Warten, beenden, ist die Depression an allem Schuld?

Hallo Ihr Beiden!
@Ramona, ist halt ein stetiges Auf und Ab. Habe Phasen von Trauer, Hilflosigkeit, Wut, Verständnis, Gelassenheit und Akzeptanz... Wie lange ich noch damit klar komme weiß ich noch nicht, hoffe nur, dass sich alles mal etwas einpendelt. Ab und an meldet sich halt mal mein Ego und hat Angst als, übertrieben gesagt, "Beziehungskrüppel" aus der Geschichte zu gehen...
@Solitudo, ich danke Dir vielmals für deine Antwort, hat mir sehr geholfen!! Ich glaube was mir schon sehr viel helfen würde, wenn meine Freundin einfach mehr vertrauen hätte, und mehr mit mir über alles Reden würde. Wahrscheinlich ist das aber in so einer Situation zuviel verlangt. Auch verstehe ich es halt nicht ganz, warum betroffene, Du ja anscheint auch, dem Partner nicht zur Last fallen wollt. Ich helfe meiner Freundin doch gerne, um somehr wenn es ihr dadurch etwas besser gehen würde. Man bekommt es doch auch wieder an anderer Stelle, oder zu einer anderen Zeit auch wieder zurück! Dafür sind doch auch Partner da, dass sie einem beistehen, wenn es einem nicht gut geht. Ich versuche eh alles was ich mache, nur zu tun, weil ich es gerne mache und nicht weil es von mir erwartet wird. Meine Freundin dacht auch schon oft, ich würde zviel tun und sie könne mir das garnicht zurück geben, aber das ist doch Blödsinn, ich habe das aus Liebe getan und immer versucht nur soviel zu tun, oder zu geben wie ich kann ohne zurück stecken zu müssen... Z.B. hatte wir oft das Problem, dass sie kein Geld hat, ich sie aber gerne eingeladen hätte. Sie meinte dann immer, dass sie mir irgendwann voll viel Schulden würde... Ich konnte aber immer alles mit meinem Gewissen vereinbaren und würde nie verlangen, dass sie sich revangiert. Wenns heute aus wäre: na und, um das Geld tuts mir nicht Leid, hätte ich an anderer Stelle doch eh ausgegeben. Außerdem komme ich so ja auch mehr Raus und habe Spaß...

Was mir halt noch etwas schwer Fällt ist die Balance zufinden, zwischen "gesunder" Distanz und Nähe geben.

Was meinst Du denn, wie ich ihr zeigen kann, dass sie mir wichtig ist und ich für sie da bin, ohne aufdringlich und belastend zu sein? Bei uns ist halt das Problem da, dass wir sehr weit auseinander wohnen 🙁.

Zu dir noch etwas: Finde es ja schade wie Du über Dich denkst, so von wegen, dass wäre die letzte Beziehung und so. Wenn dein Freund so zäh ist, dann wird er auch zu Dir stehen. Ich glaub es ist schon sehr hilfreich, wenn Du ihm einfach nur öfters sagst wie es in Dir aussieht und ihm erklärst, warum vielleicht wenig Nähe deinerseits da ist. Vielleicht geht ihr auch mal zusammen zu einem Therapeuten, kann mir vorstellen, dass das sehr viel bringen würde. Wäre zumindestens bei mir so 🙂.
Auch bin ich fest davon überzeugt, dass jeder Mensch glücklich werder kann, und auch Krankheiten wie schwere Depressionen heilen können. Man muss nur wollen und Allem offen gegen über sein, was einem hilft und gut tut.
Was schon mal ein guter Anfang ist, sich auch in "guten Zeiten" an die "schlechten" zu errinnern. Das tun viele nämlich nicht... Wenn Du verstehst was ich meine. Sorry klingt jetzt bestimmt alles abgedroschen.
Euch auf jeden Fall auch alles alles Gute!!

Grüße

jeffb.

Hi Polux,
jetzt wo Du es erwähnst musst ich auch noch mal über meine Aussage schmunzeln, stimmt natürlich was Du schreibst. Ich glaub das ist halt wirklich ein Problem bei mir, was Werner ja auch schon mal angesprochen hatte.
Bei mir und meiner Freundin z.B. war halt schon oft so, das sie mir von einem Problem erzählt hatte und ich ihr eine Lösung anbieten wollte, oder ich wollte ihr klar machen woran es liegt. Damit bin ich natürlich manchmal angeeckt. Liegt aber auch daran, und das habe ich ihr versucht zu erklären, dass es mir auch schon oft genau so ging wie ihr und deshalb "weiß" wie man das Lösen kann.
Ursache dieser Konfikte könnten halt gut an unseren Erziehungen liegen: Ihr wurde oft etwas verboten, oder vorgeschrieben, was völlig willkürlich erschien. Und mir wurden immer von allen Seiten gut gemeinte Ratschläge gegeben... Das Prägt halt, ob man will oder nicht.
In einem Film habe ich zu dieser Sache mal eine ganz treffende Aussage gesehen: Sie; wenn du alle meine Dämonen tötest, tötest du auch meine Engel.
Bei mir ist es auch so, dass ich mir nie gerne hab sagen lassen, was ich tun soll, und trotzdem tue ich es anscheind auch bei anderen. Verstehe ich selbst oft nicht... Wobei ich ja nie wollte, dass sie einfach das tut was ich ihr rate. Sie hätte es nur als Meinung sehe sollen und selbst entscheiden was gut für sie ist, oder mir einfach Kontra geben.

Hallo jeffb.

irgenwie ist das Ganze eine verzwickte Geschichte!

Ich habe den Eindruck-dass sie insgesamt mit der gesamten Familienkonstellation belastet ist. Du schreibst ja selber-die wäre etwas zerfahren...zumindest hab ich das so verstanden!

Wenn ich mich so versuche-in sie hineinzuversetzen-dann hab ich den Eindruck....
...dass sie auf der einen Seite schon gern eine Beziehung mit Dir führen würde-....aber dann....auch wieder nicht!

...eine Chance gäbe es-wenn sie vieles -auch in ihrem Bereich...alles was sie gedanklich emotional oder was auch immer belastet..."gelöst" sehen würde. Aber-es scheint nicht der Fall zu sein!
Sicher würde sie gerne mit Dir darüber reden wollen-denk ich mir mal so!
Auf der anderen Seite...würde sie dann...Dich aber auch wieder damit belasten. Und...das möchte sie vielleicht dann auch wieder nicht!
Sie scheint irgendwie in einem Fahrtwasser zu sein...und darin-unschlüssig...einfach-hin- und hergerissen!

Und da sie Dich nicht unglücklich sehen möchte-sieht sie sich ggf. vielleicht ja auch als "Störfaktor"...so nach dem Motto: "ich kann ihn gar nicht glücklich machen...!" Das wäre zumindest für mich eine Erklärung-warum sie sich so Dir gegenüber verhält!

Sie möchte schon glücklich sein...
ganz bestimmt sogar...
....aber wie glücklich werden...wenn noch nix wirklich in Angriff genommen wurde oder genommen werden konnte. Sie sitzt sprichwörtlich -wie in einer "Falle"!

Zumindest lese ich das aus deinen Zeilen heraus!

Dann kommen auch noch die Erwartungen...die Du ja auch in sie hast...was ja auch irgendwo nachvollziehbar ist. Sie wiederum-spürt dann etwa-wie so eine Art "Druck"...dem sie nicht gewachsen ist!

Wie gesagt...war nur mal ein Versuch-sie zu verstehen!

Dass Dich das alles jetzt auch nicht glücklich macht...und...indem sie nicht darüber wirklich redet-...noch viel weniger, verstehe ich vollkommen!

Trotzdem:
So lange sie mit sich selber im Unreinen ist...
.....selber nicht weiss-wie alles weiter gehen soll....
........sich teilweise vielleicht auch nicht verstanden fühlt oder was auch immer!!!

Solange sie-vieles nicht geklärt hat...etc...

...ist eine gefestigte Basis für eine Beziehung oder zumindest für s Zusammenziehen -meines Erachtens-nicht gegeben!

Von daher-ist dein Vorschlag mit der "Funkstille" gar nicht mal so unverkehrt!
Wobei ich mich an Deiner Stelle wahrscheinlich vollkommen zurück nehmen würde...
...auch würde ich ihr anbieten-dass sie sich zwar jederzeit melden kann bei Dir...aber umgekehrt...würde ich erstmal gar nicht großartig mehr in Aktion treten. Denn...nicht dass sie sich zusätzlich bedrängt fühlt!

Klar-ist das keine Lösung auf Dauer...aber wenn sie endlich mal zur Ruhe kommen kann...-spürt, dass Deinerseits der Erwartungsdruck nicht all zu groß ist...-merkt, dass Du -trotz allem für sie da bist..., dann kann sie auch für sich zu einer Lösung dahingehend kommen...wie s mit Euch weitergehen kann...
...und wer weiss-vielleicht merkt sie ja dann auch umso mehr, dass es Dir mit ihr auch ernst ist. Und wenn sie das merkt-wenn sie weiss, sie kann auf Dich bauen...vielleicht geht sie ja dann ganz von alleine einen Schritt auf Dich zu...das wünsche ich Dir auf jeden Fall!

Wenn nicht-naja...wär s schon sehr schade..aber-dann kannst DU auch nix dran ändern.
Denn Du bist ja weiterhin gesprächsbereit...sie müsste auch wissen, dass sie mit Dir sprechen kann...-sie weiss ja-dass Du ihr nicht von deiner Seite "die Tür vor der Nase" zuknallst...
...genau-diese Gewissheit...wäre für sie sicher vorerst ausreichend...und könnte zur Folge haben, dass sie sich vielleicht irgendwann selber wünscht-mit Dir zusammen zu ziehen. Aber...der Wunsch muss ganz aus freien Stücken von ihr kommen...Du kannst sie da in keinster Weise beeinflussen. Schon alleine der Versuch-wäre ein erneuter "Stressfaktor"...und den kann sie in ihrer Depression absolut NICHT gebrauchen.
Denn...wenn jemand depressiv ist-...möchte er einfach in der Phase ganz für sich "zur Ruhe" kommen können-um irgenwann wieder ganz von sich alleine aus...einen klaren Gedanken fassen zu können!

Drum...SEI EINFACH NUR für sie da...zeig ihr, dass du sie nicht im Stich lässt...trotz allem!!!
Sie brauch Zeit...vielleicht auch ein kleines bisschen mehr...
...aber wenn auch nur ein Hauch von Zuneigung...und Liebe...in ihrem Herzen für Dich schlummert...wird sich das Warten auch lohnen...glaub mir!

Alles erdenklich Gute...
...und wie gesagt...es ist gut so, dass Du weiterhin gesprächsbereit bleibst....aber-ob sie das annimmt-das überlasse ihr ganz alleine...probiers einfach mal aus!

lg. Sissy

Hallo jeffb.!

Freut mich, dass ich dir helfen konnte. Dass deine Freundin sehr verschlossen dir gegenüber ist und die Probleme nicht so richtig zur Sprache kommen ist wirklich nicht gut. Das geht in meiner Beziehung zum Glück sehr gut. Wir reden eigentlich über alles. Manchmal braucht es eine Zeit, bis ich es schaffe ihm zu sagen, was gerade los ist, aber er sieht es mir meist eh an der Nasenspitze an, dass mich was bedrückt. Und dann kann ich nicht anders, als ihm alles zu erzählen. Leider ist reden auch nicht das Allheilmittel. Meine Zweifel bleiben. Ich bin unglaublich gerne mit ihm zusammen und genieße viele Augenblicke, aber da ist eben sehr oft das Gefühl, ja, keine Ahnung, dass irgendwas nicht stimmt. Macht mich wahnsinnig. Ich finde aber nicht, dass Reden in dieser Situation zu viel verlangt ist. Ja, es ist verdammt anstrengend und kostet viel Überwindung. Aber es tut gut. Letztendlich habe ich es nie bereut. Das mit dem zur Last fallen ist halt so ne Macke. Bei mir zumindest. Ich würde für den Partner auch alles tun, aber irgendwie habe ich selbst ein schlechtes Gewissen, wenn ich die Fürsorge in Anspruch nehme. Hilfe annehmen war aber noch nie meine Stärke. Egal von wem. Ich kann es einfach nicht ertragen, dass ein Mensch Opfer für mich bringt. Das mag wohl in meinem mangelnden Selbstbewusstsein begründet sein. Wenn man sich selbst nicht Wert schätzt, was bei deiner Freundin durch die Depressionen auch der Fall sein dürfte, dann sieht man die Opfer der anderen als sinnlose "Ausgabe", weil man ja wertlos ist.

Was mir halt noch etwas schwer Fällt ist die Balance zufinden, zwischen "gesunder" Distanz und Nähe geben.

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Das kann ich gut nachvollziehen. Meinem Freund geht es da glaube ich oft ähnlich. Besonders wenn es mir schlecht geht, will er eben alles für mich tun. Aber besonders durch die unsichere Situation muss er einfach Distanz wahren, weil er sonst an dem Gedanken kaputt geht, dass unsere Beziehung vielleicht nicht halten wird. Ich stelle mir das unglaublich schwer vor, wenn man selber eigentlich keine Zweifel hat, aber trotzdem leidet, weil der andere eben zweifelt. Das tut mir sehr Leid, aber ich kann es nicht ändern. Gefühle kann man nunmal nicht herbeizaubern, so gerne ich das auch möchte.

Was meinst Du denn, wie ich ihr zeigen kann, dass sie mir wichtig ist und ich für sie da bin, ohne aufdringlich und belastend zu sein? Bei uns ist halt das Problem da, dass wir sehr weit auseinander wohnen 🙁.

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Ja, die räumliche Distanz macht es nicht gerade einfacher. Mir hilft es, wenn ich das Gefühl habe, dass der andere da ist, aber keine wirklichen Forderungen stellt. Ich fühle mich in solchen Phasen schon mit mir selbst total überfordert und sehe mich nicht in der Lage, auch noch auf die Wünsche eines anderen einzugehen. Das verlangt natürlich ein gewisses Maß an Selbstaufgabe des anderen, was nicht wirklich gut ist. Ich fände es in so einer Situation z.B. gut, wenn mich mein Freund gelegentlich anrufen würde, einfach um zu fragen, wie es mir geht. Ohne Ratschläge zu erteilen, ohne wirklich einzugreifen. Nur seine Stimme hören und das Gefühl haben, dass da jemand ist, dem man etwas bedeutet. Wenn es mir sehr schlecht geht, ruft er mich auch in der Mittagspause an, obwohl wir uns morgens gesehen haben und abends auch wieder sehen. Aber es tut trotzdem gut.

Zu dir noch etwas: Finde es ja schade wie Du über Dich denkst, so von wegen, dass wäre die letzte Beziehung und so.

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Diese Gedanken kommen und gehen auch. Jenachdem wie ich mich gerade fühle. Ich hatte immer Angst, dass eine Beziehung, wenn ich denn mal eine haben sollte, an meinen Problemen, meinen psychischen Macken scheitert. Dass ich selber alles kaputt mache, obwohl es alles toll sein könnte. Es hängt stark davon ab, wie diese Beziehung weiter geht. Wenn sie nicht hält, kommt es darauf an, warum wir uns getrennt haben. Wenn ich zu der Überzeugung gekommen bin, dass ich ihn nicht genügend liebe, dann könnte es weitere Partnerschaften für mich geben. Wenn er oder ich das ganze beendet, weil wir es einfach nicht mehr ertragen, werde ich höchstwahrscheinlich nie wieder Vertrauen in eine Partnerschaft haben und alles abblocken.

Was schon mal ein guter Anfang ist, sich auch in "guten Zeiten" an die "schlechten" zu errinnern. Das tun viele nämlich nicht... Wenn Du verstehst was ich meine. Sorry klingt jetzt bestimmt alles abgedroschen.

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Nein, das klingt nicht abgedroschen. Genau das tue ich manchmal (wenn ich mich an diesen "Trick" erinnere). Dann denke ich an die glücklichen Momente zurück. Hilft leider nicht immer, aber doch oft.

Grüße
Solitudo

Tja, nun ist es passiert... Wir haben uns letzte Nacht auf ihren Wunsch hin getrennt. Gründen waren eh schon, wie Sissy73 vermutet hatte: Sie hat Schuldgefühle, denkt sie hat sich mit ihren Egoismus alles kaputt gemacht, weiß nicht wo ihr Weg sie hinführt, ist mit sich und ihrem Ex nicht im reinen (wirft sich hier vieles vor), neben mir fühlt sie sich schlecht...
Finde es einfach nur traurig wie es gekommen ist. Wenn ne Beziehung an unverarbeiteten Altlasten zerbricht, ist das schon hart. Leider muss ich mir selbst halt auch eingestehen, dass ich die Zeichen nie ernst nehmen wollte. Ich wünsche mir nur für sie, dass sie ihren Weg findet und irgendwann sich selbst verzeihen kann.
Na ja jetzt muss ich halt auch erst mal selber schauen, wie ich damit fertig werde.

Hallo,

frage Dich mal warum sie sich an Deiner Seite schlecht gefühlt hat.

Dies hat bestimmt nicht nur was mit Altlasten zu tun. Ihr habt einfach nicht zusammen gepaßt.

Jeder von uns hat Altlasten, der eine mehr der andere weniger. Wenn zwei Menschen aber zusammen passen, meistern sie diese Altlasten gemeinsam.

Diese Gemeinsamkeit hat bei Euch aber nicht stattgefunden. Es ist egal ob Du nicht auf Zeichen geachtet hast oder sie nichts gesagt hat.

Ich weiß auch, dass dies kein Trost ist. Aber so hast Du Dir ne Menge Leid erspart.

Hi Ramona,
mit schlecht meinte sie "minderwertig", oder so etwas wie sie hätte mich nicht verdient. Keine Ahnung wie sie sich das eingeredet hat, habe ihr immer versucht klar zu machen, was für eine liebenswerter Mensch sie ist, interessant, intelligent und hübsch ist...
Aber du hast schon recht, Probleme sollte man gemeinsam lösen können, da bin ich ganz deiner Meinung.

Es ist wie verhext, 2 Tage gehts mir etwas besser, dann gehts wieder bergab... Vermisse sie zur Zeit so arg, das gibts gar nicht. Dabei weiß ich noch nicht mal genau, was ich eigentlich an ihr vermisse. Träume wieder jeden Tag von ihr, Wache morgens vor dem Wecker auf und das erst an was ich denken muss ist sie... Am letzten Wochenende habe ich darauf bestanden, dass wir keinen Kontakt mehr haben sollten, weil sich das ein kleinwenig eingeschlichen hatte, und ich das Gefühl hatte mir tut das nicht gut. Hat aber auch nur minimale Besserung gebracht. Vorgestern habe ich ihr nen großen Karton geschickt, mit den restlichen Sachen von ihr, besser gehts mir jetzt auch nicht wirklich.
Mein Verstand sagt ganz klar, es ist das Beste was mir passieren konnte, und ich werde irgendwann froh drüber sein. Mein Herz verzehrt sich aber jede Sekunde nach ihr.
Die Wochenenden sind momentan das schlimmste, da ist keiner da und ich hänge die ganze Zeit alleine rum. Unter der Woche habe ich wenigstens meine Arbeit, die hält mich echt über Wasser (erschreckend, dass gerade ich mal so etwas sage). Meine Hobbys machen mir kein Spaß mehr, zum Wegfahren fehlt mir das Geld und die Kraft und die ganze Zeit alleine spazieren gehen nervt auch.

Das krasse ist ja, dass ein Tag später, als meine Ex Schluss machte, sich wieder ne "chat- Freundin" gemeldet hatte. Mit der hatte ich schon seit einen Jahr keinen Kontakt mehr. Damals hatten wir es nie hinbekommen ein Treffen zu arangieren und somit ist der Kontakt etwas versandet. Bei ihr lief das Jahr auch nicht so gut und von ihrer letzten Beziehung ist sowas etwas "über" geblieben. Sie gibt mir momentan etwas Kraft und Motivation, weil ich sehe, dass sie obwohl es nicht so gut läuft, frohen Mutes ist und zuversichtlich in die Zukunft blickt.
Wir wollen es jetzt auch endlich mal schaffen, ein Treffen hin zu bekommen. Da freu ich mich schon drauf. Nur wie das weiter laufen soll weiß ich beim besten Willen nicht. An eine neue Beziehung ist absolut nicht zu denken, dazu hänge ich noch viel zu sehr an meiner Ex und muss noch viel zu oft an sie denken. Einer Freundschaft gegenüber bin ich auch etwas skeptisch, ich war nie der Typ dafür, der Freundschaften zu Frauen sucht. Klingt sicher komisch, weiß schon, aber es war mir halt nie so wichtig.

Hallo ihr Lieben!
Ich bin über die Google-Suche auf dieses Thema getroffen und wollte mal nachfragen, wie es dir, jeffb., und deiner ehemaligen Freundin geht.
Ich habe zur Zeit eine ziemlich ähnliche Situation. Auch ich bin - wie Solitudo - derjenige, der "auf der anderen Seite steht".

Würde mich echt freuen, wenn ihr, jeffb. und Solitudo mal per PN melden könntet!

Danke!

Viele liebe Grüße,

Johann.