D
Dine
Gast
Hallo zusammen,
ich schlittere glaube ich gerade in etwas hinein, wogegen ich mich nicht zu wehren weiß. Alles fing vor über zwei Jahren an. Damals habe ich aufgejört zu rauchen ... dadurch habe ich 13 Kilo zugenommen. Letztes Jahr, um genau zu sien vor 10 Monaten, habe ich mit WeightWatchers angefangen! Es hat alles super geklappt, innerhalb von 8 Monaten hab ich so 22 Kilo verloren. Damals began es das sich ein grossteil meines Lebens nur noch um das essen drehte. Mein Leben war eine völlige Kontrolle. Jeder lobte mich für meine Disziplin, ich erntete lon und Anerkennung! Ich war sehr stolz aber ich zahlte einen hohen Preis dafür. Im Sommer beendete ich dann das Programm nachdem ich ja auch wie beschrieben, damit sehr erfolgreich war. Ich setzte mir damals das Ziel nie mehr über 60 Kilo zu kommen.
Das Problem ist das es mir unheimlich schwer fällt. Ich vermisse es wie früher zu essen. Ich denke den ganzen Tag an nichts anderes mehr als an essen! Den ganzen Tag über hunger ich damit ich wenigstens abends ein bisschen mehr essen kann. Wenn mein Freund abends arbeiten geht dann esse ich oft ein bisschen mehr und gehe danach ins Bad zu ...! Ich weiß das es kein Weg ist aber ich kann nicht mehr aufhören damit! Am Samstag z. B., ich wusste abends gibt es etwas zu essen (wir waren eingeladen) was ich für mein Leben gern esse, aber von den kalorien her tödlich ist. Ich hatte mir fest vorgenommen nur ein bisschen davon zu essen. Aber es ging nicht ich habe mich so vollgestopft bis mir schlecht war. Plötzlich dachte ich nur OH GOTT WAS HAST DU DA JETZT GEMACHT und bin schnell Heim um zu k...! Bin dann noch ne halbe Stunde zu Hause geblieben weil ich ganz rote Augen hatte. Bin dann wieder zurück. Da haben mich alle ganz komisch angeschaut dazu kam das ich auch ne rauhe Stimme hatte. Hab dann so wenig wie möglihc geredet und bin zeitig Heim gegangen. Am nächsten morgen hatte ich trotzdem über ein Kilo mehr auf der Waage! Ich war totunglücklich. Also hab ich mir vorgenommen nichts zu essen. Aber natürlich war dem nicht so. Mittags hab ich ein Brötchen gegessen mit 1 Scheibe Kasseler, auf der Messe konnte ich nicht am Crpe Stand vorbei gehen. Also ein Crepe mit Nutella. Abends dann trockene Kartoffeln und weil mir der Magen in den Kniekehlen hing noch ein Brötchen. Dann kam wieder das schlechte Gewissen und ich bin ins Bett. War ja auch mal wieder alleine, also keiner bekommt was mit davon. Heute morgen auf der Waage waren es dann 57,5 kg, habe mcih geärgert will die 56 wieder sehen. Die Leute sagen schon ich würde schlecht aussehen. Ich fühle mich schon viiiiel besser als vor einem Jahr, aber immer noch zu dick. Ich weiß nicht wie ich da raus kommen soll. Kann mir jemand Tips geben der das vielleicht auch kennt?
Viele Danke schonmal.
Dinschen
Habe auch im Forum "Gesundheit" gepostet, dachte aber danach hier steht es vielleicht besser
ich schlittere glaube ich gerade in etwas hinein, wogegen ich mich nicht zu wehren weiß. Alles fing vor über zwei Jahren an. Damals habe ich aufgejört zu rauchen ... dadurch habe ich 13 Kilo zugenommen. Letztes Jahr, um genau zu sien vor 10 Monaten, habe ich mit WeightWatchers angefangen! Es hat alles super geklappt, innerhalb von 8 Monaten hab ich so 22 Kilo verloren. Damals began es das sich ein grossteil meines Lebens nur noch um das essen drehte. Mein Leben war eine völlige Kontrolle. Jeder lobte mich für meine Disziplin, ich erntete lon und Anerkennung! Ich war sehr stolz aber ich zahlte einen hohen Preis dafür. Im Sommer beendete ich dann das Programm nachdem ich ja auch wie beschrieben, damit sehr erfolgreich war. Ich setzte mir damals das Ziel nie mehr über 60 Kilo zu kommen.
Das Problem ist das es mir unheimlich schwer fällt. Ich vermisse es wie früher zu essen. Ich denke den ganzen Tag an nichts anderes mehr als an essen! Den ganzen Tag über hunger ich damit ich wenigstens abends ein bisschen mehr essen kann. Wenn mein Freund abends arbeiten geht dann esse ich oft ein bisschen mehr und gehe danach ins Bad zu ...! Ich weiß das es kein Weg ist aber ich kann nicht mehr aufhören damit! Am Samstag z. B., ich wusste abends gibt es etwas zu essen (wir waren eingeladen) was ich für mein Leben gern esse, aber von den kalorien her tödlich ist. Ich hatte mir fest vorgenommen nur ein bisschen davon zu essen. Aber es ging nicht ich habe mich so vollgestopft bis mir schlecht war. Plötzlich dachte ich nur OH GOTT WAS HAST DU DA JETZT GEMACHT und bin schnell Heim um zu k...! Bin dann noch ne halbe Stunde zu Hause geblieben weil ich ganz rote Augen hatte. Bin dann wieder zurück. Da haben mich alle ganz komisch angeschaut dazu kam das ich auch ne rauhe Stimme hatte. Hab dann so wenig wie möglihc geredet und bin zeitig Heim gegangen. Am nächsten morgen hatte ich trotzdem über ein Kilo mehr auf der Waage! Ich war totunglücklich. Also hab ich mir vorgenommen nichts zu essen. Aber natürlich war dem nicht so. Mittags hab ich ein Brötchen gegessen mit 1 Scheibe Kasseler, auf der Messe konnte ich nicht am Crpe Stand vorbei gehen. Also ein Crepe mit Nutella. Abends dann trockene Kartoffeln und weil mir der Magen in den Kniekehlen hing noch ein Brötchen. Dann kam wieder das schlechte Gewissen und ich bin ins Bett. War ja auch mal wieder alleine, also keiner bekommt was mit davon. Heute morgen auf der Waage waren es dann 57,5 kg, habe mcih geärgert will die 56 wieder sehen. Die Leute sagen schon ich würde schlecht aussehen. Ich fühle mich schon viiiiel besser als vor einem Jahr, aber immer noch zu dick. Ich weiß nicht wie ich da raus kommen soll. Kann mir jemand Tips geben der das vielleicht auch kennt?
Viele Danke schonmal.
Dinschen
Habe auch im Forum "Gesundheit" gepostet, dachte aber danach hier steht es vielleicht besser
