Vergewaltigung

Hallo! Ich hab mal eine Frage an euch und hoffe ihr könnt mir vielleicht weiterhelfen.
Also... Ich wurde vor 8 Jahren vergewaltigt... Ich komme mit der Situation eigentlich recht gut zusammen, es ist nur so, dass ich jedesmal wenn sich der Tag jährt total fertig bin. Ich bin an diesem Tag mit meinen Gedanken nur bei dieser einen Sache und muss immer wieder weinen, ich krieg mich einfach nicht ein. Mir gehts natürlich öfters mal nicht so gut wegen dieser Sache, aber an diesem Tag ist es einfach der reine Horror für mich... Ist das normal dass ich mich an diesem Tag so reinsteigere, oder müsste ich mich besser unter Kontrolle haben, so wie das restliche Jahr eigentlich auch?
Danke schon mal fürs lesen!!!

Ich weiß selber was es heißt eine solche Last mit sich zu tragen und was für einen Schatten diese auf das eigene Leben wirft. Es ist nicht möglich da einfach so drüber zu stehen. Ich habe es selbst jahrelang in mich hineingefressen, bin fast an meinem selbstekel kaputt gegangen und habe mich selbst verletzt. Einen Geheimtipp wie du dich in diesen Momenten davon ablenken kannst gibt es leider nicht. So hart der Weg auch ist, du musst dich sobald du die Kraft dazu hast diesem Problem stellen. Ich weiß, man hat Angst davor geistig noch einmal alles zu durchleben und wieder in einem schwarzen Loch zu versinken, aber wenn man nichts dagegen tut, dann wird dieses Echo immer wieder kehren und dich nie in Ruhe lassen. Ich bin selbst gerade dabei das ganze aufzuarbeiten und muss auch gestehen, dass ich mich auch noch nicht sonderlich gut mache, aber ich will es ernsthaft versuchen, weil ich so nicht mehr leben möchte. Also, versuch dich dem zu stellen und wenn du reden möchtest, habe ich auch immer ein offenes Ohr

bloodrain meinte:

...wenn du reden möchtest, habe ich auch immer ein offenes Ohr

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Danke dir!!!

Sehr gerne, wer möchte eine solche Last schon alleine tragen müssen 🙂

bloodrain meinte:

Sehr gerne, wer möchte eine solche Last schon alleine tragen müssen 🙂

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🙂 ich habe mich nach langer Zeit vor Kurzem einer Freundin anvertraut. Bin wirklich sehr froh dass ich es ihr gesagt habe, sie meint aber immer dass sie sich total hilflos vorkommt und glaubt mir nicht helfen zu können. Ich habe ihr schon so oft gesagt dass sie mir sehr hilft wenn sie mal zuhört oder ich mich bei ihr ausheulen kann. Es tut wirklich sehr gut wenn jemand ein offenes ohr hat.
Tut mir übrigens sehr leid, dass du genau weist wovon ich spreche!

Gast meinte:

🙂 ich habe mich nach langer Zeit vor Kurzem einer Freundin anvertraut. Bin wirklich sehr froh dass ich es ihr gesagt habe, sie meint aber immer dass sie sich total hilflos vorkommt und glaubt mir nicht helfen zu können. Ich habe ihr schon so oft gesagt dass sie mir sehr hilft wenn sie mal zuhört oder ich mich bei ihr ausheulen kann. Es tut wirklich sehr gut wenn jemand ein offenes ohr hat.
Tut mir übrigens sehr leid, dass du genau weist wovon ich spreche!

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Hallo Gast,
es ist sehr wichtig, dass du darüber sprechen kannst. Wie ich hier im forum schon mehrfach genannte hatte
einen Link ! frauennotruf.de - Der kostenlose Hilfs- und Informationsdienst fr Maedchen und Frauen, die sich in Gewalt-Situationen befinden ! , dort findest du Adressen evtl. auch in deiner Nähe an die du dich wenden kannst. Es ist egal wie lang es her ist, ich hatte mich an enen Notruf für Frauen gewendet, als ich die ersten Erinnerungen an einen Missbrauch hatte, der zu diesem Zeitpunkt etwa 25 Jahre zurücklag, ich fand dort Hilfe und Beratung.
Und heute inzwischen ist einige Zeit ins Land gegangen, aber leider noch nicht alles aufgearbeitet bin ich wieder auf der Suche nach einer Therapie, damit ich hoffentlich auch noch ein paar Schwerigkeiten aus dem Weg schaffen kann.
Auch gibt es noch einen Tag in meinem Leben, den ich allerdings zu meinem Überlebenstag gemacht habe, an diesem Tag hätte ich mein Leben fast verloren. Jahrelang war ich an diesem Tag besonders nervös, bis ich ihn offiziell gewandelt habe. Manchmal feier ich ihn inzwischen auch. Wie es dieses Jahr sein wird? Morgen ist der Tag des fast gestorben sein. Ich denke schon ein paar Tage dran, weiß nicht, wie ich gerade dazu stehe.
LG
Mittendurch