Werner
Sehr aktives Mitglied
Darf ich fragen, ob es dir manchmal schon gelingt, es selbst zu bemerken und dich dann anders zu verhalten als es deinem ersten Impuls entspricht?Was soll ich denn Deiner Meinung nach tun? Ich habe schon Psychotherapie, was soll ich sonst noch machen? Wie soll ich das in den Griff kriegen, wenn ich es selbst von allein nicht bemerke, sondern immer jemanden brauche, der mich darauf hinweist und mich dann auch ausbremst?
Das Ziel einer Psychotherapie ist doch in der Regel, dem Klienten zu helfen, im Alltag mehr Möglichkeiten als bisher zu haben – also das Verhaltensrepertoire zu erweitern. Und dann mehr vom Erwünschten zu trainieren, bis es tatsächlich verfügbar ist.
Deine Aussage "ich brauche immer jemand" klingt sehr extrem – ist das tatsächlich so, oder schaffst du es manchmal selbst, dich auszubremsen und es zu bemerken?
Und das frage ich jetzt mal als jemand, der schon in der Ausbildung von Psychotherapeuten tätig war 😉