Unzufrieden mit Aussehen --> Depression

Ich denke mal, dass andere deine Nase nicht als schlimm betrachten. Man sieht sich selbst immer viel kritischer. Du scheinst dich da ziemlich reinzusteigern. Kaum einer ist wohl 100% mit seinem aussehen zufrieden. Man sollte sich auf das Positive konzentrieren und hervorheben. Ich bin zum Beispiel sehr klein (unter 1,60m).Ich finde aber mein Gesicht und meine Haare hübsch. Deshalb denke ich mir: man kann nciht alles haben und frage mich: würdest du eine Modelfigur gegen ein unattraktiveres gesicht eintauschen? Meine Antwort ist klar: nein. Du scheinst eine sportliche Figur zu haben. das ist doch sehr positiv. Freue dich doch darüber und über deinen sportlichen Ehrgeiz.
Aber wenn alles nichts hilft: Der HNO Arzt hat deine Nase "verunstaltet". Könntest du vielleicht von ihm Geld für die Korrektur einklagen? Vielleicht köntnest du dich mal bei einem Anwalt beraten lassen. Warst du bei einem Psychologen?

Ich denke dein Hauptproblem an der ganzen Sache ist deine Oberflächlichkeit. Was sich selber bei dir wiederspiegelt, du denkst du entsprichst nicht der Norm, also bist du hässlich.

Dein ganzes Leben liest sich so, als ob du denken würdest, dass Oberflächlichkeit der Weg zum Erfolg ist.

DeadBoy meinte:

Ich war nun 17 Jahre alt, mein Höhenflug hat begonnen.
Ich habe nun angefangen zu trainieren (Trichterbrust hat meine Brustmuskeln positiv hervorgehoben) und sehr auf mein Aussehen geachtet.
Meine beste Freundin ist mit mir das erste mal in die Disko. Ich habe sofort mit einem wunderschönen Mädchen getanzt und wir haben uns auch geküsst (sie war 19). So ging dass ungefähr 3-4 Monate lange. Ich habe jeden Abend mit 1-7 Mädchen getanzt, viele Nummern eingesammelt und hatte auch 3 Dates. Da die Mädchen im Schnitt 3-5 Jahre älter als ich waren, ist natürlich nichts ernstes daraus geworden. Ich fühlte mich wirklich begehrt und außer meiner Nase störte mich nichts mehr. Ich erhielt einen guten Realschulabschluss und habe meine gutbezahlte Ausbildung zum Informatiker begonnen

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Merkst du etwas? Du findest du siehst besser und sportlicher aus, hast etliche Telefonnummern von jungen, wunderschönen Frauen bekommen und eine gut bezahlte Ausbildung bekommen.

Das sind natürlich alles nette, schöne Sachen. Aber nichts davon zeigt von einer inneren Zufriedenheit, sondern wieder nur von Oberflächlichkeit.

Wären diese Momente weniger schön gewesen, wenn du nicht sportlich gewesen wärst, wenn du die Nummern nur von normalen Frauen bekommen hättest und wenn du nur einen durchschnittlichen bezahlten Beruf bekommen hättest?

DeadBoy meinte:

Im Internet habe ich dann eine hübsche Russin kennengelernt die ein Jahr jünger als ich war.
Nach 2-3 Dates haben wir beschlossen es miteinander zu versuchen. (Jetzt beginnt das Unglück!)
Ich fühlte mich also glücklich und habe nun beschlossen endlich eine Nasenkorrektur durchführen zu lassen.
Da ich sowieso eine schiefe Nasenscheidewand hatte, fragte ich meinen örtlichen HNO-Arzt einfach ob er auch die äußere Form verändern kann. Mir war zu diesem Zeitpunkt noch nicht bewusst dass es der schwierigste plastische Eingriff ist den es gibt. Ich vertraute ihm also und er versicherte mir dass er mir die Nase richten kann. Ich wurde dann wenige Wochen später operiert. Am Anfang war die Nase noch sehr geschwollen, aber eine verbesserte Form war klar erkennbar. Nach 3 Monaten kamen mir die ersten Zweifel auf ob sie wirklich noch schöner wird. Ich ging also zu meinem Arzt und er versicherte mir: "Alles Schwellungen! Die wird wunderschön".

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Warum betonst du hier, dass du eine hübsche Russin kennengelernt hast? Für viele Männer ist sowas ja etwas wie der "Vamp unter den Frauen". Hast du dich deswegen beschlossen mit ihr zusammen zu sein, weil sie in deine Idee des perfektes Glückes gepasst hat, dass alles wunderschön und makellos sein muss?

Wieso hast du dich dazu entschlossen eine Nasenkorrektur durch zu führen, wenn du aber schreibst, dass du glücklich warst? Wieso muss man einen äußeren Makel ändern, wenn man sonst glücklich ist? Denkst du man wird nur glücklich, wenn alles um einen rum, inklusive man selber, wunderschön ist?

DeadBoy meinte:

Ich wurde 18 Jahre alt und habe mir sofort einen Mercedes Sportwagen gekauft. Die Zeit war wirklich die beste überhaupt. Ich war Klassenbester, hatte ein cooles Auto und eine schöne und liebe Freundin.

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Und weiter geht das Spiel mit der Oberflächlichkeit, wozu braucht man mit 18 Jahren einen Mercedes Sportwagen außer um damit anzugeben?

Bei diesem Satz wird mir sogar etwas schlecht, du bezeichnest dies als die beste Zeit überhaupt, nur weil du eine dicke Karre, gute Noten und eine schöne Freundin hattest.

So etwas macht das Leben doch nicht aus! Wärst du in diesem Moment weniger glücklich gewesen, wenn das Auto nur ein Golf gewesen wäre, wenn deine Freundin nicht schön gewesen wäre, oder du vielleicht nur der zweitbeste gewesen wärst?

DeadBoy meinte:

Ich möchte einfach wieder zufrieden mit meinem Aussehen sein. So wie in meiner "Hochphase". Ich weiß aber nicht wie.

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Ganz einfach, leg deine Oberflächlichkeit ab. Schau auf die wirklichen schönen Dinge im Leben. Schau dir deine Freunde an und wie sie alle hinter dir stehen. Freue dich darüber, dass du ein gesunder junger Mann bist dem noch alle Türen im Leben offen stehen. Und vergiss deine Hochphasen in der Vergangenheit, da diese nur mit Eitelkeiten und Oberflächlichkeiten bestückt waren.

Konzentriere dich doch einfach mal auf das "wahre Glück", dann wirst du sehr schnell merken, dass deine Nase nicht das eigentliche Problem ist.

Wow! Erstmal danke für das umfassende Feedback! Ich werde noch ausführlicher Antworten wenn ich daheim bin. Aber ich glaube es ist der Eindruck entstanden dass ich ein sehr oberflächlicher Mensch bin. Das ist überhaupt nicht so. Niemand meiner Freunde würde mich als oberflächlich bezeichnen. Ich bin sehr sensibel und emotional. Die Leute kommen komischerweise zu mir wenn sie Trost suchen. Ich könne ihnen offenbar helfen. Nur ich kann mir nicht selbst helfen...

Ihr habt aber Recht dass ich mich selbst auf Oberflächlichkeiten konzentriere und auch reduziere. Bei anderen Menschen sind mir diese Sachen total egal. Mir ist egal ob ein Mädchen eine Hakennase hat, ob sie kein Auto hat sondern Fahrrad fährt, ob die etwas dicker ist. Ist mir komplett egal. Wenn ich finde dass sie einen wunderbaren Charakter hat, dann kann ich mich problemlos verlieben. Nur mir selbst verzeih ich keinen Makel. Ich will mich als möglich perfekt und erfolgreich präsentieren. Und das scheint mir auch zu gelingen nur das Aussehen lässt sich nicht mit harter Arbeit ändern. Es ist an sich unveränderlich. Und eine OP macht mir ehrlich gesagt auch Angst. Es kann mir niemand garantieren dass es wirklich besser ist bzw. dass ich danach zufrieden bin. Momentan läuft es nicht gut... Aber ich kann mich dann immer trösten und sagen: Hey, bald hab ich eine neue Nase! Dann wird alles besser.

Ein Irrglaube? Ich weiß nicht. Meine Psychologin meinte auch, dass ich mich wohl immer daran stören werde und ich den Schritt zur OP gehen soll wenn es mir hilft.
Von alleine wird sie ja nicht besser aussehen.

Den Arzt auf Schadensersatz verklagen ist extrem schwierig. Solange er keine groben Fehler begangen hat, lässt sich da nichts machen. Eben das typische OP Risiko.

Aber so weiter leben scheint unmöglich für mich. Ich weiß einfach nicht mehr weiter...

Weißt Du, Du bist einfach auch noch sehr jung: In dem Alter weiß man noch nicht so recht, wo man hingehört und wie sich die "Welt" anfühlt. Ich weiß, das klingt komisch, aber mir ging es so, dass ich ab mitte 20 erst angefangen habe, die Welt etwas tiefgründiger zu betrachten. Dann fiel mir auch erst auf, wie oberflächlich und naiv ich vorher war. Auch wenn ich zB sensibel und empathisch war- eine zusätzliche Tiefe kam erst später und das hat mich schon überrascht.
Jeder Mensch möchte eine nguten Eindruck machen- das ist ganz normal. Du weißt bloß noch nicht, bzw spürst Du es noch nicht, dass es viel mehr auf andere Dinge ankommt, als auf Äußerlichkeiten.
ich denke, das ist in Deinem Alter noch normal: Man will halt toll aussehen usw. Aber das macht einen halt nicht glücklich. Das merkst Du jetzt gerade. Du bist quasi so dazwischen: Ein Kind nimmt noch keine Inneren Werte wahr (zumindest nicht bewusst). Das freut sich über das tollste Spielzeug, egal ob es von Herzen kommt: Eigentlich oberflächlich, aber eben normal. Du bist noch jung und freust Dich eben auch über: Die hübsche Freundin, das tolle Auto und all das. Du denkst, die Nase muss auch toll sein, dann bist Du glücklich.
Ich denke nicht, dass das passieren wird.
Wie wäre es, wenn Du Dich wegen der Nase mal entspannst: Die kannst Du ja in einem Jahr immernoch machen lassen, wenn Du es dann noch willst. Schiebe die Sorge erstmal auf und konzentriere Dich auf andere Dinge. Versuche mal die Welt hinter der Oberfläche zu entdecken. Benütze die nase zum riechen und nicht zum gut aussehen. Geh mal raus in die Natur und merke, wie schön das alles ist und wie perfekt, obwohl es nicht "perfekt" ist. Es gibt noch viel zu entdecken. Da sind solche Oberflächlichkeiten garnichts. Ich wette, Deine Nase ist nicht so schlimm, dass sie eine echte Beeinträchtigung darstellen muss. Das findet in Deinem Kopf statt.

Hallo zusammen!

Nach genau einem Monat melde ich mich jetzt mal wieder.
Die Dinge haben sich leider nicht zum Guten gewendet, ganz im Gegenteil.

Ich war vor kurzem beim Plastischen Chirurgen. Die Nase ist schwer beschädigt. 🙁
Sie ist innerlich wie äußerlich total kollabiert weil zu viel Knorpel weggenommen wurde.
Das bedeutet sie hat eine S-förmige Schiefe. (Deswegen bekomme ich auch keine Luft)
Außerdem habe ich ein Open Roof.
Das Aussehen meiner Nase ist also leider keine Einbildung und um eine OP komme ich jetzt auch nicht mehr herum, wenn ich jemals wieder normal durch die Nase atmen will.
Er ist sich allerdings ziemlich sicher dass er die Nase wieder hinbekommt. 😱

Außerdem will ich mich jetzt um meine Trichterbrust kümmern. Ich habe einen Termin bei einem Arzt der die Trichterbrust mit einer Saugglocke erfolgreich behandelt. Also ohne Operation. Zusammen mit meinem Training werde ich wahrscheinlich den Trichter optisch soweit minimieren können, dass er mich nicht mehr stört.

Jetzt könnte man ja sagen: Super wird doch besser!

Nunja aber das Problem mit meinen eckigen und prominenten Unterkiefer und dem flachen Kinn bleibt ja noch.
Es gibt zwar eine V-Line Surgery , aber erstens gibt es in Deutschland keinen Arzt der das beherrscht und zweitens ist die Operation extrem schmerzhaft und gefährlich. Deswegen fällt das für mich weg!

Bin also immer noch ziemlich unzufrieden. Hab mich richtig in mein Aussehen hineingesteigert und weiß nicht wie ich das beenden kann. Habe mir schon das Buch von Stefan Brunhoeber gekauft. Es bringt mir aber immer nur kurzfristig etwas. Direkt nach dem lesen bin ich erleuchtet. Und dann am nächsten Tag bin ich wieder total niedergeschlagen und auf die Optik fokussiert...

Hinzu kommt noch dass mir langsam aber sicher eine Freundin fehlt (Nicht meine Ex). Ich merke einfach dass etwas ganz entscheidendes in meinen Leben fehlt, dass durch nichts anderes ersetzt werden kann. :wein:
Und durch meine Komplexe mit meinen Äußeren schätze ich es auch als total unrealistisch ein wieder eine zu bekommen. Ich fühle mich einfach so unattraktiv 🙁 Ich glaube deswegen bin ich jetzt auch in diesem ständigen Verbesserungsprozess gefangen...

Ansonsten mache ich viel mit meinen Freunden und gehe auch meinen Hobbys nach. Es geht mir bei meinen Kumpels auch gut, nur am nächsten Tag geht es mir dann doppelt so schlecht. Ich höre in letzter Zeit auch öfters wie froh sie sind dass es mich gibt. Auch von neuen Bekanntschaften. Tut natürlich schon irgendwie gut das zu hören, vielleicht komme ich ja von der Oberflächlichkeit weg. Aber besser geht es mir deswegen auch nicht... Ich weiß einfach nicht was mit mir los ist. Irgendwie fühle ich mich leer...


Liebe Grüße
DeadBoy

Ich habe mir nochmal eure Antworten durchgelesen. Letztendlich scheint die Lösung ja eine andere Wertevorstellung zu sein. Aber wie schafft man sowas? Und ist es überhaupt möglich? In der heutigen Zeit kann man sich der schon fast hypnotischen Wirkung der Medien nicht entziehen... Wie könnte ihr das Thema Aussehen so zurückstellen? Freue mich über Tipps 🙂

In dem man sich klar macht, dass es wichtigeres gibt, z. b. Gesundheit und dass es andere, nicht perfekt aussehende Menschen, auch schaffen, völlig zufrieden zu leben.

Ich glaube du hast Recht! Ich versuche jetzt erstmal sowas wie einen Mittelweg einzuschlagen. Also den Fokus wieder mehr auf andere Dinge zu legen um das Aussehen unwichtiger machen, gleichzeitig aber auch die von mir genannten Ziele versuchen zu erreichen. Dadurch dass ich meinen Anspruch senke, werde ich ihn leichter erreichen können. Ist vielleicht nicht die optimale Lösung, aber für mich die einzig machbare.

Ich habe jetzt auch nochmal nachgedacht und bin mir sicher dass ich weiß woher meine Komplexe kommen. Nicht etwa durch Mobbing oder blöde Sprüche, sondern durch den (unwahren?) Gedanken, dass ich keine Freundin mehr finde wenn ich nicht aussehe wie ein Model. Oder zumindest nur mit großer Schwierigkeit. Die Vergangenheit hat ja eigentlich das Gegenteil bewiesen. Sogar mit "schlechterem" Aussehen hat es funktioniert. Aber ihr wisst ja wie das ist. Ab und zu hat man seine lichten Momente, aber kurze Zeit später ist wieder alles vergessen...

Liebe Grüße und danke nochmal! 🙂