unkontrollierte wutausbrüche

hallo mesia,

der thread war aus dem jahr 2007 (ursprünglich sogar 2004) - ich weiss nicht, ob du das gesehen hast

kitty

Mesia meinte:

Hallo Tina, ich möchte dir über empfindungen von der anderer seite berichten.diese Wutasbrüche machen ganze liebe kapput weil mann die verletzungen und beschimpfungen nicht einfach weg stecken kann. Ich bin seit 30 Jahren verheiratet und die wutasbrüche meines manes führen dazu, dass ich nie das gefühl von geborgenheit und liebe gehabt habe. An was soll ich glauben? Morgens ist es noch Guten Morgen schatz und dann aus nichtigkeit platz er mit beschimpfungen und kränkungen aus. ich bin dann für ihm die letzte und es zieht mich so runter dass ich schon wegen depresionen zum artz gehen muste. nach paar Tagen wo ich total nerwlich am boden bin, gibt es entschuldigung und ich bin selbstverständlich die einzige die er liebt und er hat es nicht so gemeint wie er gesagt hat. Die wörter aber haben sich bei mir schon tief eingegraben und lassen sich nicht weg wischen. Er ist sehr lieb und aufmerksam und ich hab die beschimpfungen ständig im kopf und will nicht mich auf seine liebe einlassen. Ich denke dann ständig ist seine liebe echt oder vorgespielt. Wie kann man jemanden denn man angeblich liebt so behandeln?

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Hallo,
ich weis nicht ob man mir hier weiterhelfen kann.

Ich hatte am 1.1.2010 wieder einen Aussetzer der meine Beziehung sehr erschüttert hat.
Meine Wutanfälle hatten sich bis dahin(fast ausschließlich)verbal geäußert(vor 2 Jahren gingen auch Sachen zu Bruch),nun war es zu meiner bestürzung so, daß mir gegenüber meiner Partnerin die Hand ausgerutscht ist.
Ich war schon beim Psychologen deswegen aber wirklich geholfen hat es mir nicht.
Bei oben genanntem Fall war es so ,daß ich von einer Sekunde zu anderen ausgerastet bin und wieder eine Sekunde später mir schon bewusst wurde was ich da angerichtet hab.
Mir ist bewusst das auch Alkohol mit im Spiel war aber so etwas ist doch nicht normal.

Ich möchte nicht das so etwas immer und immer wieder passiert weil es mich selbst kaputt macht(von den Leiden meiner Partnerin zu schweigen).
Ist es möglich so etwas zu therapieren oder stehe ich da auf verlorenem Posten und kann nur zu sehen wie alles in die Brüche geht?Ich weis das es auch von mir kommen muss aber ich glaube ich brauche Hilfe.

Vielen Dank für Antworten.

Hallo,
bei mir ist es zwar noch nicht vorgekommen,das ich meiner Frau gegenüber Handgreiflich geworden bin,ich denk auch das das nicht passieren wird, ich werf meist nur irdend welche Gegenstände durch die Gegend ohne dabei gezielt auf jemanden zu haben.
Sobald ich aber einige Gegenstände um mich gefeuert habe, tut mir auch alles gleich leid und ich bereue alles von ganzem Herzen.
Mittlerweile ist meine Frau so sauer auf mich ( was ich durchaus auch verstehen kann) das sie mir nahegelegt hat ich solle mir doch profesionell helfen lassen.
Ich weiß nicht an wen ich mich da wenden soll und kann.

Hallo

Ich weiss dass dieser Thread schon älter ist, aber hab trotz der zahlreichen Posts nichts gefunden das auf mcih zutrifft.

Auch mich plagen unkontrollierbare Wutausbrüche, aber in anderer Form.
Wenn ich wütend werde, was meist durch irgendeine belanglosigkeit passiert, werde ich extremst passiv und abweisend und unfreundlich ohne zu sagen warum.
Ich habs nie gekonnt jemandem direkt zu sagen was mich plagt und wusste es kurz darauf meist schon selber nicht mehr.
Wie man so schön sagt, fress ichs immer in mcih rein.
Ich denke es liegt auch bei mir an meiner Kindheit, jedoch weiss ichs nicht.
Ich kann mich an nichts erinnern vor meinem 16 Lebensjahr und das mit 25.
Irgendwann zwischen 8~10 haben sich mein Vater und meine Mutter getrennt und bis ich 16 war hab ich bei meinem Vater gelebt, danach bei meiner Mutter.
Mir wurde gesagt dass auch mein Vater damals extreme aggressionsprobleme hatte und uns (3 schwestern) fast täglich geschlagen hat.
Ich weiss die Leute die ich gefragt hatte haben keinerlei Grund zu lügen usw. kann mirs jedoch selber nicht glaubhaft machen dass dem so ist da ich ihn eigtl als sehr guten Vater in Erinnerung habe, was aber wohl daran lag das ich nicht mehr bei ihm wohnte.
Diese Art Wutausbrüche hat mich meine Verlobte gekostet, welche mich seitdem hasst so weit ich weiss. Habe seitdem nicht mehr mit ihr gesprochen und auch keinerlei Beziehung wieder angefangen.
Da ich nciht will dass so was noch mal passiert.
Mich über meine Kindhet umzuhören hab ich vor ca 2 Monaten angefangen, nur von daher weiss ich des.


Nun frag ich mich was ich dagegen tun kann, bzw welche Art Hilfe ich in Betracht ziehen könnte um mich zu Erinnern und es endlich zu verarbeiten falls dies der Grund dafür ist.

Tschuldigung falls meine Schilderungen bissl durcheinander sind aber ich bins nicht gewohnt mich an irgendwen zu wenden und seis nur ein Forum in dem mich eh keiner sieht. Hab da auch son paar Komplexe.


Bevor ichs vergess, geschlagen hab ich niemanden seit ich 14 war und Frauen noch nie und werde ich auch nicht.
Da ich in diesem SInne pazifist bin.
(Hab damals jemandem der mich immer geärgert hatte ins Krankenhaus befördert und seitdem Angst davor jemanden zu verletzen)

Tina1980 meinte:

Hallo!
Ich weiss nicht ob ich mit meinen anliegen hier richtig bin aber ich versuche es einfach mal.
Und zwar liegt das Problem bei mir selbst. Ich bin seit vier jahren mit meinem freund zusammen und in dieser zeit hatten wir schon des öfteren streit. ich denke das gehört auch zu einer beziehung dazu das problem ist aber das ich dabei meine wut nicht mehr kontrollieren kann. das heisst das ich mich total in rage schreie ich kann nicht normal diskutieren, fühle mich sofort angegriffen, beleidige meinen freund auf übelste, unterstelle ihm dinge die überhaupt nicht stimmen. Das geht dann auch schon soweit das ich türen zuschlage das ich dinge auf den boden schmeisse oder...was vor kurzem passiert ist das ich etwas nach ihm werfe.
In dem moment in dem ich das tue denke ich darüber nicht nach was ich da mache. tief in mir was ich aber das es nicht richtig ist aber ich kann mich leider einfach nicht mehr zurückhalten.
wenn der streit dannetwas abgeflacht ist dann tut mir alles unendlich leid und zwar so sehr das ich dann bitterlichst heule. Beim nächsten Streit mache ich dann aber wieder genau den selben fehler. Ich habe auch schon oft mit meinem freund darüber gesprochen und er sagt: ich weiss das du so bist und ich lasse dich dann einfach austoben und dann wirst du ja wieder "normal". er weiss auch nicht was er machen soll. ich kann durch nichts mehr runtergebracht werden. ich würde es gerne ändern denn es ist ein verhalten das menschen nur verletzt und das möchte ich nicht.
habt ihr einen tipp was ich machen kann oder gibt es anlaufstellen wo ich an mir selbst arbeiten kann und hilfe bekomme wie ich das richtige mache?

danke im vorraus!

tina

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Hallo Tina,

weist du was, du hast all das auf den punkt gebracht, was ebenfalls in mir vorgeht. Ich zeige genau das selbe muster! Ich bin verheiratet und habe einen monate alten sohn. Mein mann sagt immer wenn ich das nicht unter kontrolle bekomme wird mein sohn ebenfalls mal so. Und das wäre sehr schlimm für mich, sprich wenn mein sohn ausdrücke sagen würde und handgreiflich werden würde... Ich bin ebenfalls so traurig über mein verhalten und weis das das so nicht weitergehen kann. Ich weis auch garnich woher das kommt, bin in einem guten elternhaus aufgewachsen, habe einen sehr guten job, wenn ich nich gerade in elternzeit bin und wohne in einer guten gegend, wenn die wüssten wie ich wirklich bin, ojeeeee! hast du dir jetzt schon hilfe geholt? An wenn muss ich mich da wenden?

Gruss janet