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Gast
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Hallo,
ich bin insgesamt dreimal in meinem Leben missbraucht wurden. Immer unter Alkoholeinfluss und in Zusammenhang mit KO Tropfen. Beim ersten Mal war ich 14 Jahre alt. Ich war mit einer Freundin und deren Eltern im Urlaub.
Es waren zwei Ausländer, sie haben mich gedemütigt in der Hinsicht, dass der eine mich Analvergewaltigt hat und der andere rauchend und grinsend dabei stand, bevor er den dann den Missbrauch vollzog.
Das machte mich fertig. Ich floh in den Alkohol und in eine Essstörung. Das Problem dabei ist, mit der inneren Gewalt fertig zuwerden, wenn man äußere Gewalt erfahren hat. Man kompensiert das Trauma mit Selbsthass oder Verdrängung.
Beim zweiten Mal war es ein Bekannter, mit dem ich viel trank. Ich wurde schwanger und weil es zuspät entdeckt wurde, trotz Pille danach, gab ich das Kind zu Adoption frei.
Ich soff dann viel und wurde die Dorfschlampe, weil ich Nähe und Liebe wollte, aber mich nur mit Wertlosigkeit sah. Deswegen hatten Männer immer ein leichtes Spiel mit mir. Ich traff dann die Liebe meines Lebens, ich erfuhr zum ersten Mal - Wertschätzung, Respekt und Achtung. Allerdings verließ er mich wegen einer anderen, anstatt dieses Mal alles irgendwo aufzuarbeiten, den Schmerz und die Enttäuschung wegen diesem Scheitern, fing die Selbstzerstörung an. Der Selbsthass.
Aufgrund einer sehr langen und gescheiterten Beziehung und Liebeskummer, floh ich wieder in alte Muster,wo ich gedacht hatte diese bewältigt zu haben. Ich wurde von jemanden sehr verletzt, weil er mit mir spielte und an diesem Abend trank ich dermassend viel, dass ich mit einem Mann mitging den ich nicht kannte, voll von Leichtsinn und wirrend Gedanken.
Es liegt einen Monat zurück, ich habe einen Scheidenpilz bekommen und zittere nun, bis zum HIV TEST. Ich wollte das definitiv nicht, allerdings bringt es mir jetzt nichts zu sagen - Hätte, wenn und aber.
Mein Problem ist das Suchtproblem Alkohol gewesen. Ich trank nicht oft, aber wenn dann immer zum Exzess, ich hatte nicht gelernt mit Schmerzen und dem Gefühl der Wertlosigkeit umzugehen. Ich erkannte nicht, dass das Leben ein Spiegel meiner Selbst war. Innere Gewalt zieht immer äußere Gewalt mit sich. Erst jetzt wo es fast zuspät ist, habe ich das Bewusstsein erlangt, dass ich nie mehr trinken werde, mich von wertlosen Beziehungen sehr stark distanzieren muss und beginnen muss mich selbst zu lieben, mich selbst als wertvoll zu betrachten und für mich selbst Grenzen zu ziehen.
Ich lerne mich durchzusetzen, für meine Ziele und meine Bedürfnisse. Suchtfrei und mit guten und netten Freundschaften zu Frauen und Freunden. Ich werde mein Glück nicht mehr von Beziehungen zu Männern abhängig machen, nie mehr.
Das Problem, ist die Stimme innen, die mich verachtet und beschimpft, ich versuche mir selbst, vollständig zu vergeben und meine komplettes Verhalten zu verändern. Denn Liebe kann ich nicht mehr im Außen finden, dafür ist es zu spät. Ich kann Liebe und Heilung in mir selbst finden. Ich muss die Trauma auflösen, ungesunde, manipulative, machtkämpfende Bindungen für immer aufgeben um die Liebe innen zu stärken. Dann gerate ich nie mehr in missbräuchliche Beziehungen, die mich nur weiter an den Abgrund bringen.
Daran werde ich arbeiten, Therapeuten sind an mir gescheitert, konnten mir nicht helfen, ich habe Frieden in der spirituellen Lebensweise gefunden. Ich renne mit einer Weltanschauung herum, dass nichts ohne Grund passiert und das alles einen Sinn hatte, damit kann ich Leben. Ich habe einen Auftrag, ich habe meine Ziele zu erreichen. Gegen meine Schwächen zu gewinnen, Verhaltensweisen zu ändern. Das Gefühl der Wertlosigkeit zu verlieren, damit mir andere Menschen im Leben begegnen.
Ich tue mir schwer meine Dummheit und die fehlende Weiterentwicklung zu verzeihen, dass ich immer noch naiv und vertrauensselig war, dass Schlechte und Böse im Menschen auszublenden. Allerdings möchte ich auch nicht, misstrauisch und verbittert durch die Gegend laufend und den Lebensmut verlieren. Ich werde einfach beginnen, mich selbst zu schützen, meiner verlorenen Wahrnehmung zu vertrauen, diese nicht zu misstrauen sondern auf das Stimmchen zu hören, was es gut mit mir meint.
Ich bin sicherlich nicht Schizophren, sondern sehe mich ganzheitlich, ich denke im Graubereich, ich verbinde das Gute und das Böse.
Das Ergebnis des HIV Test wird im Oktober da sein, der Schnelltest brachte Negativ als Resultat. Ich bete und hoffe, dass ich mir nichts eingefangen habe.
TRAUMA verarbeiten:
Die innere Gewalt überwinden.
Anfangen mit sich selbst gut umzugehen.
Grenzen ziehen.
Nein sagen.
Schlechtes für sich selbst meiden, indem man erstmal beginnt die Motivationen von anderen zu hinterfragen.
Im Hinterkopf behalten, dass Menschen sehr schlecht sein können, fremden und Personen, wo einem das Gefühl sagt, ACHTUNG aus dem Wege gehen und nicht vertrauen.
Die Stimme im Inneren als Illusion ansehen, hinterfragen, warum sie sagt, dass du schmutzig und wertlos bist, was ist der Zweck, dass Sie dir das sagt? Machtmissbrauch vergeben, vollständig.
Sich selbst Gutes tun, Reisen, Düfte, Essen gehen mit Freunden, Musik hören, Beschäftigung mit Malen, Singen oder Tanzen um sich selbst näher zu kommen.
Wir wollen doch anständig und freudig leben, ansonsten haben die TÄTER weiterhin MACHT über uns wie bei der Vergewaltigung. Wir müssen aufhören uns deshalb zu zerstören, indem wir falsche Beziehungen wählen, in Süchte fliehen, in den Selbsthass.
BEGINNE DICH SELBST ZU LIEBEN.
Charly Chaplin - Selbstliebe finde ich sehr schön.
Alles LIEBE euch.
ich bin insgesamt dreimal in meinem Leben missbraucht wurden. Immer unter Alkoholeinfluss und in Zusammenhang mit KO Tropfen. Beim ersten Mal war ich 14 Jahre alt. Ich war mit einer Freundin und deren Eltern im Urlaub.
Es waren zwei Ausländer, sie haben mich gedemütigt in der Hinsicht, dass der eine mich Analvergewaltigt hat und der andere rauchend und grinsend dabei stand, bevor er den dann den Missbrauch vollzog.
Das machte mich fertig. Ich floh in den Alkohol und in eine Essstörung. Das Problem dabei ist, mit der inneren Gewalt fertig zuwerden, wenn man äußere Gewalt erfahren hat. Man kompensiert das Trauma mit Selbsthass oder Verdrängung.
Beim zweiten Mal war es ein Bekannter, mit dem ich viel trank. Ich wurde schwanger und weil es zuspät entdeckt wurde, trotz Pille danach, gab ich das Kind zu Adoption frei.
Ich soff dann viel und wurde die Dorfschlampe, weil ich Nähe und Liebe wollte, aber mich nur mit Wertlosigkeit sah. Deswegen hatten Männer immer ein leichtes Spiel mit mir. Ich traff dann die Liebe meines Lebens, ich erfuhr zum ersten Mal - Wertschätzung, Respekt und Achtung. Allerdings verließ er mich wegen einer anderen, anstatt dieses Mal alles irgendwo aufzuarbeiten, den Schmerz und die Enttäuschung wegen diesem Scheitern, fing die Selbstzerstörung an. Der Selbsthass.
Aufgrund einer sehr langen und gescheiterten Beziehung und Liebeskummer, floh ich wieder in alte Muster,wo ich gedacht hatte diese bewältigt zu haben. Ich wurde von jemanden sehr verletzt, weil er mit mir spielte und an diesem Abend trank ich dermassend viel, dass ich mit einem Mann mitging den ich nicht kannte, voll von Leichtsinn und wirrend Gedanken.
Es liegt einen Monat zurück, ich habe einen Scheidenpilz bekommen und zittere nun, bis zum HIV TEST. Ich wollte das definitiv nicht, allerdings bringt es mir jetzt nichts zu sagen - Hätte, wenn und aber.
Mein Problem ist das Suchtproblem Alkohol gewesen. Ich trank nicht oft, aber wenn dann immer zum Exzess, ich hatte nicht gelernt mit Schmerzen und dem Gefühl der Wertlosigkeit umzugehen. Ich erkannte nicht, dass das Leben ein Spiegel meiner Selbst war. Innere Gewalt zieht immer äußere Gewalt mit sich. Erst jetzt wo es fast zuspät ist, habe ich das Bewusstsein erlangt, dass ich nie mehr trinken werde, mich von wertlosen Beziehungen sehr stark distanzieren muss und beginnen muss mich selbst zu lieben, mich selbst als wertvoll zu betrachten und für mich selbst Grenzen zu ziehen.
Ich lerne mich durchzusetzen, für meine Ziele und meine Bedürfnisse. Suchtfrei und mit guten und netten Freundschaften zu Frauen und Freunden. Ich werde mein Glück nicht mehr von Beziehungen zu Männern abhängig machen, nie mehr.
Das Problem, ist die Stimme innen, die mich verachtet und beschimpft, ich versuche mir selbst, vollständig zu vergeben und meine komplettes Verhalten zu verändern. Denn Liebe kann ich nicht mehr im Außen finden, dafür ist es zu spät. Ich kann Liebe und Heilung in mir selbst finden. Ich muss die Trauma auflösen, ungesunde, manipulative, machtkämpfende Bindungen für immer aufgeben um die Liebe innen zu stärken. Dann gerate ich nie mehr in missbräuchliche Beziehungen, die mich nur weiter an den Abgrund bringen.
Daran werde ich arbeiten, Therapeuten sind an mir gescheitert, konnten mir nicht helfen, ich habe Frieden in der spirituellen Lebensweise gefunden. Ich renne mit einer Weltanschauung herum, dass nichts ohne Grund passiert und das alles einen Sinn hatte, damit kann ich Leben. Ich habe einen Auftrag, ich habe meine Ziele zu erreichen. Gegen meine Schwächen zu gewinnen, Verhaltensweisen zu ändern. Das Gefühl der Wertlosigkeit zu verlieren, damit mir andere Menschen im Leben begegnen.
Ich tue mir schwer meine Dummheit und die fehlende Weiterentwicklung zu verzeihen, dass ich immer noch naiv und vertrauensselig war, dass Schlechte und Böse im Menschen auszublenden. Allerdings möchte ich auch nicht, misstrauisch und verbittert durch die Gegend laufend und den Lebensmut verlieren. Ich werde einfach beginnen, mich selbst zu schützen, meiner verlorenen Wahrnehmung zu vertrauen, diese nicht zu misstrauen sondern auf das Stimmchen zu hören, was es gut mit mir meint.
Ich bin sicherlich nicht Schizophren, sondern sehe mich ganzheitlich, ich denke im Graubereich, ich verbinde das Gute und das Böse.
Das Ergebnis des HIV Test wird im Oktober da sein, der Schnelltest brachte Negativ als Resultat. Ich bete und hoffe, dass ich mir nichts eingefangen habe.
TRAUMA verarbeiten:
Die innere Gewalt überwinden.
Anfangen mit sich selbst gut umzugehen.
Grenzen ziehen.
Nein sagen.
Schlechtes für sich selbst meiden, indem man erstmal beginnt die Motivationen von anderen zu hinterfragen.
Im Hinterkopf behalten, dass Menschen sehr schlecht sein können, fremden und Personen, wo einem das Gefühl sagt, ACHTUNG aus dem Wege gehen und nicht vertrauen.
Die Stimme im Inneren als Illusion ansehen, hinterfragen, warum sie sagt, dass du schmutzig und wertlos bist, was ist der Zweck, dass Sie dir das sagt? Machtmissbrauch vergeben, vollständig.
Sich selbst Gutes tun, Reisen, Düfte, Essen gehen mit Freunden, Musik hören, Beschäftigung mit Malen, Singen oder Tanzen um sich selbst näher zu kommen.
Wir wollen doch anständig und freudig leben, ansonsten haben die TÄTER weiterhin MACHT über uns wie bei der Vergewaltigung. Wir müssen aufhören uns deshalb zu zerstören, indem wir falsche Beziehungen wählen, in Süchte fliehen, in den Selbsthass.
BEGINNE DICH SELBST ZU LIEBEN.
Charly Chaplin - Selbstliebe finde ich sehr schön.
Alles LIEBE euch.
