hey suffer
also, die frage nachdem warum, musst du dir selbst stellen. tu das mal
solltest du das auch ändern wollen, und endlich positiver senken wollen, hilft es oft, die ursache zu finden, und die dann aufzuarbeiten, so das du positiv denken kannst.. ist zwar ne arbeit, die's in sich ahben kann.. aber es lohnt sich wirklich was zu tun.. ich war bereits an selbstmordgedanken und was weiß ich allem dran.. heute denk ich vielleicht immer noch nicht nur positiv von mir, aber wozu auch? ich weiß heute, das ich negative aber AUCH positive seiten habe, zu sehr in ein extrem zu gehn, is glaub ich sowieso nicht gut..
um dir ein wenig zu helfen, geh vlt mal die folgenden fragen durch:
wann hat das angefanegn? war das schon immer so? was ist die ursache? ... etc. frag dich selbst solange aus, bis du zu einem, -> deinem ergebnis kommst. manchmal hilft auch schon mal gewisse leute loszuwerden, oder mal ein umgebungswechsel, es kommt halt drauf an, woraus deine gedanekn resultieren.. daher: find die ursachen raus und dann such einen weg, wie du genau die beseitigen oder verarbeiten oder sonst was kannst ;-)
wenn du die ursachen mal gefunden hast, oder dabei bist, sie zu finden, aber nicht weiterkommst.. hol dir hilfe, entweder hier im forum, vielleicht ist aber auch professionelle nötig, das musst du für dich entscheiden. ich kann dir noch anbieten, per pn zu schriebn, solltest du das wollen
lg, Dark~Angel