Schutzhuette
Aktives Mitglied
Hallo,
für meine Kampfkunst brauche ich den niedrigen bzw. tiefen Stand, also einen Reiterstand. Immer häufiger habe ich nach den Übungen inzwischen Schmerzen in den Knien, obwohl ich sehr darauf achte, dass ich das Knie nicht falsch positioniere. Ich weiß nicht, warum das so ist, ob es vielleicht einfach inzwischen am Alter liegt oder was auch immer.
Ich habe zusätzlich einen leichten Hüftschiefstand und könnte mir vorstellen, dass es vielleicht auch daran liegt, weil ich öfter auch nach dem Training ein Ziehen in der Leiste habe.
Ich war schon zwei Mal beim Orthopäden, aber sie meint nur, dass ich mit diesem Training halt aufhören soll, was keine Option ist.
Habt ihr Ideen, was ich ausprobieren könnte?
für meine Kampfkunst brauche ich den niedrigen bzw. tiefen Stand, also einen Reiterstand. Immer häufiger habe ich nach den Übungen inzwischen Schmerzen in den Knien, obwohl ich sehr darauf achte, dass ich das Knie nicht falsch positioniere. Ich weiß nicht, warum das so ist, ob es vielleicht einfach inzwischen am Alter liegt oder was auch immer.
Ich habe zusätzlich einen leichten Hüftschiefstand und könnte mir vorstellen, dass es vielleicht auch daran liegt, weil ich öfter auch nach dem Training ein Ziehen in der Leiste habe.
Ich war schon zwei Mal beim Orthopäden, aber sie meint nur, dass ich mit diesem Training halt aufhören soll, was keine Option ist.
Habt ihr Ideen, was ich ausprobieren könnte?
