Verlustangst

allo,
Ich hoffe ich bin hier richtig... ansonsten einfach verschieben oder löschen.

Ich leide schon immer unter Vaginismus, so dass es mit dem Sex einfach nicht klappt , ich habe schon alles mögliche ausprobiert…
Durch diese Sache ist mein Selbstwertgefühl ziemlich niedrig, ich bin nun ein Jahr mit meinem jetzigen Freund zusammen und habe ihm nun erlaubt mit anderen Frauen zu schlafen, für ihn ist es nur stupider Sex… ( ich weiß für Manche ist das schwer nachzuvollziehen…das ich diese Entscheidung getroffen habe… ). Ich achte darauf , dass ich mir selber nicht damit weh tue, aber es fällt mir sehr schwer… Mein Freund und ich wollen das hinbekommen, es fällt ihm schwer, dass ich mich so klein mache und dauernd Angst habe, dass er Schluss mach, er meint immer ich muss auch ohne ihn klar kommen, das ist mein Größtes Problem, ich habe Angst, dass er mich verlässt… deswegen gehe ich bald auch zu einer Therapeutin. Wenn er mir mal nicht schreibt oder abweisend ist, breche ich total in Panik aus und fange an total hysterisch zu regaieren und bewirke damit nur das Gegenteil und er wendet sich nur noch mehr ab… Hat jemand ein Tipp für mich, oder ist/war in einer ähnlichen Situation und würde sich gerne mit mir austauschen ?

Glg Lena

Hallo Lena,

du hast es schon richtig beschrieben also weißt du eigentlich, was du tun solltest und was nicht. Ich vermute jedoch, dass diese Situation so überwältigend für dich sind, weshalb du dieses richtige Wissen gar nicht umsetzen kannst. Mit anderen Worten bei so einer Panik helfen keine klare Gedanken mehr. Was dir meiner Meinung nach fehlt ist Selbstvertrauen. Zu einer Therapeutin zu gehen ist ein guter Ansatz, daher drücke ich dir die Daumen, dass es bald mit Gesprächen losgehen kannst.

LG