Versagensangst

Hallo ich bin 20 Jahre alt.
Seit 1,5 Jahren studieren ich ein Fachgebiet, wo ich nicht sagen kann, ob ich es mag oder nicht. Ich studiere es einfach. An Anfang ging alles gut. Aber im späteren Verlauf veränderte sich mein Verhalten. Ich entwickelte eine krankhafte Prüfungsangst. Jede Nacht habe ich Angst. Jede Sekunde denke ich an Suizid. Ich habe Angst vor der Zukunft, vor dem was kommen wird, falls ich einfach mit diesem Studiengang aufhören würde. Ich habe keine Freunde, einfach niemanden, den das interessieren würde. Trotzdem fürchte ich mich vor der Reaktion der anderen. Ich habe enorme Angst. Mittlerweile habe ich vor allem Angst. Ich habe das bis jetzt immer meinen Eltern erzählt. Sie boten mir an, eine Therapie zu beginnen. Jetzt habe ich aber Angst, mich selber krank zu machen. Also das ich mich nur in meine Angst reinsteigere. Vor einer Woche hat mein Vater einen Herzinfarkt bekommen. Jett erzähle ich meinen Eltern nicht mehr von meiner Angst und den Panikattacken. Ich will sie nicht noch weiter belasten, da mein Vater jetzt sehr krank ist. Ich habe einfach extreme Angst und egal was ich mache....diese Angst verschwindet nicht. Ich habe u.a Angst, nicht erfolgreich zusein. Ich war immer der Beste. Hatte das beste Abitur (1,0), mir geling immer alles. Wenn ich jetzt Aufhören würde und den Studiengang wechseln würde. hätte ich auch Angst, nächstes mal wieder zu versagen.
Ich habe nicht mal Interessen. Ich hatte im Leben noch nie etwas, was ich begehrt habe, wofür ich gestrebt habe. Ich funktionierte einfach nur. Ich sehe da Leben einfach nur als Last, als schier endlosen, unnützen Weg, den ich einfach nur zu Ende gehen möchte.
Alle in meiner Familie sind erfolgreich. Ärzte, Manager, Ingineure.... Ich habe Angst, nicht zu dieser Sorte zu gehören. Das fürchte ich am meisten.
Bitte lacht mich nicht aus.
Mein Problem mag für euch vlt. lächerlich wirken. Aber mich belastet es.
Danke

Dein Problem ist nicht lächerlich.
Nimm den Vorschlag deiner Eltern an, eine Therapie zu beginnen.
Studierst du, weil es von dir erwartet wurde oder hast würdest du lieber eine Ausbildung machen?
Nur weil in deiner Familie alles Akademiker sind, musst du nicht auch einer sein.
Überlege dir mal, was du gerne mchen würdest und setz es in die Tat um.
Wenn du dich selbst unter Leistungsdruck setzt, wird deine Angst bleiben.

Deine Angst kann ich verstehen und nachvollziehen. Aber ich kann dir versichern, dass rein objektiv gesehen bei dir noch alles offen ist. Du hast dir rein gar nix verbaut. Es kommt jetzt "nur" darauf an, was mit deiner Sicht auf die Dinge passiert. Da muss sicher ein bisschen dran gearbeitet werden, aber das wird schon langfristig.


Als erstes solltest du dir erforschen, was du genau im Leben willst. Leg dich dazu mal hin, lass die Gedanken schweifen und stell dir eine Welt vor, in der du völlig eigenständig bist. Du hast genug Geld, du bist auf niemanden angewiesen und alle Menschen, die du kennst, würden dich toll finden, weil du schon irgendwas geleistet hast. Was würdest du in dieser Welt "sinnvolles" tun wollen, wenn du freie Wahl hättest? Gibt es Interessen, die du dann verfolgen möchtest? Wenn du Ideen hast, dann schreib sie ruhig hier rein, dann kann man dir vielleicht noch weiter helfen.


Dann überlege, was genau passieren würde, wenn du z.B. jetzt deinen Eltern sagst: "Ich möchte eine Ausbildung als Tierpfleger machen und in einem Tierheim arbeiten." Oder irgendwas anderes, ist ja egal, was. Was wäre der Worst Case? Was ist realistisch zu erwarten?


Was ist mit Freunden? Hast du welche, die aber für persönliche Dinge nicht zu haben sind? Oder hast du gar keine / wenige Freunde? Würdest du da was ändern wollen?


Und zuletzt noch: An deiner Uni gibt es möglicherweise eine (kostenlose) psychologische Beratungsstelle für Studierende. Mach dich da mal schlau, schreib denen ne Mail oder Ruf an und geh da mal hin. Das ist kein großer Akt, aber auf jeden Fall ein guter Schritt.