Unzufrieden mit Aussehen --> Depression

Hallo zusammen!


Ich habe schon eine ganze Zeit in diesem Forum mitgelesen und dachte mir, dass es jetzt an der Zeit ist auch einen Beitrag zu veröffentlichen. Ich habe nämlich eine Problem welches mich schon seit Jahren belastet.
Für euch mag das vielleicht lächerlich klingen da ihr viel schlimmere Sachen durchgemacht habt, aber ich leide wirklich sehr darunter.


Es geht darum dass ich mit meinem Aussehen einfach unzufrieden bin. Es liegt hauptsächlich an drei Punkten:
An meiner eckigen Gesichtsform (Kinn ist mit Unterkiefer so ziemlich auf einer Höhe), meiner Trichterbrust (mittel ausgeprägt) und vor allem meiner Nase (Lang, dick, breit, hängender Nasensteg (Columella show)).
Ich muss vielleicht etwas ausholen um es für euch verständlicher zu machen warum mich das so fertig macht...


Mit 11 Jahren hatte ich plötzlich panische Angst in die Schule zu gehen. Ausgelöst wurde das ganze damals durch meine World of Warcraft Sucht. Ich habe mich in der echten Welt nicht wohl gefühlt und bin dann in diese Fantasy-Welt geflüchtet. Dadurch war ich dann 1,5 Jahre in psychologischer Behandlung. In insgesamt zwei Kliniken in denen ich insgesamt ca. 7 Monate war. Nachdem ich also durch das Tal der Tränen gegangen bin ging es mir langsam wieder besser. Ich ging wieder in die Schule hatte aber viele Fehltage. Es ging bergauf.


Als ich 13 war hatte ich meine erste Freundin. Sie war ein Jahr älter und wir waren wirklich unglaublich verliebt. Die ganze Beziehung hielt ungefähr ein Jahr lang und dann haben wir uns getrennt weil wir uns voneinander entfernt haben. Nach der Trennung war mir mein Aussehen total egal und ich bin mit Tarnhose, Millitärstiefeln und fettigen Haaren in die Schule. Dadurch wurde ich natürlich von den Mädchen nicht weiter beachtet.


Als ich dann 15 wurde, sehnte ich mich erneut nach einer Freundin. Ich zog mich wieder halbwegs normal an aber dennoch hatte ich bei den Mädels keine Chance. Ich war sehr dünn und war wirklich kein schöner Anblick.


Kurz nach meinem 16 Geburtstag sind wir dann auf Abschlussfahrt gegangen. Ich flirtete schon im Bus mit einem Mädchen und sie auch mit mir. Wir sind uns dann in dieser Woche immer näher gekommen und waren auch kurze Zeit später ein Paar. Das ganze hielt wieder ein Jahr. Es war eine schöne Zeit auch wenn wir oft gestritten haben. Am Ende fand ich allerdings heraus dass sie 5!!! andere Jungs hat. Sie sagte es tut ihr schrecklich Leid und hat alle Kontakte abgebrochen. Ich wollte ihr verzeihen, konnte es aber nicht also hab ich nach einem Monat Schluss gemacht.


Ich war nun 17 Jahre alt, mein Höhenflug hat begonnen.
Ich habe nun angefangen zu trainieren (Trichterbrust hat meine Brustmuskeln positiv hervorgehoben) und sehr auf mein Aussehen geachtet.
Meine beste Freundin ist mit mir das erste mal in die Disko. Ich habe sofort mit einem wunderschönen Mädchen getanzt und wir haben uns auch geküsst (sie war 19). So ging dass ungefähr 3-4 Monate lange. Ich habe jeden Abend mit 1-7 Mädchen getanzt, viele Nummern eingesammelt und hatte auch 3 Dates. Da die Mädchen im Schnitt 3-5 Jahre älter als ich waren, ist natürlich nichts ernstes daraus geworden. Ich fühlte mich wirklich begehrt und außer meiner Nase störte mich nichts mehr. Ich erhielt einen guten Realschulabschluss und habe meine gutbezahlte Ausbildung zum Informatiker begonnen


Im Internet habe ich dann eine hübsche Russin kennengelernt die ein Jahr jünger als ich war.
Nach 2-3 Dates haben wir beschlossen es miteinander zu versuchen. (Jetzt beginnt das Unglück!)
Ich fühlte mich also glücklich und habe nun beschlossen endlich eine Nasenkorrektur durchführen zu lassen.
Da ich sowieso eine schiefe Nasenscheidewand hatte, fragte ich meinen örtlichen HNO-Arzt einfach ob er auch die äußere Form verändern kann. Mir war zu diesem Zeitpunkt noch nicht bewusst dass es der schwierigste plastische Eingriff ist den es gibt. Ich vertraute ihm also und er versicherte mir dass er mir die Nase richten kann. Ich wurde dann wenige Wochen später operiert. Am Anfang war die Nase noch sehr geschwollen, aber eine verbesserte Form war klar erkennbar. Nach 3 Monaten kamen mir die ersten Zweifel auf ob sie wirklich noch schöner wird. Ich ging also zu meinem Arzt und er versicherte mir: "Alles Schwellungen! Die wird wunderschön".


Ab da war des Thema erst einmal vom Tisch. Ich vertraute ihm und habe mich auf andere Sachen konzentriert.
Ich wurde 18 Jahre alt und habe mir sofort einen Mercedes Sportwagen gekauft. Die Zeit war wirklich die beste überhaupt. Ich war Klassenbester, hatte ein cooles Auto und eine schöne und liebe Freundin. Das ging auch ein Jahr lang gut... Meine Freundin war auf der Arbeit und ich alleine bei ihr zuhause. Mir war langweilig und ich beschloss mir mal wieder meine Nase anzusehen. Jetzt war sie ja abgeschwollen...
Ich war total schockiert und konnte es gar nicht glauben. Sie sah genau so aus wie davor, nur war sie jetzt auch noch dick und es macht den Anschein als hätte er mir eine Murmel in die Spitze eingesetzt. Ich habe sofort mit meiner Freundin darüber geredet, sie fand aber die Nase viel besser als vor der OP. Ich wurde trotzdem sofort sehr depressiv. Ich konnte den ganzen Tag nur noch an meine Nase denken. Ich musste viel weinen, war total verzweifelt und fühlte mich hilflos. Ich wurde von meiner Psychologin 3 Wochen krank geschrieben. Nach einer Woche sagte sie zu mir, dass sie Abstand braucht weil ich sie runter ziehe. Wir hatten fast keinen Kontakt mehr. Sie kam noch einmal bei mir vorbei und ich habe mich wirklich gut um sie gekümmert und ihr meine Liebe gezeigt, aber sie war eiskalt. Eine Woche später haben wir uns getrennt.
Ich weil ich von ihr enttäuscht war und sie weil sie mich nicht mehr ertragen konnte. Das ist jetzt zwei Wochen her.


Seitdem hat sich viel verändert. Ich habe meiner Familie und auch meinen Freunden von meinem Problem mit der Nase erzählt. Die Meinungen sind gemischt. Viele sagen es ist nicht notwendig sie noch einmal zu operieren, sie passt zu meinen Gesicht.
Aber einige verstehen mein Problem auch und finden dass sie genau so aussieht wie vorher.
Deswegen habe ich mich an einen Spezialisten in Berlin gewandt. Er ist auf Nachoperationen spezialisiert und hat schon über 1500 Nasen korrigiert. Er ist auf jeder Top-10-Liste aufgeführt. Der Preis liegt bei 8000€, aber das wäre ich bereit zu bezahlen. Eine Verbesserung kann er mir aber trotzdem nicht versprechen. Es ist sogar möglich dass alles noch schlimmer wird. Aber das Risiko hat man immer.


Momentan bin ich jedenfalls tot unglücklich. Ich gehe zwar wieder jedes Wochenende mit meiner Clique weg, aber ich habe immer das Gefühl dass mich die Mädchen wegen der Nase anstarren. Ich habe mein ganzes Selbstbewusstsein verloren. Ich glaube dass ich so wie ich aussehe nie wieder eine Freundin bekommen werde und auf die Operation kann ich mich auch nicht zu 100% verlassen auch wenn meine Chancen gut stehen.
Aber was mache ich wenn sie misslingt? Oder wenn ich mich nach erfolgreicher Operation plötzlich wieder sehr an meiner Gesichtsform störe? Ich bin schon jetzt auf dem besten Weg dahin...


Ich möchte einfach wieder zufrieden mit meinem Aussehen sein. So wie in meiner "Hochphase". Ich weiß aber nicht wie. Und ich will auch nicht von einem Chirurgen zum anderen rennen. Die Nase will ich schon nach machen, weil sie wirklich abnormal aussieht, aber danach soll es wieder gut sein. Ich bekomme von vielen Menschen Komplimente. Zum Beispiel dass ich viel besser aussehe als früher in der Schule oder meine beste Freundin findet dass ich süß bin. Auch meine Freundinnen fanden mich immer sehr hübsch. Aber es kommt mir mittlerweile einfach so vor als ob sie mich anlügen würden. Als ob sie das nur sagen würden um mich aufzuheitern.
Ich muss den ganzen Tag ans Äußere denken und es zieht mich so unglaublich runter...
Ich weiß, ein langer Text... Aber habt ihr irgendwelche Tipps für mich?
Und warum wechselt meine Einstellung zu mir selbst ständig? Teilweise sogar 2-3 mal am Tag.
Früh finde ich mich total abstoßend und in der Nacht teilweise richtig hübsch (Bis auf die Nase, die ist immer schrecklich 😀)


Ich hoffe ihr könnt mir helfen, mir geht es aber auch so schon etwas besser, weil ich es mir endlich von der Seele geschrieben habe.


Viele Grüße,
Dead Boy😱

Hallo,

wenn man unzufrieden ist, strahlt man das auch aus, und wenn Du meinst, dass für Deine Nase eine Nachoperation noch erforderlich ist, dann könnte ich das verstehen. Generell achte ich nicht so auf Nase und ihre genaue Form - ich finde, nur besonders große Nasen fallen auf oder so, aber ich kann mich nicht erinnern, dass mir häufig Nasen auffallen. Wichtiger ist da eher der Gesamteindruck, also dass jemand aufrichtig lächelt und gepflegt ist.

Für Dich ist vermutlich wichtig, dass wieder Normalität einkehrt. Du richtest im Moment den Fokus ja sehr auf die Nase bzw. Dein Aufsehen und beschäftigst Dich so viel damit, dass andere wichtige Themen in den Hintergrund geraten. Deshalb würde ich an Deiner Stelle mehr mit Freunden unternehmen, draußen sein und gemeinsam selber kochen oder so, damit Du mal auf andere Gedanken kommst. Muss diese Nachoperation denn relativ schnell erfolgen oder hast Du noch ein bisschen Zeit, um zu sehen, ob Du Deine Nase vielleicht nach ein paar Wochen doch so magst, wie sie ist?

Hast Du denn jetzt Liebeskummer oder willst Du Deine Ex-Freundin gar nicht mehr zurück? Die Trennung ist ja noch nicht lange her.

Danke für deine Antwort!

Ich unternehme sehr viel mit meinen Freunden, gehe auch wieder auf die Arbeit, laufe mit meinen Hunde 1 Stunde am Tag und gehe meinen Hobbys nach. Allerdings werden meine Gedanken trotzdem von der Nase beherrscht. Du hast schon Recht wenn du sagst dass alles in den Hintergrund gerät. Es ist wirklich so. Manchmal redet jemand mit mir und ich bekomme nur die Hälfte mit weil ich wieder an die dumme Nase denken muss. Ich versuche nicht daran zu denken aber das macht es noch schlimmer.

Bei einer Nachkorrektur gilt eigentlich: je später desto besser. Allerdings ändert sich nach einem Jahr nicht mehr allzuviel und bis zur 2. OP würden ja auch noch 6 Monate vergehen. Als hab ich dann insgesamt 2 Jahre gewartet.

Liebeskummer hab ich nicht wirklich. Ich vermisse die Nähe zu einer Person aber nicht sie direkt. Es liegt daran dass ich herausgefunden habe dass sie über mich gelästert hat und mich als Psycho usw. bezeichnet hat. Außerdem hat sie mich zusammen mit ihrer Mutter fertig gemacht. "Nicht die Nase ist dein Problem sondern deine Blödheit! Geh in die Kirche und bete, Gott hat dir die hässliche Nase nicht ohne Grund gegeben!" Meine Freundin saß daneben und hat gelacht und ihr zugestimmt. Das ging so eine halbe Stunde lange bis ich abgehauen bin. Also nehmt es mir bitte nicht übel ,dass ich sie nicht vermisse.

Hab jetzt noch ein bisschen überlegt und glaube, dass das Problem wirklich Dein Fokus auf die Nase ist bzw. dass Deine Gedanken darum kreisen. Ich z.B. möchte 10 Kilo abnehmen und meine Problemzone ist mein Bauch. Wenn ich darüber nachdenke, geht es mir schlecht, weil ich am liebsten schneller abnehmen möchte, was aber auf eine gesunde Art und Weise nicht so möglich ist, dafür braucht man eben Geduld und Durchhaltevermögen.
Du denkst halt, dass die OP ein schneller Weg ist, um zufriedener mit Dir zu tun. Aber genauso wie ein flacher Bauch mich nicht automatisch glücklich macht, macht Dich eine “andere“ Nase nicht sofort glücklich. Beides kann hilfreich sein, aber wichtiger ist ein gutes allgemeines Selbstwertgefühl. Dass wir nicht nur wegen einer schönen Nase oder wegen einer schlankeren Figur gemocht werden.

Deshalb sollten wir uns an unsere Freunde halten, und die Menschen hinter uns lassen, die uns verletzt haben und unsere Persönlichkeit nicht ausreichend geschätzt haben. 🙂

Damit wurde immerhin gesagt, dass die Nase an sich, nach Ansicht derer , nicht das Problem ist.

Sie haben vermutlich eher das Gejammer über die das vermeintliche, und ihrer Meinung nach, nicht existente Problem, die Nase voll.

Du wirst auch nach einer erneuten Op nicht mit deiner Nase zufrieden sein. Egal wie man daran rumschnippelt, du wirst immer was störendes finden.
Du solltest deine Therapie weitermachen. Vielleicht bringt ein Therapeut dich davon ab, 8000 Euro für eine sinnlose Op zu bezahlen.

Dein Problem ist, dass du versuchst einen positiven seelischen Zustand (in deinem Fall deinen Höhenflug) mit Veränderungen deines Äußeren künstlich herbeizuführen.

Und das wird schiefgehen. Es gibt einige Beispiele für Menschen, die mit Schönheitsoperationen ihren seelischen Zustand verbessern wollten und bei denen es am Ende komplett schiefgegeangen ist, weil sie immer neue Körperteile stellvertretend für ihren schlechten seelischen Zustand verantwortlich gemacht haben.

Ich sehe as genauso Du glaubst, dass Du eine innere Leere mit äußerlichkeiten beheben kannst. Das funktioniert nict: Du wirst etwas anderes finden, das Dich dann stört.
Für mich klingt es so, als wäre Dein Leben sehr materiell bestimmt. Ich lese wenig von "echten" Werten heraus, aber stattdessen: Hübsche Freundin, tolles Auto (woher hat ein 18jähriger das Geld für einen Sportwagen- sicher nicht selber gespart, oder?), und dann eben die tolle Optik. Kein Wunder, dass Du Dich unglücklich und "leer" fühlst. Glaub mir, wenn Du anfängst, Dich und Deine Umgebung tiefgehender zu betrachten, wirst Du merken, dass so eine Nase total unwichtig ist. Du hast sicher ne Menge innere Werte (ich weiß, das klingt so abgedroschen, ist aber so). Diese Seite von Dir solltest Du mal erausholen und aufpolieren. Dann erst, kommen auch erfüllende Erlebnisse in Dein Leben und dann ist Dir auch die Nase egal.

........den stärksten Druck übt man immer auf sich selbst aus, weil man meint, sich gerade was Äußerlichkeiten betrifft, sich angepasst fühlen zu müssen, um das Selbstbewustsein nach oben zu heben.
Komplexe sind schnell aufgebaut und meist ist man es selbst, der dies noch fördert.

Es gibt dicke Nasen, lange Nasen, kurze Nasen, Nasen mit Höcker, etwas schiefe Nasen - die perfekte Nase gibt es wohl von Natur aus kaum. Doch wer achtet schon beim Anschauen eines Menschen auf seine Nase?
Augen und Lippen stehen im Fokus.
Ich kann mich nicht erinnern das schon einmal die Worte gefallen sind: Wow hast Du eine schöne Nase.......man sagt aber oft: Du hast schöne Augen oder Du hast einen schönen Mund.

Wenn man einen Menschen liebt, dann liebt man ihn so wie er ist..und nicht wie er gern sein möchte.

Persönliches Feedback:
Ich kann absolut nachvollziehen wieso du deine Hochphase zurück haben willst. DAS geht doch allen so. Im Grunde. Denn du willst die Leichtigkeit der Jugend zurück haben. Nun, hier gehts auch allen gleich: fällt aus wegen Bodennebel!
Ich war ja nun nicht dabei als deine Ex dich derart brüskiert hat, aber auch hier muss ich sagen: absolut verständlich, dass du die nicht vermisst, ich vermute aber, dass da noch jede Menge aufgestaute Wut auf Madame brodeln dürfte. Und genau das nenne ich Liebeskummer.
Zu deiner Nase kann dir niemand anderer etwas sagen als du und die docs. Haha. Ja so ist das leider. Bist du nämlich hässlich, dann ist das ein schweres Los. Wenn man dann aber auch hässlich wirkt, dann kann man einpacken. Ist so.
Hier werden dir die Leute nur etwas zu deiner Wirkung sagen können. Selbst wenn du Fotos verteilst werden alle dein Aussehen in Bezug zu deinen bereits gemachten Aussagen, sofern sie die gelesen haben sollten, setzen. Und da hast du dann einfach Arschkarte, wenn du jemandem dein Foto zukommen lässt, weil du dir eine ehrliche, unvoreingenommene Meinung erhoffst. Schönheit ist immer Ansichtssache!
Inwiefern dich deine inneren Werte von deiner Nase ablenken könnten wüsste ich jetzt nicht, da dich das ja quasi therapiebedürftig belastet.
Du wirst aber sehr wahrscheinlich auch nach weiteren Ops feststellen, dass du dir besser ein neues Auto gekauft hättest oder ein Pferd oder mit den Kumpels nach Vegas, oder Huren, oder indische Teppiche, die von blauäugigen Kindern geknüpft wurden, oder ein Haus, oder was auch immer dein Herz begehrt. Aber natürlich kannst du dein Geld auch dafür ausgeben weiter an dir rumschnibbeln zu lassen. Steht dir frei.

Dass du dich einfach nur nach menschlicher Nähe sehnst ist geschenkt, weisst wie ich mein?
(weil der Nickname falsche Fährte setzt: ich bin weiblicher Natur).

Meine Tips:
Uno. Ist nicht nur ein tolles Spiel, das Spaß machen soll, sondern heisst auch irgendwie Erster.
Zwei: wenn deine Freundinnen dir was sagen und du denen das nicht glauben kannst ist dein Komplex entweder pathologisch oder die Frauen Lügen. Ich denke, letzteres kann sogar so ein Depp wie ich in Ferndiagnose berechtigt ausschließen. Dies bedeutet: geh mal zum Arzt, also zu einem für die Nerven. Nervenarzt.
Drei: keine Ahnung. Kann man sich eigentlich nur anhören, mit Kopp nicken und eieiei machen.

Für et Momentschen:
Meditieren, autogenes-Training, Therapie.
Alternativ:
Huren und Blackjack.

Hat alles was ... Hauptsache ist du bist dir selber treu dabei.

Gute Besserung