Was ist der Unterschied zwischen Faulheit und Energielosigkeit aufgrund von z. B. Depressionen?

Altpapierbündeli meinte:

Das ich Depressionen habe, weiß ich. Die wurden immerhin diagnostiziert und mit denen plage ich mich seit Jahren herum. inkl. Antidepressiva und Therapie.
Mir geht es ehrlich gesagt nur darum zu erkennen, wann ich faul bin und wann meine Depressionen schuld sind, dass ich wenig leiste und ob das überhaupt so gesagt werden kann.

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Eine gute Freundin von mir leidet ebenfalls unter Depressionen. Sie hat außerdem weitaus schlimmere Dinge in ihrem Leben erlebt als ich und ist dennoch weitaus produktiver als ich. Neulich hat sie ihre Ausbildung mit einem Schnitt von 1,2 abgeschlossen. Da stellt sich mir schon die Frage, ob ich wirklich nicht so viel leiste, weil ich depressiv bin, sondern ob ich einfach nur faul bin.

Altpapierbündeli meinte:

Was genau ist mit "kann nicht" gemeint? Liegt man dann im Bett und kann nicht aufstehen oder schaut man endlos irgendwelche Youtubevideos und schafft es einfach nicht anzufangen? Oder wäre das dann nicht einfach Prokrastination?

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Man kann nicht, weil die Energie dafür fehlt. Man sitzt/liegt nur dumm rum und wartet darauf, dass der Tag irgendwie vorbeigeht. Ich kann dann keine Videos mehr schauen, weil mir dann auch die geistige Energie fehlt und ich gar nicht begreif, worum das in den Videos geht. Mit Prokrastination hat das meines Wissen nach nichts zu tun.

Auch eine Antwort:
Wer faul ist, genießt es, nichts tun zu müssen.
Wer depressiv ist, leidet darunter, nichts tun zu können.

Wenn man Zugang zuseinen Gefühlen hat, dann merkt man ob es Faulheit oder die Depression ist.

Na ja...
so gesehen...

dürfen Faule zwischen mehreren positiven Alternativen wählen

Depressive müssen, wenn überhaupt zwei Möglichkeiten "erarbeitet/geboten sind,
zwischen Pest und Cholera, wählen.

Gruß Hajooo

Was wäre, wenn Du jetzt bei bestimmten Dingen genau unterscheiden könntest: das ist Depression und das ist Faulheit. (ich denke nicht, dass man das klar abgrenzen kann).

Hättest Du dann mehr Antrieb, glaubst Du, etwas zu ändern, wenn Du wüßtest, dass manche Dinge reine Faulheit sind? Und wäre es eine Rechtfertigung dann, nichts zu tun, wenn es dann Depression wäre?

Jede Depression ist sicherlich anders und jeder Mensch ist anderes. Dem einen merkt man vielleicht wenig an, er arbeitet und studiert und macht vielleicht sogar Karriere. Und der andere kann kaum aufstehen, weil ihm alles zu schwer ist und er wie gelähmt ist.

Wäre es nicht besser oder könnte Dir eher helfen, Dich zu fragen: wie genau könnte ich das, was ich will leichter erreichen? Bzw. erstmal genau zu gucken: was willst Du?
Was würdest Du - wenn Du könntest - lieber tun als stundenlang Videos zu gucken, die Dir keinen großen Spaß machen. Hast Du konkrete Ziele und Ideen, was Du tun willst?

Wenn man ganz konkrete Pläne und Ziele hat und es schafft, diese in viele kleine überschaubare Minihäppchen zu unterteilen, dann kann man oft die Faulheit etwas überlisten. Dann könnte man sich sagen: ich kann ja gleich im Bett chillen, aber VORHER mache ich eine winzige Kleinigkeit von dem, was ich tun will. Einen Minischritt.

Also: lähme Dich nicht zusätzlich mit Vergleichen, was Andere alles schaffen und Du nicht und mach Dir keine Vorwürfe. Depressionen sind eine schlimme Sache und Du leidest schon lange und bist in Therapie. Du tust schon sehr viel, um an Dir zu arbeiten. Lobe Dich dafür und sei nett zu Dir, aber versuch auch öfter mal, Dir einen kleinen Schubs zu geben.