Untreue in der Beziehung, langsam verzweifelt

Hallo,

es ist eine sehr lange Geschichte, dennoch versuche ich, mich kurz zu fassen. Im Frühjahr letzten Jahres fand ich heraus, dass mein Freund mich betrogen hat. Und seitdem geht es mir immer schlechter. Ich liebe ihn sehr, er sagt dasselbe. Und doch weiß ich nicht mehr weiter. Abgesehen von dem Vertrauen, dass nicht mehr da ist, fühle ich mich absolut weder liebenswert noch begehrenswert. Durch meine PTBS habe ich große Schwierigkeiten mich beispielsweise adrett zu kleiden, im Sinne von enger, weiblicher/ kurzer Kleidung, Dessous, weiß aber, dass ihm das gefällt. Meine Haare trage ich kurz und Schminke ist mir ein Fremdwort. Kein Wunder also, war es nur eine Frage der Zeit, dass er mich betrogen hat. Wir scheinen beide auch weiter mehr noch in unserem Sexualleben gehemmt, schon vor dem Betrug wurde es immer seltener. Ich fragte ihn aber so oft, was ich machen soll, was ihm gefallen würde, was ihm fehlt... Darüber sprach er nie mit mir.
Er meinte neulich erst, ihm reicht das Wenige, das wir an Intimität haben.

Davon abgesehen misse ich so Kleinigkeiten sehr schmerlich, Aufmerksamkeiten, Komplimente (trotzdem ich nicht der Typ für sowas bin), aber dennoch.. einfach seine Initiative.
Und ich will schon gar nichts mehr ansprechen, weil es leider immer vorwurfsvoll klingt. Ich frage mich, was falsch mit mir ist und was ich noch machen kann.

Ich habe so große Angst, dass er es wieder tut, wenn ich nichts an mir ändere.

Entschuldigt den langen Text und das Mimimi, aber ich bin so schmerzerfüllt.

Danke ♡

Herzlich willkommen im HR!

Menschen sind verschieden.
Man kann sich anpassen, sollte sich aber niemals verbiegen.

Wenn ich Deinen Text lese, denke ich, dass er kein großes Problem damit hat, fremdgegangen zu sein.
Er scheint sich sehr sicher zu sein, dass Du ihn nicht verlässt.

Aus meiner Sicht solltest Du gehen, lasse ihn nach seiner Fasson glücklich werden und suche Dir jemanden, der zu Dir passt, der Dich versteht.

Es tut mir leid, aber so sehe ich es.

Alles Gute Dir!

GestirntesFirmament meinte:

Ich habe so große Angst, dass er es wieder tut, wenn ich nichts an mir ändere.

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Das einzige, was du ändern solltest, ist dein Beziehungsstatus.

Du brauchst Menschen um dich, die dir Sicherheit geben und dich so akzeptieren, wie du bist.

GestirntesFirmament meinte:

Ich habe so große Angst, dass er es wieder tut, wenn ich nichts an mir ändere.

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Du solltest dich für niemanden ändern müssen. Entweder man wird dafür geliebt, dass man so ist wie man ist, oder ihr passt nicht zueinander. Da du von ihm sowieso nicht das bekommst was du von einem Partner wünschst, solltest du dich trennen um frei zu sein für jemanden, der dir das geben kann und will, was du brauchst. Verschwende nicht deine Zeit an jemanden, der dir nicht gut tut.

GestirntesFirmament meinte:

Ich habe so große Angst, dass er es wieder tut, wenn ich nichts an mir ändere.

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Ungeschminkt sein ist wunderschön, nicht wie ein Püppchen angezogen sein kann sehr, sehr gut ankommen. Du dürftest so leben, wie du es magst und dabei zugleich das Gefühl vermittelt bekommen, dass du voll angenommen bist, so, wie du bist.

Erstens- du hast hier in dieser Beziehung bereits große Angst ( statt kuschelige Freud miteinander)

Du bist hier total unsicher, hast hier riesige Komplexe, fühlst dich hier hässlich und mager, gar nicht gut, auch nicht okay, oder schön, obwohl du es bist.

Du fühlst dich wie ein Ekelpaket, er lässt dich das fühlen, dein wunderbarer Liebster, der es eigentlich nicht ist und du es auch nicht für ihn wirklich bist.

Ihr lebt einen faulen Kompromiss. Mag sein, dass er dich gern hat und auch schätzt- aber schau selber, er verweigert dir ( du ihm ebenso) das, wovon ihr träumt.

GestirntesFirmament meinte:

Durch meine PTBS habe ich große Schwierigkeiten mich beispielsweise adrett zu kleiden, im Sinne von enger, weiblicher/ kurzer Kleidung, Dessous, weiß aber, dass ihm das gefällt. Meine Haare trage ich kurz und Schminke ist mir ein Fremdwort. Kein Wunder also, war es nur eine Frage der Zeit, dass er mich betrogen hat.

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Ich muss zugeben, es ist mir völlig neu, dass man als Frau betrogen wird, weil man keine enge oder kurze Kleidung trägt, kurze Haare hat und kein Make Up aufträgt…🤔

Wer hat dir denn so einen Blödsinn eingepflanzt? 🤔

von solchen Gedanken solltest du dich ganz schnell verabschieden.
Die gehören in die Tonne gekloppt und dürfen darin bleiben.

Wie lange seid ihr denn schon ein Paar?

Wie hat er sein Fremdgehen denn begründet, wenn er dich so sehr liebt und nichts in eurer Beziehung vermisst? 🤔
Und wie hast du davon erfahren?

Übrigens: zu einer gut funktionierenden Partnerschaft gehören immer zwei Personen.
Ihm scheint wenig daran zu liegen, dass es zwischen euch beiden wertschätzend und liebevoll zu geht.

Vielleicht seid ihr nur noch aus Gewohnheit zusammen und verwechselt das mit Liebe?

Du kannst ihm nicht mehr vertrauen, wahrscheinlich wird das auf Dauer so bleiben.

Aber irgendwie scheinst du eh bereits auf dem Absprung zu sein?
Sonst würdest du hier nicht schreiben? 🤔

Was meinst du dazu?

GestirntesFirmament meinte:

Ich habe so große Angst, dass er es wieder tut, wenn ich nichts an mir ändere.

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Warum musst du dich ändern, damit er nicht wieder fremdgeht?
Was habt ihr denn besprochen, als du es erfahren hattest?
( Wie eigentlich, hat er es dir erzählt?)
Natürlich hast du das Vertrauen in ihn verloren, aber anscheinend auch dein Selbstvertrauen.
Wenn ihm etwas in eurer Beziehung fehlt, solltet ihr darüber sprechen.
So wie du auch darüber sprechen solltest, was du vermisst.
Zu sagen, dass man jemanden liebt, ist einfach.
Man sollte es den anderen auch zeigen.
Hat er gesagt, er würde dich lieber geschminkt und anders gekleidet haben wollen?
Wenn der eine sich verbiegen muss, um den anderen zu gefallen, läuft etwas schief.

Du wirkst unsicher und ich vermute dir fehlt das Selbstvertrauen.
Versuche dich mehr auf dein eigenes Leben und andere Leute und Freunde zu konzentrieren.
Tue mehr für dich selber, treibe Sport, mache Therapie für dein besseres Selbstwertgefühl, habe Hobbys, usw.

Werde von ihm unabhängiger.
Klebe nicht an ihm.
Mit Vorwürfen erreichst du nichts.

Du könntest dich auch mit anderen Männern treffen.

Helfen würde dir Mut haben zur Wahrheit. Wahr ist, dass du diese Show nicht magst. Dazu stehe.
Hab den Mut zu bitten um mehr Umarmungen, um mehr Verwöhnen- weigert er sich trotzdem, dann kann er nicht, so wie du auch nicht Strapse anziehen kannst. So ist es, das ist dann wahr.
Hält er nicht aus, dass du offen alle deine Sorgen und Bedenken aussprichst, dann kann er wohl unmöglich dein idealer Kumpel sein.
Wie gesagt, hört auf euch so feige auszuweichen. Redet über alles und geht allem auf den Grund- was ihr euch ausdenkt und was sich deckt mit dem, was ist- das überprüft mal. Liebe? Es gibt nicht einmal Zärtlichkeit oder das Gefühl okay zu sein. Liebe macht happy, Liebe macht glücklich und erfreut total. Kann man von Liebe sprechen, wenn man sich dumm und blöd fühlt, nicht schön, nicht gut?

Wie lange willst du dir so ein "Liebesleben" noch antun?

Betrug geht tief und es ist schwer darüber hinwegzukommen.
Inwieweit habt ihr darüber gesprochen? Wie hat er reagiert?

Die Gefühle, die du empfindest, sind zwar beschissen aber normal.
Auch wenn es schwer zu verstehen ist, aber es hat nichts mit deinem Aussehen, deiner Frisur, deiner Kleidung, Schminke etc. zu tun. Selten ist die andere Frau hübscher, weiblicher, intelligenter; eher das Gegenteil ist der Fall. Sie war nur leicht zu haben und verfügbar. Für den Betrogenen hat dieser Akt viel mehr Bedeutung, als für die, die ihn ausgeführt haben. Trotzdem gibt es nichts daran schönzureden.
Du musst dir für dich überlegen, ob du es ihm verzeihen kannst oder nicht.

Wenn du es nicht kannst, freunde dich mit dem Gedanken an, dich zu trennen und lerne loszulassen.
Wenn du es kannst, dann höre auf ständig darüber zu grübeln. Denn so lange du grübelst, hast du es nicht verziehen. Und höre auf dir einzureden, dass, hier und da ein Kompliment, dir mehr Sicherheit bietet oder irgendetwas am Verrat ändert. Menschen erzählen viel, wenn der Tag lang ist und sagen, was du hören willst, wenn es ihnen nutzt. Ein erzwungenes Kompliment hat immer einen bitteren Nachgeschmack und fühlt sich falsch an.

Ihr solltet euch nochmal zusammensetzen und du solltest ihm sagen was in dir vorgeht und ihm klarmachen, dass du es nicht totschweigen kannst und so tun kannst, als ob nichts gewesen ist.
Ob du dabei vorwurfsvoll klingst oder nicht, ist nicht dein Problem und da muss er nun mal durch.
Denn es geht hier nicht um ihn, sondern um dich. Es geht auch nicht darum, die beste Ausrede zu haben, sondern darum zu verstehen.