Hallo Schnittlauch!
versuche doch mal, einen guten Judoverein zu finden für Deinen Sohn. Mein Mann hat früher selbst als Judotrainer gearbeitet und die Jüngsten waren vier.
Bei Judo lernt Dein Sohn, nicht gleich draufzuschlagen. Körperbeherrschung, Selbstbeherrschung und "in sich ruhen" sind wichtige Bestandteile eines guten Judo-Trainings. Durch den Sport wird er sicherlich auch abnehmen und noch dazu neue Freunde kennenlernen.
Bei der Auswahl eines Vereines solltest Du darauf achten, dass Neulinge nicht "vorgeführt" werden. Es gibt leider genug Vereine, bei denen die neuen erstmal auf die Matte gelegt werden - Finger weg davon!
Falls Du Dir Sorgen machen solltest, dass Judo zu schwer für einen Vierjährigen ist: mein Mann (1,87 groß) wurde von einer Vierjährigen auf die Matte gelegt (er hat etwas nachgeholfen, damit sie ihn richtig packen kann. Aber Du hättest das Leuchten in den Augen sehen sollen von dem Mädchen!). Meine Tochter (auch Vier) wird langsam spielerisch von ihm an Judo herangeführt.
Achja, einen "Nachteil" gibt es bei Judo: wenn Dein Sohn regelmässig zum Training geht, wird er keinen richtigen Purzelbaum mehr machen können, da das Abrollen so oft geübt wird, dass er es automatisch machen wird, sobald er fällt oä. (was bei Radunfällen wiederum von unschätzbarem Wert ist!)
Lieben Gruß,
sad.