Warum störe ich jeden

Hallo
Ich habe das Gefühl das ich jeden störe. Egal ob beruflich oder sonst irgendwo. Egal was ich mache es ist immer das falsche. Sage ich etwas wird von den anderen Personen behauptet ich würde nur rummäckern und wäre böse und unmöglich , sage ich nichts ist man unhöflich.
Ich habe keine Freunde oder Bekanntenkreis. Wenn ich zur Arbeit gehe bin ich froh wenn ich wieder zu Hause bin und niemanden um mich herum habe. Irgendwie habe ich auch keine Lust auf irgendwelche verbalen Gespräche.

Etwas schwierig einzuschätzen. Kannst du ein paar Situationen beschreiben? Vielleicht auch deine eigenen Worte zitieren? Kannst du deine Mimik beschreiben, deine Körpersprache?

Manchmal fängt es mit etwas harmlosem an, man hat ein sogenanntes Resting Bitch Face, die Leute denken, man hat schlechte Laune, begegnen einem entsprechend und dann hat man WIRKLICH schlechte Laune. So etwas könnte auch bei dir der Fall sein.

Evt wäre es einen Versuch wert, mal ein bisschen rumzuprobieren und schauen, welche Reaktionen auf welche Handlungen folgen.

Kannst du Beispiele nennen?
Weil mir kommt das alles so bekannt vor...

Na ja, wie soll ich das sagen und anfangen.
Ich versuche alles richtig zu machen. Tu das was mir gesagt wird, aber dann heißt es auf einmal warum ich das mache, ich soll das lassen. Wenn ich dann sage ich sollte es doch machen wird einen gesagt warum ich jetzt so böse werde.
Oder wenn mich jemand nach meiner Meinung fragt ist es nicht recht was ich antwortete.

Wenn ich was frage bekomme ich keine Antwort.
Wenn ich keinen piep von mir gebe fühlt man sich gestört, wenn ich einen piep mache ebenfalls.
Es wird an meiner Kommunikation, an meinem Ach so schlimmen verhalten, an meinem Gesichtsausdruck, einfach an allem rumgrmäckert.
Ich bekomme das Gefühl das ich störe wenn ich einen Raum betrete aber auch wenn ich diesen verlasse ist es nicht richtig.
Eigentlich habe ich auch keinen Bock mich verbal mit jemandem auseinander zu setzen.
Ich will einfach meine ruhe haben. Alleine vor mich hin arbeiten. Gut ich habe keine einzige freundin oder freund aber irgendwie ist es mir auch recht so da ich mich dann nicht unterhalten muss

Ich habe wirklich so ein resting bitch face, kann aber nichts dafür.
Versuchte freundlich zu schauen, das war auch nicht wirklich besser. Da kam die Aussage was ich so falsch grinse

Wie alt bist du denn, und wo sind die Leute, die dich kritisieren?
In der Schule, bei der Arbeit?
Ich habe das Gleiche auch erlebt. Irgendwann mal ist es mir dann egal geworden. Ich denke, dass die meisten Frauen nur aus Neid jeweil so mit mir umgingen und Männer, die halt Minderwertigkeitskomplexe haben. Leute, die mit sich selber zufrieden sind, haben es nicht nötig, solche Kommentare über andere zu machen.

Manchmal kann es auch sein, dass ein sogenanntes "Resting Bitch Face" andere Leute auch einfach verunsichert. Dass sie nicht wissen, wie sie damit umzugehen haben, da sie dich in dem Moment nicht einschätzen können und dann gehen manche einem lieber aus dem Weg. Wenn man Pech hat kann sich am Ende so wirklich eine Abgneigung entwickeln, da beide Seiten denken, die andere würde sie nicht mögen.
Aber das ist jetzt natürlich sehr verallgemeinert gesprochen.

Natascha meinte:

Hallo
Ich habe das Gefühl das ich jeden störe. Egal ob beruflich oder sonst irgendwo. Egal was ich mache es ist immer das falsche. Sage ich etwas wird von den anderen Personen behauptet ich würde nur rummäckern und wäre böse und unmöglich , sage ich nichts ist man unhöflich.

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Kannst du mal ein Beispiel nennen? Wenn du z.B. sagst: „Schönes Wetter heute“ oder „Ach, schon wieder so trüb heute...“ Ist das schon ein Unterschied 😁 Letzteres kann dann schon als Nörgeln wahrgenommen werden, vor allem, wenn regelmäßig solche negativen Kommentare fallen.

Ich habe keine Freunde oder Bekanntenkreis. Wenn ich zur Arbeit gehe bin ich froh wenn ich wieder zu Hause bin und niemanden um mich herum habe. Irgendwie habe ich auch keine Lust auf irgendwelche verbalen Gespräche.

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Ich kann aus Erfahrung sagen, dass schweigsame Mitarbeiter es generell schwer haben. Ich gehörte auch mal dazu 😉 Es ist aber alles eine Frage des Trainings. Man kann üben, mit anderen zu kommunizieren. Das fängt ganz einfach damit an, dass man auch mal Interesse an seinen Mitmenschen zeigt und z.B. fragt, was derjenige schönes am Wochenende gemacht hat oder wohin er als nächstes in den Urlaub will o.ä. einfach mal etwas Smalltalk. Sitzt man nur stumm vor seinen Kollegen, wird man sonst gerne als Arrogant wahrgenommen oder vermittelt anderen den Eindruck, man hätte an ihnen kein Interesse.

Hallo,

wo erlebst du solche Reaktionen und Kommentare denn? Im Job? Hast du gar keine KollegInnen, mit denen du dich einigermaßen gut verstehst und auch mal nett plaudern kannst?

Du sagst, du hast keine Freunde und hättest darauf eigentlich auch gar keine Lust. Doch aus deinen Zeilen liest man heraus, dass es dir nahegeht, von anderen abgelehnt und kritisiert zu werden. Hattest du denn mal einen Freundeskreis und bist auch da verletzt worden?