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Vergewaltigungsopfer, Kampfsport als Teil der Therapie?

Kenne mich nicht so super aus, doch hat Kampfsport wirklich was mit Aggressionen zu tun? Geht es nicht eher darum, sich selbst zu beherrschen, und sich nur im Notfall zu verteidigen? D.h. das Kampfsport nicht geübt wird, um andere zu verhauen, sondern für sich selbst, sein Bewußtsein, Eigenkontrolle?

Statt Kampfsport könnte man ja auch Tai-Chi lernen (auch das läßt sich im Notfall zur Verteidigung verwenden, dauert allerdings lange, bis man es beherrscht). Das ist vielleicht "sanfter"?

Kirsche
 
Beim Kampfsport geht es um Erlernen von Kontrolle, Disziplin, einer guten Körperhaltung und auch inneren Haltung, um Aufbau von Selbstbewusstsein und Abgrenzungsvermögen...also alles Dinge die insbesondere für Gewaltopfer und auch Täter wichtig sind.

Was Gewalttäter angeht ist hier der Disziplin und Selbstkontrolleaspekt interessant.
Generell sollte bei hohem Aggressionspotenzial nach den Ursachen der Agression gesucht werden...manchmal sind es Hormonstörungen, ein überkandideltes EGO oder Komplexe, zu viel oder zu wenig Belastungen, ein ungesunder Lebensstil, Drogenmissbrauch etc.
 

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