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übertriebene Angst alleine zu Hause

Hallo,

Mir geht es gleich bin vor kurzem ausgezogen bei meinem ex freund und habe in meiner eigenen wohnung nachts auch pahnische angst bin auch schon 19 und schäme mich dafür ! Es ist schon so schlimm das ich mit pfefferspray im bett liege !

Lg
 
Hallo 🙂
Bei mir ist das auch ein bisschen so, ich habe zwar keine Angst wenn ich tagsüber alleine Zuhause bin weil meine Eltern ja fast nie da sind aber wenn es Nachts ist denke ich immer die schlimmsten Dinge z.b was soll ich machen wenn es aufeinmal Brennt oder ich vllt. aus der Nachbar-Wohnung irgendwelche Schreie höre? Niemand würde mir helfen können und das ist was mir Angst macht... Ich habe noch 2 Große Brüder aber die sind leider schon ausgezogen 🙁 Immer wenn ich in so einer Situation bin wie genau jetzt kriege ich extrem angst und denke das ich jede Sekunde sterben muss 🙁 geht es jemanden genauso wie mir? Ich hoffe ich bin nicht die einzigste der es so geht.. :c Liebe Grüße 🙂
 
Bei mir ist das auch so ich bin 13 und meine Eltern sind auch vor gut 10 Minuten weg gefahren . Ich hab so angst obwohl wir einen Hund haben denke ich die ganze zeit das irgend jemand um das Haus herumschleicht oder halt irgendwer im Haus ist . Ich höre auch manchmal Treppen stufen also als ob einer die Treppen hoch gehen würde was natürlich nicht stimmt weil ich mir das einbilde. Das ich mir einbilde jemanden gesehen zu haben passiert auch oft . Aber ich sage mir immer "der Hund bellt nicht, also ist auch alles okay " . Manchmal hilft das aber manchmal auch nicht ? Immer wenn ich eine Autotür höre denke ich das wären Einbrecher oder so aber es sind nur die Nachbarn . Naja ich versuche mich so gut es geht mit meinem Computer abzulenken was manchmal auch hilft. Ich hoffe ich konnte irgendwie helfen ???

Lg Meloschiiiiiiii123
 

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