Vergewaltigung

AW: Vergewaltigung...gegenseitige Hilfe

Hallo!
Ich bin vor ca. 2 1/2 jahren von nem ehemaligen guten Freund von mir vergewaltigt worden. Ich bin jetzt 16 Jahre alt! Hatte schon mehrer ex freunde, mit denen ich wegen der Sache damals nicht schlafen konnte, das ging einfach nicht. Heute habe ich einen neuen freund, wo ich gedacht habe, das ich alles von früher gut verkraftet habe, aber als mein freund und ich heute heavy petting gemacht haben, kam alles wieder hoch und ich brach in einem großen heulkrampf aus und ich konnte nicht mehr. Mit meinem freund habe ich vorher nie darüber geredet gehabt, weil ich dachte die Sache sei jetzt vergessen. Heute hat er das dann durch meine heulattacke erfahren. Er meint ich könne mir mit allem zeit lassen, er gibt mir die ganze zeit der welt, bis ich dazu wieder bereit bin mit ihm zu schlafen. Das wäre dann mein erstes freiwillges mal. Ich habe aber seitdem so angst davor und habe total die Unterleibschmerzen, wenn mein freund nur versucht mit dem finger in mir einzudringen. Kann mir jemand helfen und mir sagen, wie man so ein ereignis schnell vergessen kann? Ich hab schon soviel versucht, das klappt aber nicht!
Ich würde mich über eure Hilfe echt freuen.
Eure Sandra

AW: Vergewaltigung...gegenseitige Hilfe

hi. das gleiche problem hatten meine freundin und ich auch.
wir können dir nur eins sagen:
geduld musst du haben. dein freund muss sich nun mal dran gewöhnen und dir sooft helfen wie er nur kann. du brauchst jetzt viel zuneigung und liebe.
bei liebe meine ich liebkosungen, massagen. dabei muss es aber nie mehr sein.
wenn du klar machst, das du nicht kannst, wird er dich verstehen,
wenn er dich liebt. und er liebt dich.
ich lasse es meiner freundin auch immer frei, wie weit sie gehn will.

lasst euch zeit. lerne seine verhalten und reaktionen auf dieses thema langsam kennen. schöpfe neues selbstbewußstein. zusammen schafft ihr das.

ich wünsche euch dazu viel kraft.
dan

AW: Vergewaltigung...gegenseitige Hilfe

Hi Sandra, (No name)

magst du nicht einen eigenen thread eröffnen....ich glaub hier so am Ende des Annstar-threads...gehen deine eigene Fragen evtll ein bißken unter? Bin auch nur zufällig hier gelandet.
Also wenn du ein bißken in diesem thread gelesen hast findest du bereits einige Antworten: verdrängen und vergessen geht nicht...es ist auf jeden Fall eine gute Trauma-Therapie notwendig damit du nicht dein Leben lang chronische Angstzustände, Alpträume, Berührungsängste, emotionale Blockaden, somatische Schmerzen etc etc. bekommst. Alles postraumatische Ereignisse.
Einen ersten Schritt hast du ja bereits gemacht, indem du hier im Forum über deine schlimmen Erlebnisse sprichst. Und auch gut, dass du dich deinem Freund anvertraut hast... Weiter so und gut wäre es zusätzlich einen Psychologen aufzusuchen und ne Trauma-Therapie zu beginnen...je eher desto besser!
Zusätzlich ist zum Aufbau des Selbstbewußtseins und um Ängste wirksam zu bekämpfen auch ein Selbstverteidigungskurs gut. Dort lernt man auch gute Atemübungen, Entspannungs- und Beruhigungstechniken und ne gute Körperbeherrschung...was gut gg. somatische Beschwerden, wie deine Schmerzen ist.

Ich wünsche dir und deinem Freund viel Mut und Kraft um zu tun, was gut und richtig für euch ist.

Lieber Gruß
Tyra

An Sandra
Es tut mir leid dir sagen zu müssen das du niemals vergessen wirst , es niemals vergessen kannst .
Ich wünsche dir das du dennoch damit leben und irgendwann wieder normal leben kannst .
Was dir passiert ist tut mir sehr leid !
Liebe Grüße Frozen

Nein,vergessen kann man sowas nicht,aber lernen damit umzugehen und zu leben,das MUSS man und das kann man.

Es gibt viele Wege,die sollte man auch nutzen,und nicht in der Vergangenheit "hängenbleiben",weil es auch ein Leben DANACH gibt.

Wünsche dir viel Kraft den richtigen Weg zu finden..

Alles Liebe!

ich wurd vergewaltigt was soll ich tun ?

Hallo Sandra.

Ich kann mich nur anschließen: Du wirst es nie (dauerhaft) vergessen können...es wird dich dein Leben lang begleiten und dein leben prägen. Aber du kannst lernen, damit zu leben und damit umzugehen...allerdings wird auch das seine Zeit brauchen, und es wird mal bessere und mal schlechtere Phasen geben.
Ich wünsche dir und deinem freund aber von ganzem Herzen, dass ihr es gemeinsam schafft!

Alles Gute und liebe Grüße,

Alex

hey hey,

ich kann dich total gut verstehen, ich bin mehrfach vergewaltigt worden und hatte seit dem auch schon mehrere Freunde, aber ich konnte mit keinem schlafen, doch sobald mich einer fingert brennt es wie feuer und tut total weh!! ich würde auch gerne verdammt gerne mit meinem Freund schlafen, aber ich kann es nicht!! es wäre mein erstes freiwilliges mal, aber ich kann es einfach nich!! also, ich weiß nich ob es normal is, aber ich habs auch also, denke ich bzw. hoffe dass das sich irgendwann wieder gibt!
gruß Maya

@ Gast aus Post 6: Beweissicherung beim Arzt, Anzeige, psychologische Betreuung

@ Gast aus Post 8: leider geht so etwas in den allermeisten Fällen ohne eine gute Traumatherapie und psychologische Betreuung nicht wieder weg...du hast ein posttraumatisches Stress-Syndrom, sowas gehört behandelt genauso wie ein akuter Blindarmdurchbruch, denn deine Psyche braucht hier fachärztliche Hilfe, damit du das Trauma klein kriegst...so schnell wie möglich..sonst hat der Täter gewonnen und du ne Mengen an Lebenszeit und Lebensqualität verloren. Also bitte nicht so masochistisch drauf sein und immer nur alles aussitzen, sondern aktiv gegen Missstände angehen! Dann wird dein Wunsch nach Spass am Sex auch in Erfüllung gehen.

Viel Erfolg!
Tyra

ihr habt es gut..bei euch ist es zumindest nur ein brennen ich fange sofort an zu bluten..egal ob finger oder penis danach kann man die uhr stellen..so nach dem motto wir spülen es raus....ist echt ekelig vorallem wenn die frage kommt ob ich meine tage habe...naja wir werden es alle schon schaffen