Vermissen

Vielleicht kennt es jemand - weinen aus Vermissen heraus. Wie schafft ihr es, euch zu beruhigen? Was hilft euch in diesen Momenten/während dieser plötzlichen Vermissensanfälle?

Ich habe keine wirklich angenehme Nacht hinter mir. Und jetzt liege ich im Bett, bin hundemüde, kaputt, aber komme überhaupt nicht zur Ruhe. Im Gegenteil - das ist wieder so ein Moment, wo man diesen einen Menschen, der einem ohnehin schon sehr fehlt, plötzlich wieder so sehr vermisst. Und dann ist da diese Wut auf den Menschen, der einem die Nacht zu nichte gemacht hat. Im Grunde wünsche ich mir gerade nur noch irgendeinen lieben Menschen, der mich in den Arm nimmt und beruhigt, egal wen, Hauptsache irgendwer ist da. Nur leider ist da niemand. :'( Ich will nur noch schlafen, nur gleich geht der Trubel hier im Haus wieder los.

Ich musste es einfach gerade irgendwo loswerden und wusste nicht, bei wem. Vielleicht mag hier ein lieber Mensch antworten...

Hallo,
Mir geht es ganz genau so. Aber ich habe da auch keine Lösung. Ich weine und bin wütend, ich habe dann auch schon mal die Telefonseelsorge angerufen. Leider habe ich auch niemanden, keinen der mich mal in den Arm nimmt, für mich da oder mal fragt wie es mir geht.
Manchmal nehme ich dann meinen Teddy in den Arm, klingt vielleicht albern, aber ein bischen hilft mir das. Dann spüre ich wenigstens das weiche Plüsch.

Ja, einen richtigen Tip habe ich da auch nicht. Irgendwie hilft da wohl nur die Zeit und die Hoffnung das es irgendwann wieder besser wird.

Tut mir leid, dass ich Dir nicht besser helfen kann. Aber ich wünsche Dir alles Gute!

Wen vermissen und warum?

was mir persönlich hilft ist musik zu hören, am besten lieblingssongs. was ich auch gerne mache ist auf youtube lustige videos zu gucken um einfach ein bisschen aufgeheitert zu werden. da gibt es einen youtuber der heisst pewdiepie und den gucke ich mir immer an.
ich weiss nicht wie es bei dir ist aber die person die ich sehr vermisse die wird nie für mich da sein und wenn es dir genauso ergeht dann würde ich auf keinen fall irgendwelche sachen von derjenigen person lesen/hören/angucken was dich an ihn/sie erinnert denn das macht es meiner erfahrung nach nur noch schlimmer.
ansonsten könntest du sport machen und dich bewegen wenn es nicht gerade nachts ist. wenn man nur in seinem bett liegt und nichts macht zieht das einen nur noch mehr runter.
hast du eine beste freundin/besten freund mit der/dem du darüber reden könntest (wenn du möchtest)? einigen menschen soll reden ja gut tun

@Gast:

Vielen Dank für deine liebe Antwort. Es ist schön zu wissen, dass es einem nicht alleine so geht. Du hast es so lieb geschrieben, dass es mir auf jeden Fall ein Trost war.

Und auf die Sache mit dem Stofftier bezogen: Das ist gar nicht albern! Auch ich habe in der Tat immer eines in meinem Bett und auch ein Kuschelkissen. Mittlerweile habe ich gelernt, dass in solchen Situationen alles ok ist, was einem selber hilft und gut tut, egal, was andere darüber denken.

Ich wünsche auch dir alles Liebe und dass es dir selber bald besser damit geht.


@Kasiopaja:

Ich mag gerade ungern schreiben, wen ich vermisse, aber vielleicht verrate ich so viel, dass es nicht um einen Ex-Partner geht. Es geht um jemanden, der mir eine längere Zeit über sehr geholfen hat und für mich da war. Leider ist dies nun nicht mehr so und ich weiß, dass es auch nie wieder so sein wird. Wir hatten uns freundschaftlich verabschiedet, als es zu einem langen Auslandsaufenthalt kam. Inzwischen ist die Person zwar wieder in Deutschland, allerdings haben wir nichts mehr miteinander zu tun. Bei mir ist da aber offenbar noch etwas Hoffnung, dass diese Freundschaft wieder auflebt. Ich muss aber sagen, dass ich diesen Menschen heute bei weitem nicht mehr so stark vermisse, wie das anfangs der Fall war. Man lernt auf die Dauer natürlich damit umzugehen, aber Menschen, die einem Mal so viel bedeutet haben, vergisst man eben auch nie ganz. Ab und an muss ich immer nochmal an diese Freundschaft zurückdenken -so auch zurzeit- und dann kommt das Vermissen immer nochmal auf, vor allem in so netten Situationen wie letzte Nacht. Außerdem bin ich leider schwer erkrankt, habe zwangsläufig viel Zeit zum Nachdenken und da vermisst man wichtige Menschen schonmal eher.


@amk:

Auch hier danke für die liebe Antwort und die Vorschläge. Youtube-Videos/Fernsehen nutze ich dann auch oft. Die Musik verschlimmert das Ganze bei mir oft eher. Erinnerungen an diejenige Person helfen mir im ersten Moment oft sogar. Mittlerweile unterdrücke ich das Vermissen an sich und auch Tränen nicht mehr. Tage, an denen es mir so geht, nehme ich hin und weiß, dass es mir meist schon ein oder spätestens zwei Tage später oft wieder besser geht. Leider weiß ich im Grunde ja auch, dass diese Person nie wieder so für mich da sein wird.
Reden hilft auch mir, allerdings hadere ich da immer sehr lange mit mir, bis ich mich mal jemandem anvertraue. Deshalb habe ich es mir letzte Nacht erstmal kurz von der Seele geschrieben.


Habt eine gute Nacht. Ich hoffe, meine wird auch ruhig.

Da kann ich - leider - nur aus Erfahrung sprechen..

Es geht bald schon 1 ganzes Jahr so, dass ich mich in eine Person verliebt und es bis heute nicht geschafft habe, es ihr zu sagen, weil (!) es nicht geht - spielt hier aber nun keine Rolle. Wie dem auch sei, ich kann mich noch an meinen letzten Sommerurlaub erinnern, wenn man das Urlaub nennen kann, ich hatte solch' eine massive Sehnsucht. Ich wusste nicht mehr, wohin mit mir. In letzter Zeit - ungefähr die letzten 3 Monate - ist es wieder sehr extrem.. Ich habe ein Schmerz im Herz, weil ich an diese Person denken muss und sie mir einfach nur fehlt, selbst wenn man sich das ganze Wochenende gesehen hat und es Sonntag Abend ist.. Die Tränen schießen mir an ohnehin schon schlechten Tagen dann auch aus mir heraus, wie sonst was.

Ständig versuche ich, irgendwie eine Lösung zu finden, darüber hinweg zu kommen. Bei mir weiß ich leider, dass die Liebe eh keinen Sinn hat aber nicht mal diese Einsicht bringt mein Inneres dazu, endlich von dieser Person wegzukommen. Es ist schwer zu beschreiben, aber der Schmerz, diese Wut, weil diese Person einfach nicht das Gleiche empfindet - was man ihr nicht mal übel nehmen kann, denn Liebe kann nun mal nicht erzwungen werden - macht mich noch wahnsinnig.

Ich frage mich ständig, wo soll das noch hinführen? Ständig dieser Gedanke an diese Person, hat es überhaupt noch ein Ende? Helfen tut mir an schlimmen Tagen einfach nur Musik, Weinen und letztlich dadurch in den Schlaf fallen. Was anderes hilft einfach nicht mehr und ich hoffe, dass diese ganze Sehnsucht bald ein Ende hat. Ich möchte so langsam auch wieder Augen für andere Menschen haben, Luft bekommen können und diese Sehnsucht soll endlich aufhören, ständig mein Leben und meine Laune zu bestimmen.

Fraglich, wie lange dies noch dauert, man kann wohl nur abwarten.. Dir trotzdem weiterhin viel Erfolg!

Musik hören oder Serien schauen, am besten Serien mit einer richtigen Story (keine Sit Coms).
Ich kenne es allerdings, dass wenn es sehr schlimm ist, man sich selbst darauf nicht konzentrieren kann und man einfach nur vor sich hin starrt. Aber gerade dann ist es wichtig, sich zu beschäftigen, egal mit welchen Banalitäten.
Mir hat es geholfen mich zu beruhigen, wenn ich mich hingesetzt habe um zu puzzeln. Hört sich sehr altmodisch an, aber es hilft wirklich ein bisschen einfach "runterzukommen". Manche Leute machen dann auch gern Kreuzworträtsel, malen, machen Sport usw. Ich bevorzuge die ruhigen Aktivitäten, gerade wenn man aufgewühlt ist.
Ich hoffe sehr, dass ich dir ein wenig helfen konnte 🙂

@GetItTwisted:

Ich weiß, wie schwer solche Situationen auszuhalten sind und schicke hiermit schonmal viel Kraft an dich. Allerdings weiß ich auch, dass es definitiv irgendwann besser wird! Wie lange das dauert, ist wohl bei jedem unterschiedlich.

Ich selber habe schonmal sehr lange in so einer Situation festgehangen und es ging mir erst wirklich besser, als es zum endgültigen Cut kam und ich die Person nicht mehr gesehen habe. Hier spreche ich jetzt aber von einem anderen Menschen, als den, den ich im Anfangspost meinte. Mit der Person, von der ich hier gerade schreibe, bin ich in einem ordentlichen Streit auseinander gegangen und heute weiß ich auch, dass ein endgültiger Kontaktabbruch da ganz wichtig war.

Von der Person, die ich im Anfangspost meine, konnte ich mich in Freundschaft verabschieden und überhaupt ist es hier eine ganz andere Situation. Jene Person fällt mir immer mal wieder ein und dann holt mich auch immer mal wieder das Vermissen ein. Aber darüber habe ich hier glaube ich schon an anderer Stelle geschrieben.

Wie bereits auch schon erwähnt, vergisst man wohl Menschen, die einem Mal so wichtig waren, nie ganz. Gerade läuft z. B. ein Lied im Fernsehen, welches mich sofort an diese Person erinnert. Und überhaupt habe ich gerade wieder 2 blöde Wochen vor mir, in welchen ich gerne diesen Menschen noch erreichbar wüsste. Da kommt dann auch das Vermissen wieder etwas auf.

Ich hoffe, du blickst in diesem etwas wirren Post noch durch, falls du es noch liest. Vielleicht finden sich in diesem Thread auch Tipps, die dir helfen.


@GöreohneZusätze

Vielen Dank auch hier für die Tipps.

Ich bin auch so ein Serienjunkie und greife da gerne drauf zurück, wenn es mir nicht gut geht. Auf jeden Fall bin ich auch eher für die ruhigeren Aktivitäten. Ich habe als Kind super gerne gepuzzelt. Vielleicht sollte ich das mal wieder versuchen. 🙂