Warum kann ich nicht normal sein?

das ist lieb 😀

Haben vorhin kurz tel. und er hat sich entschuldigt. Wenn ich heut reden will dann machen wir das, wenn nicht dann nicht. Es liegen bei allen gerade die Nerven blanck.

Ich muss halt viel lernen. Durch meine Eltern bin ich so geworden dass ich alles mache was andere von mir erwarten (oder ich denke was sie erwarten) ich versuche es allen recht zu machen, überall gut zu sein und scheiter natürlich was mich dann wieder frustriert.
Es ist für ihn ok dass wir uns erst Donnerstag wieder sehen (denn da arbeitet er wieder in der nähe).

ich habe halt nie gelernt mit Konflikten etc. umzugehen. Bin mit gewalt, lieblosen eltern (ohne liebe etc.) aufgewachsen.
MEine eltern sagen NIE zu mir: ich hab dich lieb. Klar geben wir uns küsschen.. aber ist alles oberflächlich! Das finde ich schade. Sie zeigen mir durch matterielle dinge dass sie mich gern habe.. und so bin ich auch obwohl ich es nicht möchte. Es fällt mir schwer nähe zu zu lassen.
Ich merke immer wieder dass ich die Kontrolle über ihn brauche.. und da er seinen eigenen Kopf hat... verletzt mich das oder macht mich das wütend. Keine Ahnung wieso ich ihn kontrollieren muss. Verlustängste??

Bei meinem Ex bin ich damals auch ausgeklingt.. haben uns gestritten etc. Nur ist er damals anderst damit umgegangen.
Jeder sagt zu mir: du muss gelassener sein, Vergangenheit akzeptieren und akzeptieren dass deine Eltern so sind wie sie sind. Es ist aber schwer.

Die Kontrolle über mein Leben ist das woran ich mich festhalte. Und jetzt hab ich einen Partner der da nicht mitmacht. Das wirft mich aus der Bahn... Wir reden viel.. er weiß auch alles. er Weiß das ich traurig bin wegen meinen eltern.

ich bemühe mich ja nicht mehr auszurasten.. aber es kommt immer wieder hoch... und das mittlerweile fast täglich. und ich will nicht meckern, ausrasten etc. ich will ein stabiles Leben, will positiv Denken und wieder glücklich sein. Wenn Probleme kommen will ich darüber stehen... und nicht mit einem Nervenzusammenbruch in der Küche sitzen!
Aber wie wird man gelassener? Wie schafft man es nicht mehr die kontrolle zu haben? Ich hab sooo viele Fragen und keiner gibt mir antworten. es heißt dann immer: das musst du selber wissen.

ah du kennst deine probs schon ganz gut, ist doch schon ein anfang.


mir ist noch etwas eingefallen. wenn du noch keine therapie magst...kann man auch bei frauenberatungsstellen unterstützung in form von gesprächen bekommen. oder psychologische beratungsstellen. da geht man nicht so ganz in die tife-alos nicht bis zurück in die kindheit,aber man kann schauen was man jetzt tun kann mit den probs-wie sich verändern-das wäre ja das richtige für dich.
musste mal nach googeln obs in deiner stadt sowas gibt.
umsonst und unbürokratisch- anrufen termin machen reden 😉

Hey Chico,

an deiner Stelle würde ich das Arbeiten reduzieren. Schau doch mal, wie du deinen Lebensstandard etwas herunterschrauben kannst. Muss ja nicht von Dauer sein.
Vielleicht brauchst du ja nicht unbedingt ein Auto, kannst auf teure Kleidung verzichten, und generell Preise vergleichen...
Wenn dein Studium vorbei ist, kannst du ja immer noch ein luxuriöses Leben führen.

Meine Kindheit war auch alles andere als schön, aber du musst wirklich damit aufhören, dies als Entschuldigung für dein Verhalten zu sehen. Du musst dich hinterfragen und langsam versuchen dich zu verändern. Ich weiss schon, dass einen solch traumatische Erfahrungen ganz schön prägen. Jeder Mensch hat gute und schlechte Seiten, manche sind genetisch andere durch die Kindheit wieder andere durch ein schlechtes Umfeld wieder andere durch Bequemlichkeit.... Das ist aber egal, du musst lernen für dich gluecklich zu werden und nicht die Erwartungen einer statusgeilen Gesellschaft zu erfüllen.

Ich verstehe deinen Freund auch. Ihm geht langsam einfach die Puste aus und irgendwann hat man einfach nichts mehr zu geben. Eine Therapie ist sicher ein guter Ansatz, aber wie willst du die bei deinem momentanen Zeitplan überhaupt machen? Ein Therapeut ist ja auch kein Zauberer, dieser wird dir auch bestimmt nahe legen, dass du dringend einen Gang runter schrauben solltest.

Ich wünsche dir wirklich, dass du bald verstehst, dass Geld Ansehen eben nicht alles im Leben sind.

Hey..
soll jetzt keine Ausrede sein, aber das Auto brauche ich um auf Arbeit zu kommen.
Luxus? Mhh. hab ich eigentlich nicht. den einzigen Luxus den ich mir gönn sind Fingernägel. Das wars. Ansonsten geht das Geld für das Studium drauf. Im März ist ne Studienreise die mich 600 € kostet. Mein Auto hat macken, kostet mich auch wieder 100-200 €.

Eigentlich wollte ich im Januar aufhören mit dem Nebenjob, aber dann kam ne Nachzahlung von 500 € und das hat meine Pläne über den Haufen geworfen.

aktuell ist es so dass ich beim Kunden arbeite. Der Kollege ist krank, also arbeite ich von 7-17 Uhr. D.h ich muss um halb 6 aufstehen.

Früher hab ich in meiner Firma gearbeitet. Das war super.. aber da fast alle zum Kunden geschickt worden sind und dort keine Arbeit mehr ist.. kann ich da nicht mehr zurück. Aber Jobwechsel geht auch nicht so einfach.

Die ersten 3 Monate war ich ja auch happy.. aber es kam alles auf einmal: die nachricht dass meine beste Freundin wegzieht, ne andere Gute freundin hat sich von mir angewendet, der stress mit dieser Ex usw. Dann hat mein Freund noch einen Job verloren.. ich schau dass er was ranbekommt und er lehnt alles ab.

Dann standen im Dezember mehrere Klausuren an, die nicht gut liefen, im Januar die war auch nicht so besonders obwohl ich sau viel gelernt habe... DAs macht mich schon traurig... ich lern und lern und es kommt nix bei rum. Brauch halt auch mal wieder ein erfolgsrelebnis.

Bin auf Warteliste und ende April könnte ich einen therapieplatz haben. Denke schon dass es sinn macht, denn will ja nicht immer ausraste. Aber ich hab sooo viel Wut in mir. Ich weiß ich muss mich ändern. Es muss mir egal sein was andere Denken, ich muss an mich denken und nicht das machen was andere evtl. von mir verlangen und meiner Erwartungshaltungen sollte ich runterschrauben. Aber das ist leider leichter gesagt als getan.
Ich weiß ja worran es liegt, welche Probleme ich habe.. aber ich find es schwer sie zu ändern. ich frag mich immer: wie mach ich das? wie lerne ich zu akzeptieren. Wenn ich sauer bin. . . wie schaffe ich es mich selber zu beruhigen anstatt meinen Freund anzumachen?

Er meinte zu mir: ich versuch in der Partnerschaft alles zu bekommen was ich in meiner Umwelt nicht bekomme: versuche mich durchzusetzen, was ich aber im Job nicht mache, Versuche liebe zu bekommen bzw. frust abzulassen, anstatt es den leuten zu sagen die es eigentlich betrifft. Aber wie änder ich mich? Denn die einsicht ist da.... aber es happert voll an der umsetzung..