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Verlustängste

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Eigentlich müsste ich voll zufrieden sein. Bin 20 habe einen Freund mit dem ich glücklich bin, mache eine Ausbildung die mich interessiert und eine tolle Familie. Ich mag auch nicht in Selbstmitleid verfallen. Mein Problem ist nur, dass ich mir so doof vorkomme. Ich habe bis jetzt noch nicht wirklich was hinbekommen und habe jetzt sehr viel Angst die tollen Dinge zu verlieren. Mit meinem Freund möchte ich darüber nicht reden weil ich Angst habe ihn zu verlieren. Morgen muss ich wieder arbeiten wie die meisten und bekomme jetzt schon die Krise davor weil ich Angt habe irgend einen Fehler zu machen. Meine Eltern, die einzigen mit denen ich darüber reden könnte, möchten mir nicht zuhören und sagen ich soll mir richtige Hilfe holen was ich aber nicht möchte. Kennt ihr die Situation? Was kann ich dagegen machen? Ich möchte einfach glücklich sein ohne die ganze Zeit zu denken, was ich verlieren kann. Danke jetzt schon mal.
 
Hallo Du,etwas zu verlieren kann Angst bereiten. Ständig Angst zu haben was zu verlieren macht es nicht besser. Erfreue Dich an dem was Du hast,genieße was Du hast. Verschaffe Dir "gute Momente",erfreue Dich Kleinigkeiten. Sorge dafür das deine Angst durch das Positive verdrängt wird.Gruß M.
 

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M Starke Verlustängste und daraus resultierendes Einsamkeitsgefühl Ich 13

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