Verlustangst

Hi

ich muss einfach ma meine Gedanken loswerden. ich lebe seit einer Weile in einer Partnerschaft mit einer tollen Frau.
Immer wenn wir uns streiten schweigen wir uns an. Meist bis ich den ersten Schritt mache.
Sie ist dann auch immer so distanziert und abweisend zu mir.
Mich belasten diese Momente stark weil ich das Gefühl hab die Situation jetzt sofort klären zu müssen, das aber meist nicht kann.
Ich bekomme dann heftige Verlustängste weil ich denke sie sucht sich jetz nen anderen der ihr gibt was Sie braucht.
Ich versteh auch teilweise Ihre Forderungen nicht. Sie möchte gern noch ein Kind. Das ist ok, aber konkreter wird es dann nicht mehr.
Wir kennen uns etwa 1,5 Jahre und haben eine Fernbeziehung. Für mich wäre der erste Schritt mal zusammenzuziehen und wenn die Beziehung dann gut läuft weiter schauen.
Immer wenn Sie ihre Wünsche äußert gibt mir das das Gefühl es müsste jetzt sofort sein und ich fühl mich dadurch überfahren und unter Druck gesetzt.
Das ist möglicherweise auch eine falsche Interpretation meinerseits.
Mir kommt es eben nur so vor als suche Sie die Tapete aus bevor das Fundament gegossen ist ums mal mit Hausbau zu sagen.

Für mich ist es schon so, dass ich gern mit dieser Frau mein Leben verbringen möchte aber für diese Differenzen möcht ich gern ne andere Lösung als nur
mit Vorwürfen konfrontiert zu werden.

Hallo Wickerman,


Oh,das kenne ich,ich als Frau,aus meinen jungen Jahren^^

Nach so ca 1.5 Jahren stellt sich raus ob man wirklich zusammen passt,oder nicht..Man hat den Partner kennen gelernt,auch im Streit,wie bei euch nun.Mann und Frau wächst zusammen.. Oder auch nicht..
Es ist eine Entwicklung der echten Partnerschaft,..die braucht nun mal auch Zeit.

Ich finde deiner Vorstellung ,das man erstmal Richtig zusammen lebt,und es dann nach und nach ausbaut,absolut Richtig,Vernünftig und Korrekt und hat was mit LIEBE zu tun und nicht nur mit Liebelei.
Hast Du ihr das so schon mal sagen können?

Wenn ICH..(als Beispiel) mich distanziere und abweisend bin zu meine Mann,dann nur, ..weil ich BlOCKIERT bin..Ich kann dann nicht mehr auf den Gegenüber eingehen,sondern bin bemüht meine Gefühle zu Ordnen und zu sortieren. Dafür brauche ich ein Moment ZEIT. DAS ist dann NICHT gegen den Mann,sondern ein automatischer SELBST Schutz,den ich selbst nicht so schnell abstellen kann.
Das hat ausschließlich mit den eigenen Gefühls-CHAOS zu tun..ich muss mich sortieren.

Eine halbe Stunde später sieht es schon wieder besser aus,vor allem wenn ich spüre/höre und merke,das mein Mann mir nicht Böse ist,nicht schreit oder Vorwürfe macht.Ich IHN die mühe Wert bin und er mein Manko hin nehmen kann.
Es tröstet.
DANN steht alles wieder auf NULL,auch wenn meine Gefühle noch sehr Wund und aufgewühlt sind.Aber ich kann wieder sachlich denken.In dem Zustand "des blockens" nicht.

IN den Momenten,wo Sie sich zurück zieht,hat es NICHT damit zu tun,das Sie es mit DIR beenden will.

Der Rückzug ist ein Rückzug in sich,nicht vom Menschen.Eher in Gegenteil,man braucht den Menschen um so mehr.
Mit etwas mehr Geduld/Zeit,die Streitigkeiten einen Moment Ruhen zu lassen,kommt Vernunft ins Spiel.
Das ist doch auch was Gutes,besser als wenn man weiter Streiten würde,und es eskaliert.

Von einer fremden Frau,wie ich es bin und selber die Rückzug Reaktionen kenne,kann ich dir sagen,das es in den Moment NIX mit Trennung Gedanken zu tun hat.DAS wäre erst so,wenn Sie es öfters schon so angesprochen hat.

Versuche dann einfach nur Ruhig zu bleiben.Koche ein Tee oder gehe einen Moment um Block,sage ihr vorher,"Ich lasse dir jetzt die Zeit, und sage mal nix mehr,wir beruhigen uns einfach.
LIEBE VOLL führen die Wege wieder zueinander.

Ich schätze mal,das du nicht gleich Jubelnd reagierst,bei der Vorstellung ein Kind mit ihr zu bekommen.SO lange seid ihr ja auch noch nicht zusammen,aber zeigt,das SIE DICH liebt und sich durch aus vorstellen kann.JEDEN Mann nimmt eine Frau dafür bestimmt nicht 😀
Doch lässt Sie deine sachliche Reaktion zweifeln,ob DU Sie wirklich liebst und fühlt sich Minderwertig oder es lösen sich Zweifel und Ängste in ihr.

Ich würde ihr an deiner Stelle immer wieder deine Gedanken so Erzählen ,wie du es hier erzählst hast.
Sag ihr immer wieder,das du es dir vorstellen könntest,aber gerade als Mann auch eine Verantwortung hast,und ihr dafür etwas Zeit braucht.
Auch hilft es ihr zu wissen,das wenn Du Dir Kinder wünscht,das SIE die Richtige wäre.Sag ihr,das DU dir das GUT vorstellen könntest.SIE wäre die Richtige dafür.(ich hoffe,oder gehe jetzt mal davon aus,das es so ist^^)
SIE möchte etwas Träumen davon,mit DIR-es heißt ja nicht gleich das es sofort passieren muss. 😀 Sie möchte mit Dir nur Romantisch etwas Vor Träumen,ohne das DU Dich in der Pflicht fühlst.

Auch Rede mit ihr darüber,das wenn Sie sich "so zu macht" in dem Momenten, es DIR SEHR Angst macht ,Sie zu VERLIEREN..(die DU auf Grund ihres "Blocken" wirklich nicht haben musst).

Offene Worte,..(nicht im Streit,sondern wenn es Harmonisch ist) ..viel Reden,auch über die Ängste und Gedanken/Träume, für eure Zukunft, .. zeigen euch beide,das es nicht nur ein Chemische Verbindung ist zwischen euch ist,sonder viel mehr ist.. 😀 Der Rest findet sich alleine,wenn man sich beide sicher aufgehoben fühlen, in der Beziehung.

Lieben Gruß
Schokoschnutte*

Hi, danke für den langen Beitrag. Da ist viel wahres dan. Das mit dem blockiert sein hat sie mir auch mal erzählt.
Ist es dann besser wenn ich auf sie zugeh?
Leider ist es bei mir so, dass ich bei sowas direkt heftig mit Verlustängstenzu kämpfen habe.
Ich hätte so gern einen Weg dagegen, so fühle ich mich blockiert und möchte nicht immer derjenige sein der "nachgibt".
In diesem Momenten versuchen sachlich zu reden ist sehr schwer. Sie versperrt sich und gibt wenn überhaupt nichtssagende oder patzige Antworten.
Würde mir sehr wünschen wenn wir mit Streit anders umgehen lernen.
Es stimmt das ich nciht gleich jubelnd reagiere weil ich mich davon "überfahren" fühle. Vor allem im Sinne davon, dass es sehr früh in der Beziehung ist und wir nichtmal zusammen wohnen.
Dazu hat Sie ein Scheidungsverfahren laufen, mich dann sowas zu fragen wirkt etwas befremdlich.
Ich hätte auch einfach mal gerne einen Zeitrahmen in dem das alles passieren soll. Aber überstürzt alles hinwerfen und neu anfangen sehe ich nicht als den richtigen Weg.
Ich gebe auch zu ich rede wenig darüber weil ich mir die meiste Zeit Gedanken über die Umsetzung mache, also das WIE. Und eine goldene Lösung habe ich noch nicht.
Ich möchte mit einer sachlichen Reaktion auch nciht bewirken, dass sie an mir zweifelt sondern eher, dass ich das gern gut durchdacht hätte bevor man sowas angeht.
Will ja nicht, dass es dann schiefgeht.
Ich zweifel dann immer sehr an meinem verhalten und such die Schuld immer bei mir. Und je länger das Schweigen dauert umso nervöser werde ich.

Hallo Wickermann,

ich find gut, dass Du da ziemlich "vernünftig" rangehst.

Du schreibst Ihr kennt Euch seit 1 1/2 Jahren und führt eine FB seit jeher. Wie oft seht Ihr Euch, wie weit ist die Entfernung? Überhaupt wie alt seid Ihr? Gerade wenn man sich selten sieht, ist es schwieriger Konflikte auszutragen. Da man sich ja auch oft die wenige Zeit nicht vollkommen verderben will. Andererseits kennt man den Partner auch kaum, da man mit ihm keinen Alltag erlebt.

Wäre es für Dich oder für sie mal möglich für längere Zeit den anderen zu besuchen, einfach um mal zu schauen, harmonisiert man im Alltag, passt man wirklich zusammen?

An Eurer Art zu kommunizieren solltet Ihr dringend arbeiten, der eine schweigt sich aus und der andere gibt aus Angst nach, das fällt Euch irgendwann mal unweigerlich auf die Füße. Aber ich denke, dass kann man besser üben wenn man mehr Zeit miteinander hat.

Ich hatte selber mit meinem Mann am Anfang eine FB über 2 1/2 Jahre, bevor er ganz nach Deutschland kam und fand es furchtbar schwer.

Viele Grüße

Hallo Wickermann,

ich kann gut nachempfinden wie es dir in dieser Situation geht. Ich habe eine lange Zeit in einer Fernbeziehung gelebt, da mein damaliger Freund aus beruflichen Gründen viel unterwegs und oft an immer wechselnden Orten stationiert war. Gesehen haben wir uns nur am Wochenende, waren viele Kilometer voneinander getrennt.

Das kann eine harte Probe für eine Beziehung sein, gerade wenn man sich noch gar nicht so lange kennt (ich denke, 1,5 Jahre ist bei einer Fernbeziehung noch recht "frisch").
Einerseits hat man die starke Sehnsucht nach dem anderen, andererseits hat jeder doch auch irgendwo seinen Alltag, seinen Rhythmus.

Ich finde du gehst da sehr vernünftig ran. Bevor man sich dazu entschließt zusammen zu ziehen oder gar eine Familie zu gründen sollte man schauen, ob es auch tatsächlich so gut passt wenn man sich permanent "auf der Pelle" hängt (das ist jetzt etwas salopp ausgedrückt - ich hoffe du verstehst was ich meine).
Ich finde es toll wenn das funktioniert und auch der Wunsch nach Kindern entsteht. Kinder sind etwas kostbares und ich finde, sie haben eine stabile Familie verdient.

Es ist gut und richtig dass du da auf dein Bauchgefühl hörst und erstmal schauen willst wie es sich weiter entwickelt. Dich da unter Druck zu setzen, zu drängen, finde ich nicht fair. In einer Beziehung sollte man sowas offen thematisieren. Ich habe bisher die Erfahrung gemacht das Ehrlichkeit und Offenheit sehr wichtig in einer Beziehung sind. Natürlich sind wir alle nur Menschen, wir reagieren nicht immer fair, sind vielleicht mal gereizt oder zurückweisend. Aber als erwachsener Mensch sollte man das für sich reflektieren und das gemeinsam mit dem Partner besprechen.

Lass dich da nicht unter Druck setzen und versuche mit ihr zu reden 🙂 Deine Verlustängste kann ich ebenfalls gut nachvollziehen. Aber es wäre irgendwo auch ein "Statement" wenn deine Freundin sich einen anderen Mann sucht, nur weil du es langsam angehen möchtest. Verständnis füreinander sollte schon drin sein - von beiden Seiten.

Liebe Grüße
Eyera

nochmal Hallo Wickermann,

Es sind ein paar Tage vergangen,aber gehe einfach mal davon aus,das du hier nochmal rein schaust^^

Ich möchte doch mal auf dein eigentliches Problem kommen.

Ihr seid im Twist...Sie blockt,weil Sie gerade mit deiner Anwehr in den Momenten,wo sie hört oder fühlt,..das Du nicht ihrer Meinung bist,oder eine andere Sicht der Dinge hast.evtl ein Streit erahnt..

Du aber möchtet und musst gerade DANN reden ,Sprechen,disskutieren, Du wirst lebendig dabei und brauchst den Austausch..es ist dann ja auch eine gute Entladung,zumal wenn man das Gut mit einander könnte.

Sie Blockt(Blockaden)aber..sobald Sie Gefühle aufnimmt ,die Sie nicht sofort ein sotieren kann und indirekt für Sie eine Gefahr bedeutet,zum Beispiel Dich zu verlieren,oder zu verärgern,oder das du zu Laut wirst. u.u.u.

DU aber brauchst den regen Austausch um die Situation zu klären und zu bereinigen.Nennt man auch temperament^^

Das ist ein Fakt,eine Tatsache.

Ändern wird sich das auch nicht von alleine.Wichtig wäre nun,das SIE/DU sich das erstmal bewusst wird..wann und warum es so ist.

So.Punkt..und einfach mal ne Zeit stehen lassen,weil ihr nun beide wißt wie der andere tickt.

DANN erst gilt es dran zu arbeiten.

Sie müsste/würde lernen diese Blocken ein wenig zu kürzen,wenn DU mit dem Problem voller Gefühl und mit einen liebenden Ton, bei ihr bleibst in den Momenten...leise..gefühlvoll...das Sie es HÖRT,..OHNE STRESS,..nicht aufdringlich,..sondern wie ein Leopard der ein Ziel hat...auch wenn Sie erstmal nix dazu sagt.

Schau ob Du ihr vorsichtig näher kommen kannst, ..dann ihre Hand nimmst/streichelst und weiter ruhig reden,ruhig kleinere Pausen,schau Sie an,beobachte...so das Sie keine Gefahr/Abwehr spürt.--DANN kann Sie sich wieder öffnen oder hört zumindest das was Du ihr leise erzählst...Sie kann wieder aufnehmen,auch wenn Sie noch nicht antwortet.

Mit ein bisschen Übung weichen ihre Blockaden in den Moment und DU kannst sagen ,was du brauchst.Lass es einfach so stehen,wenn du alles gesagt hast .was Dir wichtig ist. Es kann sein, das Sie erst nächsten Morgen was dazu Antwortet,Sie braucht die Zeit.
Oder Sie reagiert sogar wieder viel früher,wie du zu hoffen wagst^^Du wirst es sehen.

Natürlich tust du in dem Moment wieder der sein,der sein Temperament/Drang zurück nimmt..aber eine andere Möglichkeit in den Momenten sehe ich nicht.Denke dir,der Klügere gibt nach,Du kannst euch beide damit entsperren.

Wenn du wichtiges wirklich vermitteln möchtest,geht es nur über den emotionalen Interllekt.

Ihr reagiert halt komplett Verschieden.Wie Hund und Katze die sich eigentlich sehr mögen,doch beide verschieden Signale senden.

Also Luft holen..zart,leise-..flüstern..nähe...dann kommst du auch in Block Situation langsam an Sie ran und es können wirklich tiefe emotionale Wünsche oder Meinungen besprochen werden., am besten bei Kerzenschein XD ^^
Schreien ,toben oder HURRA zur Befreiung,oder was auch immer..smile*, kannst du gerne hinterher ausleben,ich denke mal dann lächelt Sie auch wieder^^
Bedenke bitte,das das für Sie in den Momenten unheimlich emotional erschöpfend ist.Stärke Sie,wenn es geht hinterher und nehme Sie in Arm,wenn Ruhe eingekehrt ist.Dir wird es genauso gut tun^^
IHR Gefühl wird sich das merken und es wird nach und nach ,nicht mehr ganz so anstrengend/Bewusst und gezielt gestritten.Das Vertrauen wächst beidseitig. Damit gewinnst du auch die ZEIT die du noch brauchst für alles.Weil SIe Dir VERTRAUT. An Dich glaubt.DU wirst mit ihr ALLES, SO besprechen können,egal was es ist.
Es wird sich alles nach und nach so Entwickeln können,wie ihr wünscht,ohne Druck.Doch bedenke immer wieder,WAS es ist,wenn Sie Blockt/Bockt/resigniert,auch nach Jahren.ES ist immer das selbe Muster.

Zumindest kannst Du dann, das sagen und bewusst formulieren,was Dir,in den Momenten SO auf den Herzen liegt,ohne ein scheues Reh gleich zu erschrecken.

Mit der Zeit kann das euch für euch beide ein großer Gewinn werden und eine tiefe vertrauensvolle Beziehung,und ... Notfalls geht sowas auch übers Telefon.

Ich hoffe es klappt so..Ich wünsche es euch..Es sind ja auch NUR Gedanken meinerseits und nicht jeder Mensch ist gleich.Ich drücke euch die Daumen.

Lieben Gruß und alles Gute.
Schokoschnutte*

Hi,

ich schreibe einfach hier weiter weils immer noch dieselbe Angst betrifft.
Wenn Sie sehr traurig und unglücklich ist zieht sie sich sehr zurück. Und das merk ich dann immer, bzw sie sagt dann auch dass sie mich nicht sehen will und lieber allein ist.
Auf der einen Seite kann ich das akzeptieren, aber die Angst dass sie mich vllt nicht mehr mag ist dann wieder da. Das ist einfach unheimlich schwer abzuschätzen was dann in ihr vorgeht besonders wenn man sich nicht sehen kann.
Bin dann auch immer etwas traurig weil man sich wegen der Fernbeziehung eh schon so selten sieht. Auf der einen Seite möcht ich ihr dann auch den Freiraum geben und auf der anderen zeigen dass ich für sie da bin.
In ihrem leben läuft auch richtig viel schief und das tut mir immer leid, dann hab ich schon das Bedürfnis ihr ne Freude mit meiner Anwesenheit zu machen aber wenn das dann abgelehnt wird trifft mich das. Und leider hab ich praktisch keinen Einfluss auf die Probleme die sie hat auch wenn ich da gern unterstützen würde.
Ich kann so schwer einschätzen was dann richtig ist.
Da ich es schon kenne hauts mich nicht mehr ganz so um, aber macht mich nervös weil ich jedesmal befürchte das diese Phase nicht mehr aufhört und die Beziehung daran zerbricht.
Vllt mal ne frage an die Mädels, gehts euch in einer Partnerschaft so, dass wenn ihr sehr traurig seid euren Partner nicht sehen wollt? Das aber nichts mit dem Zustand der Beziehung zu tun hat?