vom besten freund vergewaltigt

hallo...

ich weiß nicht, ob ich das hier schreiben darf....

ich muss das mal loswerden....
ich bin vergewaltig worden... von meinem besten freund...
er hat mich geschlagen und gewürgt...
ich musste ihn mit der hand befriedigen....
ich war 16, er 22.... es war mein erstes mal
ich kann nicht mehr... ich glaube es ist meine schuld!!
ich bin selbst schuld, dass er das gemacht hat... ich hätte mich wehren müssen...
ich war machtlos...

bitte, kann ich jemandem erzählen, was passiert ist?!

tut mir leid, dass ich das geschrieben habe...

schmatzer

Hallo Schmatzer,

es ist Unsinn, dass es deine Schuld ist! Dein EX-Freund (wie ich hoffe?)ist ganz allein verantwortlich für alles, was er denkt und tut! Und anscheinend ist beides (=seine Denkhaltung: "och ne gute Gelegenheit meinen TRieb zu befriedigen, die Tusse hat's ja nicht anders gewollt und verdient" od.ä. + Umsetzung der Tat)absoluter Bock-Mist, nicht nur amoralisch, asozial, sondern sogar strafbar. Er hat dich unter Gewaltanwendung vergewaltigt und somit eine Straftat begangen, für die er bestraft werden sollte. Wodurch du dich deutlich von dieser Untat an dir distanzieren solltest.

Selbstverständlich kannst du jemandem erzählen was passiert ist. Du solltest es sogar erzählen, denn Verdrängen und Verschweigen macht dich und deine Seele kaputt...Der Weg hier ins Forum war ja schon einmal ein sehr guter erster Schritt. Hier findest du viele Menschen, die ähnliche Erlebnisse hatten und die dir zuhören, hier kannst du alles rauslassen, was dich bedrückt.
Aber wichtig für dich wäre es auch dir fachkundig von einer Psychologin oder in einer Beratungsstelle für Gewaltopfer helfen zu lassen. Denn die Folgen einer Gewalterfahrung sind nicht zu verachten!
Gewaltopfer, die schweigen, verdrängen, den Täter nicht anzeigen, sich nicht psychologisch helfen lassen sind extrem gefährdet ein solches Gewalterlebniss noch einmal zu erfahren. Daher kann ich dir nur raten: tu etwas dagegen. Du hast es nicht verdient ein Leben lang unter der Straftat eines schlechten, unmoralischen Menschen, eines Triebtäters, dem es nen Machtkick verschafft ein Opfer mit Gewalt zu unterwerfen, zu leiden. Oft schämen sich Gewaltopfer krumm und schimmelig...aber ich sage immer: Scham ist ein Luxus, den man sich als Gewaltopfer nicht leisten kann...oder: Scham ist ein Hindernis, das zwischen Straftat und Wiederherstellung des Selbstwertes des Opfers steht. Dieses Hindernis muss zur Verarbeitung des Traumas und zum vernünftigen Weiterleben des Opfers überwunden werden...Ausserdem ist das Schweigen der Opfer ein Schutzmantel für die Täter, unter denen sie sich ermutigt fühlen ihre Schandtaten zu wiederholen und somit laufen noch viel zu viele Mistkerle frei rum! Aber v.a.: Du schweigst und leidest...und er kommt ungeschoren davon? Das ist ne verkehrte Welt, daher kämpfe und biege sie wieder gerade! Hab nur Mut, du bist stärker als du glaubst und du solltest es dir (wieder) wert sein, für dich und gegen diese grobe und strafbare Grenzüberschreitung zur WEhr zu setzen.

Ich wünsche dir dabei viel Mut und Erfolg!
LG
Tyra

Hi,tyra,

Dir sollte es nicht leid tun,dass du hier publik machst,was dir widerfahren ist. Darüber zu reden ist besser als es in sich hineinzufressen.
Du bist nicht selbst schuld.Wie könnte das auch sein? Dein "bester Freund"(Hust!) hat seine Triebe nicht unter Kontrolle und hat dir wissentlich etwas zuleide getan.
Es ist ein solches Unding,dass Vergewaltigungsopfer so oft die Schuld bei sich selbst suchen! Viele Frauen sind einfach
zu lieb und selbstlos für diese Welt.
Schäm dich nicht! Red darüber! Ich sag das so leicht und dir fällt das sicher sehr schwer. Aber ich glaube,dass das der beste Weg ist,die Sache zu verarbeiten.

Die besten Wünsche für dich jetzt und in Zukunft!

swift

Entschuldigung!

Ich meine SCHMATZER!

*schäm*

nochmal swift

Hallo Schmatzer

Schmatzer meinte:

...ich weiß nicht, ob ich das hier schreiben darf....
ich kann nicht mehr... ich glaube es ist meine schuld!!
ich bin selbst schuld, dass er das gemacht hat... ich hätte mich wehren müssen...
ich war machtlos...

bitte, kann ich jemandem erzählen, was passiert ist?!

tut mir leid, dass ich das geschrieben habe...

schmatzer

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Zum schreiben ist dieses Forum ja da. 😉

Apropos schreiben:
Leider habe ich es auf die Schnelle nicht gefunden.
Aber ich kann es hier nur wiederholen:
NEIN - Du bist nicht schuld. Und Du darfst das weder glauben noch Dir einreden lassen.
Und egal wie alt jemand ist und welche Art Gewalt eingesetzt wurde...
Gerade bei köperlicher Gewalt - kann man sich nicht immer ausreichend wehren. Täter suchen sich nämlich - leider - nie stärkere aus. Sie wissen auch warum. Weil sie Feiglinge sind. Ich meine jetzt nicht ein "Handausrutschen im Affekt" oder sowas. Das ist schlimm genug.
Aber es passiert oft genug. Aber noch aus der Welt schaffbar - wenn die Betroffenen es wollen.
Was ich meine ist eine ständige Gewalt. Aus niederen Beweggründen.
Egal was Du getan hättest. Er hätte sowieso genau das getan, was er tat.
Weil es seine Natur ist. Und da ist auch das warum egal.

Was passiert ist? Du bist an ein dreckiges Stück ....... (bitte den schlimmsten Ausdruck den Du Dir vorstellen kannst einfügen) geraten. (Nicht sowas wie Müll oder Vieh oder sowas.)

Und Du hättest nichts tun können. Aber - Du kannst jetzt etwas tun.
Du kannst ihn anzeigen. Du kannst aufhören Dir die Schuld zu geben.
Meist trichtern solche ...... ihren Opfern Schuldgefühle ein...
Damit entschuldigen sie sich nicht nur - nein: sie geben sich sogar noch einen "Darfschein"
Sie sind halt feige. Meist kommen sie dann noch heulend angekrochen und stellen sich als Opfer hin.
Laß das nicht zu. Laß auch diese Schuldgefühle nicht zu.
Es war nicht Deine Schuld. Es mag jetzt schlimm klingen:
Aber wenn Du es nicht gewesen wärst .. dann jemand anders.
Weil ER schuld ist. Und auch Dir kann ich nur den Rat geben zu einer Polizeipsychologin zu gehen. Und eine Freundin einzuweihen und sie mitzunehmen - eventuell auch als "Sprachrohr".
Entschuldige, wenn ich vielleicht nicht "vorsichtig formuliere".
Aber Du bist stärker als Du vielleicht annimmst.
Du hast hier den ersten Schritt getan.
Und ein 2ter Schritt ist, daß Du Dich auf jeden Fall über Deine Rechte informierst. Und nach entsprechenden Stellen in Deiner nähe.
Ich verweise halt eigentlich nur auf den direkten Weg:
eine Polizeipsychologin - weil sie aus ihrer täglichen Arbeit weis, was sie Fragt und wann sie das tut... und was nicht...
Versuche es.
Ich wünsche Dir alle Kraft dazu.
Gruß

Ich vergaß eben noch etwas:
Er kann kein bester Freund gewesen sein.
Also mußt und darfst Du ihn auch nicht schützen.
gruß

hallo

danke für eure antworten...

ich habe eine riesen angst vor IHM.... ich kann ihn nicht anzeigen, dann müsste ich das alles doch nochmal vor fremden wiederholen...
das ist so verdammt schwer... ich kann das nicht!!
das klingt schwach oder???

schmatzer

Hallo

Nein. Das klingt nicht schwach.
Es klingt verständlich.
Weil man sich alleine fühlt.
Und machtlos.
Aber:
Du bist weder das Eine - noch das Andere.
Ich erkläre das immer wieder:
die Androhung von Gewalt ist nur ein Zeichen, daß solche ......
selber Angst haben. Weil sie wissen, daß sie dann verloren haben, wenn sie angezeigt werden. Leider kommt es aber immer wieder zu den angedrohten Gewalttaten. Aber was viele dabei vergessen ist, daß Das sowieso geschieht.
Diese Sorte Tier hat sich nicht unter Kontrolle. Halt ... ich ziehe das Tier zurück - will ja kein Tier beleidigen.
Sie sind wie die Monster in den Geschichten und Filmen:
wenn man sie nicht stoppt ... werden sie eine Spur der Gewalt hinter sich herziehen. Und zwar solange bis sie sich nicht mehr verstecken können.
Glaub mir: ich will Dir nicht noch größere Angst machen, wenn ich das schreibe.
Auch wär ich der Letzte, der Dich mit solchen Aussagen zum Handeln zwingen würde. Aber Du selbst weißt, daß es so ist. Und Du hast aber noch die Kraft hier zu schreiben - also noch genug um den Weg da raus angehn zu können.
Ich weiß auch, daß es viel verlangt ist, weil es eine unglaubliche Kraft kostet.
Weil man immer mal wieder unsicher und von irgendetwas "runtergzogen" wird.
Aber wenn Du diese Kraft nicht hättest würde ich auch nicht so direkt schreiben.
Und ich muß nochmal schreiben (der Gast mit dem Post #5), daß Du nicht Schuld bist, daß Du Dir das nicht einreden darfst.
Wenn man über etwas stolpert... DANN hat man nicht aufgepaßt, ist es selber Schuld.
Wenn man in eine Falle gelockt wird....
dann hat der, der DIE FALLE GESTELLT HAT SCHULD.
Er wußte schon lange vorher, was passieren wird. Also KANN ES NICHT Deine Schuld sein.
Und auch Folgendes kann ich immer nur wiederholen:
der erste Weg sollte zu einer Polizeipsychologin führen - da diese nicht nur die Theorie sondern auch die Praxis kennt.
Auch wird Dich Niemand drängen vorher eine Anzeige zu machen oder irgendwem anders was zu erzählen.
Soltest Du nicht reden können. Schreib es auf und übergib Das niemand anderem als der Psychologin. Oder vielleicht hast Du jemand vertrautes, dem Du das erzählen kannst, daß diese Person mit Dir geht und "Dein Sprachrohr" ist. Auch solltest Du unbedingt zu einer kompetenten Stelle in Deiner nähe gehen (der weiße Ring z.B. unterhält in jedem Bundesland wenigstens eine Stelle und hat überall ehrenamtliche Helfer), daß Dir auch diese zur Seite stehn.
Du entscheidest, wann Du den ersten Schritt machst.
Mein Wunsch wäre nur, daß Du nicht zu lange wartest. Weil es um Dich geht.
Und weil es nicht besser wird.
Und vergiß das "NICHT" nicht.
Das "NICHT" in: ich bin "NICHT"Schuld! 🙂
Wünsche und Grüße

Hallo Schmatzer,

du bist viel stärker als du glaubst...Angst zu haben oder sich zu schämen nutzt leider in manchen Lebenslagen nichts und bringt einen nur weiter unnötig in Gefahr...Scham ist bei einem Gewaltdelikt ohnehin ein Luxus, den sich ein Opfer an sich nicht leisten sollte...bzw. sind Scham oder Angst ein Hindernis um zur Normalität zurückzufinden, daher solltest du schon all deine Kraft mobilisieren um dieses Hindernis zu überwinden. Für dich und dein Leben.

Der Tip von noVIP ist mit dem Aufschreiben und einer Psychologin vorlegen finde ich sehr gut...manchmal fällt es leichter erstmal zu schreiben...aber an sich fällt das Reden nach der ersten Überwindung auch nicht mehr sonderlich schwer...hat jedenfalls eine Freundin von mir, die auch vergewaltigt worden ist, so berichtet. Sie meinte auch, es bringt nix um das Problem drumherum zu gehen, sondern am besten ist: MIttenrein, damit man es schnellstmöglich hinter sich bringt, und v.a. damit man den Täter nicht schützt, sondern sich selber, was immer Vorrang haben sollte.Sie hat zum Glück nicht den Fehler gemacht, den viele Gewaltopfer machen, nämlich zu Verdrängen oder zu Verschweigen, sondern ohne Umschweife eine Anzeige gemacht, hat sich von einer Polizeipsychologin beraten und begleiten lassen, einen Selbstverteidigungskurs, der ihr glaube ich auch von der Polizei angeboten wurde, gemacht und konnte bereits kurze Zeit später wieder ohne Stress, Alpträume, Angstzustände oder Berührungsängste ein normales Leben weiterführen. Sie hatte bei dem Kurs übrigens ihren späteren Mann kennengelernt, 1 Jahr darauf geheiratet.

Es würde mich für dich freuen, wenn es ebenso unproblematisch für dich ablaufen könnte...aber wie gesagt, dabei hilft es sich so schnell wie möglich über so Sachen wie Angst, Unsicherheit und Scham hinwegzusetzen...klingt leicht, ist wohl für manche schwer, aber immerhin jederzeit und auch für jeden möglich! Auch für dich, wenn du es dir wert bist und den Willen hast nicht zu lange zu leiden. Klar kostet es Kraft sich zu trauen darüber zu reden, aber noch viel mehr Kraft (meistens bis zum seelischen Zusammenbruch irgendwann) würde es dich kosten, es nicht zu tun und letztlich daran zu ersticken....
Wenn dich dein Freund bedroht, hast du jederzeit die Möglichkeit in einem Frauenhaus unterzutauchen und von dort aus unter Mithilfe von Betreuuern etwas zu unternehmen.

Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft und auch Umsicht und ein wenig Gnade ggü dir selber...und nicht ggü dem Täter! Der sollte seine Quittung schon bekommen...apropos: falls blaue Flecken oder so da sind, wäre Beweissicherung = fotografieren nicht schlecht, noch besser zum Frauenarzt zu gehen, der ggf. noch Spuren der Vergewaltigung feststellen und bezeugen kann. noVIP hat vollkommen Recht damit, dass du nicht machtlos bist, du hast effektive Möglichkeiten dich aus dieser Situation rauszuholen. Nutze sie!

Liebe Grüsse
Tyra

natürl. darfst du hier schreiben,Schmatzer, dafür is das forum ja da!
lass alles raus was dich belastet,wir sind da u hörn dir zu u werden versuchen zu helfen…

DU BIST NICHT SCHULD!!!
du warst 16(u jetzt?),er 22 u männl., also wesentl gr u stärker! dagegen hattest du keine chance!
bitte versuch mit selbstvorwürfen aufzu hören, das zermürbt dich u du brauchst die kraft jetzt dringend zum kämpfen u verarbeiten.
wenn du reden willst – jederzeit…

bitte sei dir nimmer bös, du konntest nichts dafür…
nimm dir ein herz u vertrau dich jem an,es gab ja schon gute ideen.DU SCHAFFST DAS!!!du bist nicht schwach,denn du hast bereits begonnen zu kämpfen - weiter so!du bist nicht allein...
ganz liebe grüsse u viel kraft,hoffentl bis bald
ich wünsch dir alles gute,Amely