verwirrt

also ich suche rat bei euch weil im moment alles bei mir zusammenbricht inklusive mir... ersteinmal ist da die schule ich bin dieses jahr in der 12 angelangt und es wird mmer härter aber okay ich habe mich angepasst, aber zu welchem preis ich lerne und mache ha jeden abend bis in die nacht herein und und geh dann zwar schlafen wache aber von meinem wecker nicht auf und muss mich fast IMMER beeilen oder kriege meinen zug garnicht... oder ich schlafe so lange das ich garnicht mehr in die schule gehen kann. dann ist da noch "zuhause" wenn man es so nennen kann den meine schwester die einzige person die hier für mich da ist, fährt für 3 monate am freitag nach amerika. und hier zu sein nur mit meinen eltern überleb ich ja schon jetzt nur depressiv... und dann sind da nochsogenannte freunde di einen dauernd sitzten lassen und bei denen man sich nicht ausreden kann weil die einen, aufgrund in meinen augen nichtige probleme, garnicht zuwort kommen lassen...
ich bin in therapie seit dem frühsommer aber ich trete iwie auf der stelle und meine therapeutin meinte das wir ab dezember eine pause bis juni machen sollen ich weiß nicht wie ich das noch alles schaffen soll... ich weiß es einfach nicht und dazu kommt das ich die fahrschule auch noch nicht schaffe...
ich schlafe auch so wenig aber ich weiß auch nicht wie ich das pensum an der schule sonst schaffen soll.
es ist ein einziger teufelskreis!

Gast meinte:

.. im moment alles bei mir zusammenbricht inklusive mir...

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Wer teilt dir solche Lasten zu, die in dir/bei dir einen so großen Druck verursachen, dass alles dort zusammenzuberechen oder einzustürzen droht, leber gast..?

Mir scheint, dass der große äußere Druck auf dich, die übergroße äußere Herausforderungen (in der Schule, in der Familie), denen du dich so sehr anzupassen versuchst, gleichzeitig einen inneren Gegendruck, eine innere Alarmbereitschaft in dir verursachen - damit du ihnen stand halten kannst, damit sie dich nicht zerstören und du dich selbst nicht verlierst. Deshalb bist du vielleicht innerlich so unruhig und kannst nicht mehr richtig schlafen?

Die depressive Zustände "wollen" vielleicht dich aus dieser Anpassung herausnehmen, etwas Distanz schaffen, dich wieder auf dich selbst, deine inneren Inhalte und Bedürfnisse aufmerksam machen.

So empfand ich meine eigene Depression - sie zwang mich, mir selbst, meinem innersten Wesen - seinen Eigenschaften, seinen Fragen, seinem Schmerz, mich zuzuwenden. Sie zwang mich zu meiner Selbstfindung, zum meiner inneren Realität. Diese musste ich (auch während der Therapie) erkennen und dann versuchen, mit der äußeren Reaität in Einklang zu bringen, statt mich dieser - wie es zuvor war - übermässig anzupassen.
Vielleicht wäre es auch dein Weg?

Ich wünsche dir dafür Kraft alles Gute!
Lenja