Umfrage: Angst vor der Arbeit

Ausnahmsweise meinte:

Mit dir stimmt alles, es ist einfach Zeit dafür, dn Müll hinter dir zu lassen und eine neue Lebensphase zu beginnen.

Für mich klingt das auch nach Burnout, und nimm den Tinnitus nicht als nebensächliche Unwichtigkeit.
Eine Krankschreibung könnte ein guter Ansatz sein, um dich selbst (wieder) wahrnehmen zu können zu einem achtsamern Umgang mit dir selbst zu finden.
Du könntest auch eine Reha beantragen.

All das verschafft dir Zeit Kraft zu schöpfen, dich zu spüren und zu erholen.
Einen klareren Kopf zu bekommen.
Und du kannst in Ruhe darüber nachdenken, in welche Richtung du beruflich gerne gehen möchtest.
Manchmal braucht es ganz andere, völlig neue Wege, manchmal bleibt es nah am Vertrauten.
Ich wünsche dir, dass du den für dich passenden Weg findest.

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Danke für die Tipps.

Ich nehme den Tinnitus erst, habe mich etwas an diesen "Gewöhnt".

Aber schön ist das nicht.

Reha hört sich gut an, ich hatte sowas noch nie. Ich hoffe ein Arzt erkennt es.

Jedoch bin ich immer noch der Meinung das ich an mir arbeiten muss, den daher kommen ja auch ein Teil der Probleme.

Marsupilami meinte:

@Saftgurke
Agile wird immer als das beste verkauft, ehrlich gesagt, sehe ich viele, die darunter leiden, du bist nicht alleine - und dann auch noch als Testmanager… scheint mir auch so, dass viele Projekte die besser als Wasserfall konzipiert worden wären, in agile gepresst werden 🤷‍♀️ Projektarbeit ist hart 😞 kannst du dir eine Auszeit nehmen? Auf eine ruhigere Position wechseln?

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Agile muss per se nicht falsch sein, auch Wasserfall nicht.
Man muss es nur richtig aufsetzen und "Leben" und hieran scheitert es.

In Projekten müssen dann einige wenige das ganze ausbaden.

Testmanager = Immer der letzte der sich erklären darf.

Eigentlich sind Methotiken wie SCRUM sinvoll, aber hier muss das Team/SCRUM Master richtig zusammenspielen.

Projektarbeit ist hart, korrekt.

Ob ich mir eine Ausszeit nehmen kann? Keine Ahnung nur wenn mich ein Arzt krank schreibt

Saftgurke meinte:

Ich nehme mal an das ich zum Hausarzt muss? Der HNO wollte mir keine Überweisung zu einem psychologen austellen.

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Müssen musst Du es nicht. Du könntest mit Deinem Hausarzt über Deine gesundheitlichen und beruflichen Probleme sprechen.

Hallo zusammen,

auch wenn das keine representative Umfrage war und für mein Leben keinen Einfluss hat. Die Ergebnisse sind doch interessant und decken sich zumindest mit dem was ich in der Doku gesehen habe.

Von den 37 Teilnehmern sagen:

20 --> Ja, ich habe sehr oft Angst vor der Arbeit (oft bis sehr oft) --> 54,1%

2 --> Ja, aber ich kann mit meinen Ängsten gut umgehen (selten) --> 5,4%

19 --> Nein, ich gehe gerne zur Arbeit und mache mir über sowas keine Gedanken (fast gar nicht)
--> 51,4%

Danke für alle die an der Umfrage teilgenommen haben.

Schade das doch soviele Menschen mit sovielen Ängsten zu kämpfen haben und die Arbeit eine solche Last für dei Betroffenen darstellt, wennn man bedenkt das man recht viel Zeit auf Arbeit verbringt.

Auch wenn die Umfrage beendet ist, gebe ich noch meinen Senf nachträglich dazu.
Angst vor der Arbeit hatte ich noch nie. Belastend fand ich eher komische Vorgesetzte, die komische Ansprüche stellten. Manchmal wurde auch beim Wechsel von Vorgesetzten plötzlich das Arbeitsumfeld unangenehm.
Meine 2 vorletzten Jobs waren die schlimmsten meines Lebens. Einer davon war nur ein Minijob bei einem Bekannten. Für den habe ich nie irgendwas richtig gemacht. Die Chemie stimmte überhaupt nicht. Dem habe ich irgendwann mitgeteilt, dass wir beide miteinander unglücklich sind und ich daher mit sofortiger Wirkung aufhöre, für ihn zu arbeiten. Der danach war irgendwie auch nicht viel besser, Mobbing vom Chef und das vom Feinsten. Da wechselten die Mitarbeiter in der Verwaltung alle paar Wochen. Da ich nur TZ arbeitete habe ich es immerhin 2,5 Jahre ausgehalten. Habe mich aber zwischendurch heftigst mit dem mobbenden Chef angelegt. Danach ging er mir mehr oder weniger aus dem Weg. Das Gute an dem Job war, dass ich dadurch an meinen heutigen AG gekommen bin. 🙂

MissVerständnis meinte:

Angst vor der Arbeit kenne ich leider sehr gut.
Ich ging abends damit zu Bett und wachte morgens damit auf.
Hatte Samstag Nachmittag schon Angst vor Montagmorgen.
Am letzten Urlaubstag war ich kurz vor‘m Heulen.
Warum?
Der falsche Beruf, psychische Überforderung, vergiftetes Betriebsklima, Mobbing….

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Unrealistische Ängste gibt es viele, hast du eine Diagnose?
War bei mir auch so, generalisierte Angststörung, tut man nichts dagegen, entwickelt sich die Angst vor der Angst.
Hab mich durch Scham und am Ende gar Depression lange damit herumgequält.
Da hilft meist nur eine Professionelle Herangehensweise:
Angst vor der Angst - wie damit umgehen & überwinden? (psychic.de)

Hermann Hurtig meinte:

Unrealistische Ängste gibt es viele, hast du eine Diagnose?
War bei mir auch so, generalisierte Angststörung, tut man nichts dagegen, entwickelt sich die Angst vor der Angst.
Hab mich durch Scham und am Ende gar Depression lange damit herumgequält.
Da hilft meist nur eine Professionelle Herangehensweise:
Angst vor der Angst - wie damit umgehen & überwinden? (psychic.de)

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Hab alles hinter mir:
Krankschreibung, Reha, Tagesklinik, Wiedereingliederungsmaßnahme über die RV mit anschließender Empfehlung , Erwerbsminderungsrente zu beantragen.
Die bekomme ich jetzt seit 2020.
Ich würde gerne wieder arbeiten, darf aber nur unter 3 Stunden, das ist den meisten Arbeitgebern zu wenig, und dazu kommt ja noch, dass es leidensgerecht sein muss...

Ich habe auch oft Angst vor der Arbeit.
Im Verkauf kannst du dich halt einfach nicht wehren, wenn Kunden dir blöd kommen,
Ich hab auch schon des öfteren geheult bei der Arbeit (natürlich so, dass es keiner mitbekommt), wegen Kollegen oder Kunden.
Ich komm auch soweit klar, weil ich nur Teilzeit arbeite. Am meisten Angst hab ich davor, dass meine Kollegin ausfällt (Urlaub oder Krank) und von mir dann erwartet wird, dass ich das dann auffangen soll. Das macht mich psychisch und physisch kaputt.

@beihempelsuntermsofa
Auch im Verkauf muss man sich nicht alles gefallen lassen. Auch im Verkauf hast du das Recht, dass dich die Kunden vernünftig behandeln. Sollte eigentlich selbstverständlich sein.

beihempelsuntermsofa meinte:

Ich habe auch oft Angst vor der Arbeit.
Im Verkauf kannst du dich halt einfach nicht wehren, wenn Kunden dir blöd kommen,
Ich hab auch schon des öfteren geheult bei der Arbeit (natürlich so, dass es keiner mitbekommt), wegen Kollegen oder Kunden.
Ich komm auch soweit klar, weil ich nur Teilzeit arbeite. Am meisten Angst hab ich davor, dass meine Kollegin ausfällt (Urlaub oder Krank) und von mir dann erwartet wird, dass ich das dann auffangen soll. Das macht mich psychisch und physisch kaputt.

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Vielleicht ne blöde Frage, weil du das sicher schon getan hättest, wenn es möglich wäre,
aber kannst du nicht raus aus dem Verkauf?
Was hast du denn gelernt?
So muss man doch nicht leiden, auch wenn es "nur" Teilzeit ist!