beim Joggen wieder übertreibe und mir nochmal was kaputt mache. Die Gelenke sind halt scheinbar nicht so schnell wie die Kondition.

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Ist Diclofenac nicht berüchtigt weil es die Leber (und die Nieren?) sehr stark beansprucht? Ich kenne mich da nicht aus, nehme selbst nie so etwas, wäre aber stets vorsichtig.

Hast du ein Fahrrad? In den nächsten Tagen soll es warm werden, vielleicht fährst du lieber Rad anstatt direkt mit Joggen anzufangen? Radfahren ist besser für die Gelenke und wenn man regelmäßige Bewegung nicht gewohnt ist, wäre Radfahren doch eine prima Alternative bzw. ein prima Einstieg. Und wenn du dann noch schöne Wälder in deiner Umgebung hast, ist es sogar noch schöner.

Brummbärchi meinte:

Das schönste am Sport ist der Durst nachher. Ich liebe es, dann erstmal nen Liter Wasser reinzuschütten oder hin und wieder als Leckerli nen Isodrink (ich liebe das Zeug, ja ich weiss, der Zucker, aber manchmal darf man ja)

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Bleib mal lieber beim Wasser…ich will wirklich nicht unken, aber du machst dir den Abnehm-Erfolg ja zunichte bzw. reduzierst ihn, wenn du dir nach dem Sport Zuckerwasser reinschüttest. Das ist ein klein wenig wie dieser Witz wo sich Leute nach dem „Training“ im Fitnessstudio Kuchen oder anderen Süßmist gönnen, weil sie sich da ja „verdient“ haben…haha… 🙄

Brummbärchi meinte:

Hast du fürs Wochenende was schönes geplant? 🙂

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Ja, meine Frau verwöhnen, ich habe sie gestern nämlich vom Bahnhof abgeholt und die nächsten Tage gehören uns! Und hoffentlich auch die Fronleichnamstage, juhu! An Fronleichnam soll auch das Wetter richtig schön werden, da können wir endlich mal wieder etwas unternehmen und ich hab auch schon die eine oder andere tolle Idee… 😀

Ich wünsche dir ein wunderschönes Wochenende und weiterhin gute Besserung für dein lädiertes Knie, liebe Brummi! Lass dich nicht ärgern und tu dir ausschließlich Gutes! :blume:

huhu Doktorchen,

bin zu doof zum zitieren, wenn schon zitiert wurde, deswegen stichpunktartig hihi.

Urlaub: jaaaaa, ich würd gern mal wieder nach Bibione in Italien. Das war sooooooooooooooo schön da. Nur tut mir Salzwasser leider nicht so gut, krieg da ganz trockene, schuppige Haut. Da konnte selbst Creme kaum noch was retten. Aber sonst war es einfach wunderbar :herz: - aber momentan könnte ich so nen Urlaub gar nicht richtig genießen, weil es bei mir psychisch eben immer auf und ab geht. Nicht, dass ich mit schweren Depressionen im Urlaub hocke, das wär blöd. 😀

Uff, da hast du dir aber nen ordentlichen Sonnenbrand eingefangen, wenn evtl. ne Narbe bleibt. Das tut mir leid, so ein Mist. Wobei ich das nie verstehe, weil ich an jeden cm an meinem Rücken rankomme. Meine Arme sind gott sei dank total gelenkig, jipppieh. Ok, das hilft dir nun auch nicht, ich wünsch dir ne gute Besserung! Das nächste mal bissl besser aufpassen, gelle. Du bist doch sonst so gesundheitsbewusst 🙂

naja, egal ist mir der Streit auch in Nachhinein nicht ganz, aber mittlerweile hab ichs einigermaßen verdaut. Will gar nicht soooo groß mehr drüber nachdenken, weils ja doch nichts bringt. Vielleicht red ich in einer ruhigen Minute nochmal mit ihm drüber, aber momentan hab ich keine Lust drauf.

Meinen Vater werd ich bis zu seinem Geburtstag noch in Ruhe lassen mit der OP. Er feiert den gerne groß und wenn da die OP dazwischenkommen würde, wäre er natürlich sehr deprimiert, weil dieses Jahr auch Verwandtschaft von weiter weg kommt. Aber danach werden wir sicher nochmal in Ruhe darüber reden. Vielleicht kann auch sein Arzt ihn ein wenig beeinflussen. 🙂

Diclofenac weiß ich gar nicht, obs schädlich ist bzw. inwiefern. Ich nehm das eigentlich nie, weil ich Ibuprofen bevorzuge, aber gegen diese Sehnen-Geschichte hat es echt wunder gewirkt!! Ein paar Tage geht das schon, denk ich.

Mein Fahrrad wurde mir geklaut, hab also keins mehr. Bin aber auch nicht so der Radfahrer, fand das schon immer irgendwie öde. Ich will unbedingt irgendwann mal 5 km durchlaufen können, aber ich muss es einfach langsamer angehen lassen, damit es klappt. Aber ich bin motiviert und das is das wichtigste.

Wir waren nun von gestern auf heute bei Bekannten, war sehr schön und ich bin etwas geschafft. Was treibt ihr beiden so? Schöne Grüße an deine Herzdame. Macht euch ne tolle Zeit.

Hallo Brummi, 🙂

so, nun wird es draußen endlich wärmer und der Sommer soll nun kommen, wir haben ja auch lange genug auf ihn gewartet, stimmt´s? Ich hab jetzt frei und muss erst Montag wieder arbeiten. Das Wichtigste ist, dass ich nachher wieder meine Frau vom Bahnhof abholen darf, jubel! 😀

Was gibt es denn in Bibione zu bestaunen, wieso eigentlich Bibione? Hab ich noch nie gehört, ehrlich gesagt. Wie bist du denn auf diese Stadt aufmerksam geworden? Wie oft warst du denn schon dort und wann das letzte Mal? Und mhmmm…vielleicht wäre gerade so ein Urlaub das Richtige gegen deine Depressionen bzw. sie würden sich erst gar nicht zeigen? Also, vielleicht würde so ein Urlaub dich stabilisieren? Du musst ja nicht ins Meer hüpfen, wenn dir das Meerwasser nicht bekommt.

Du schaffst es wirklich, jeden Quadratzentimeter deines Rückens zu berühren? Gelenkig bin ich durchaus auch, aber wie man sieht, offenbar nicht gelenkig genug. Vielleicht mache ich vor der nächsten Eincremerei spätestens im August eine Runde Gymnastik oder Yoga? Aber ach was, ich besorg mir einfach ein Spray, dann ist das Problem gelöst.

Du und ich, wir schreiben ja nun schon seit vielen Jahren hier im Forum und ich glaube ehrlich gesagt nicht dass du es wirklich einigermaßen verdaut hast, ich befürchte du hast es einigermaßen verdrängt…denn wenn du schreibst; „…dass es ja doch nichts bringt…“ kommt das so bei mir an. Ich denke dass es wichtig ist, darüber zu reden und aufzuarbeiten was einem gesagt wurde und was einen belastet, ganz einfach um sich Luft zu machen und sich zu entlasten – sonst frisst man solche Sachen immer weiter in sich hinein und erstickt irgendwann daran…oder es entstehen Depressionen, Depressionen werden verstärkt oder der Ärger macht sich anderweitig Luft…du weißt sicher wie ich das meine…

Wenn du solchen Ärger immer in dich hineinfrisst, zeigt das auch dass du dich und dein eigenes Befinden nicht wirklich ernst nimmst – wahrscheinlich um des lieben Friedens Willen – aber was ist das für ein Friede, wenn es tief in dir drin kocht bzw. du Depressionen hast oder Zwänge, Ängste oder ein Magengeschwür, usw.?

Wann hat dein Vater denn Geburtstag? Ich find´s gut dass du ihm den Geburtstagsspaß nicht verderben willst, ich hoffe aber dennoch dass der Geburtstag möglichst bald ist, denn es wird sicher nicht gesund sein, länger als nötig auf die Operation zu warten.

Ist dein Knie inzwischen wieder heile und bist du schmerzfrei? Vielleicht, wenn es denn nun schmerzfrei ist, kannst du doch mal deinen Hometrainer dazu verwenden, wofür er eigentlich gemacht ist und dein Knie langsam wieder an Belastung gewöhnen?

Ich verabschiede mich nun von dir und wünsche dir erholsame und stressfreie Sonnentage! Hoffentlich schaffst du es, viel rauszugehen und das Wetter zu genießen, Brummi! Gut gegen Depressionen und gesund ist es sicher allemal.

Also bis kommende Woche und viele liebe Sonnengrüße für dich! :blume:

Dein Rockdoktor 😀

hallo Doktorchen,

suuuuuuper, dann wünsch ich dir schöne freie Tage! Genieß sie und erhol dich gut mit deiner Herzdame.

Ja, der Sommer ist angekommen. War vorhin schon draußen, musste aber nach 20 Minuten wieder rein, weil ich sonst zerflossen wäre. Gehen aber heute Abend nochmal ne Runde spazieren, muss zur Packstation, weil 2 Bücher für mich ankommen (Die Therapie - Thriller von Fitzek und After Passion 🙂) - liest du gerne? Und falls ja, was? 🙂

Bin erst vor ner Zeit draurf gekommen, dass Lesen unheimlich entspannend sein kann und man den Kopf dabei abschalten kann. Vorher fand ich lesen immer doof, weil es Zeitverschwendung für mich war, hihi. Hatte aber immer nur die falschen Bücher, langatmig mit wenig Handlung. *gäääääääääääähns*

Urlaub ist für mich momentan: zu meiner Freundin in meine Heimatstadt fahren. Das ist immer sooooooo schön. Oder zum Weiher und in der Sonne liegen, auch schön. Mich wundert es ein wenig, dass du Bibione nicht kennst. Das ist eigentlich ein typisch deutsches Urlaubsziel. Wenn man dort ist, sprechen auch die meisten Touristen deutsch und sogar die im Hotel sprechen teilweise deutsch. Es ist wunderschön da. Direkt am Strand, ein toller Markt und ein "Volksfest" gibts da auch. Einfach geil. :herz:

Und jaaaaaaaaaaaaaa, ich schaff es überall an meinen Rücken hin. Mein Freund guckt auch immer ganz doof, aber gelenkig war ich schon immer. Wenn du mit der einen Hand von unten und mit der anderen von oben an den Rücken langst, schaffst du es dann, dass sie sich die "Hand geben"? Ich kann das, deswegen komm ich auch überall hin. Aber naja, Rücken eincremen lassen ist doch eh viel schöner, oder? Mach doch das nächste Mal Urlaub mit deiner Frau, da habt ihr dann beide was von, hehehehe. Aber Spray geht natürlich auch, sofern man gut zielen kann.

Ja· du hast natürlich Recht. So ganz verdaut hab ich den Streit noch nicht. Normale Streitereien vergesse ich schnell, aber solche Beleidigungen bleiben kleben an mir, weil sie respektlos sind. Und Respekt ist nunmal wichtig in einer Beziehung. Ich denke, wir sollten wirklich nochmal darüber sprechen und es aus der Welt schaffen. Bin ja nun auch kein Holzklotz, auch wenn ich manchmal so erscheine hehe.

Mein Vater hat Ende Juli Geburtstag und: Seit vorgestern steht nun fest, dass er sich doch operieren lässt und zwar schon Freitag in einer Woche. Der Arzt im Krankenhaus hat ihm erklärt, was alles passieren kann, wenn er das nicht so schnell wie möglich machen lässt (wenn sich das verklemmt, stirbt man innerhalb einiger Stunden). Hoffen wir mal, dass alles gut geht. Werd ihn dann besuchen, dann freut er sich wenigstens. 🙂

Meinem Knie gehts beim normalen Gehen wieder sehr gut. Vorgestern bin ich ein wenig joggen gewesen, da hab ich es wieder deutlich gemerkt, deswegen beschränke ich mich momentan aufs "schnell gehen". Will es nicht wieder kaputt machen, sonst kann ich wieder ne zeitlang aussetzen. Aber wenn ich so richtig zackig gehe, komm ich nach ner Zeit aufh ins schwitzen und schnaufen und ich denke, damit ist dann der Zweck schon erfüllt. 🙂

Wie gehts dir so? Alles klar? (Ok, heute wohl ne blöde Frage, jetzt wo du frei hast und deine Frau bei dir ist).

Ansonsten will ich ja jetzt bald umziehen mit meinem Freund und dann will ich mir unbedingt nen Crosstrainer oder n Laufband holen, das wär geil. Sport tut mir einfach gut und ich glaub, so n Crosstrainer ist auch gelenkschonend.

So, ich wünsch dir schöne Tage und schöne Grüße an deine Herzdame. Habt viel Spaß. Kannst ja berichten, was ihr so gemacht habt - wenn du magst! 🙂 (neeeeeeein, ich bin gar nicht neugierig 😉)