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    Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.

Was denkst du gerade oder magst du lieber quatschen?

Ostwind1957 meinte:
Du wirst staunen, was ich alles anstelle, um beweglich zu bleiben. Und doch wird alles immer steifer und schwerfälliger. 🥴Jahre langes forschen und ausprobieren, wo muss gedehnt werden, wo muss gestärkt werden.

Aber ich glaub, hier kann man kein Video hochladen ...... ausserdem würde das ziemlich lang
Zum Vergrößern anklicken....
Voll gut, dass du Übungen machst. Es schadet nicht und aktiviert Gekenkschmiere. Ohne Bewegung keine Gelenkschmiere, sie ist tatsächlich drauf angewiesen.
 
Note to myself (danke Gehirn): Ich moechte mich nicht mehr triggern lassen von gesellschaftspolitischen Beitraegen die Troll-vibes haben... 🙂... Ich weiss ich kann das -> Ommmm... so hum... 🙏🌈🐱
 
Mein Muskelkater im Hintern ist so stark, als hätte jemand mit Sicherheitsschuhen Nr 3 mir jeweils 90 Minuten in den Hintern getreten, rechts und links.
Eigentlich müsste ich über Nacht einen J.Lo Popo bekommen, ohne Botox oder was man zum Aufplustern so in die Hinterbacken gespritzt bekommt-

Gute Frage, was kommt da eigentlich rein? Hyaluron oder Botox?
 
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