Überlebt- aber traumatisiert

Ich (50 Jahre) habe das Bedürfnis mich mitzuteilen. Habe 1999 geheiratet und wurde ständig geschlagen. Meine Tochter (jetzt 15 Jahre) hat häufig mitbekommen wenn er wieder gewalttätig wurde. Anzeigen bei der Polizei verliefen im Sand. Ich müsse erst blutend am Boden liegen, dann könnte man was machen. 2 mal lag ich am Boden, vergewaltigt, zusammengeschlagen und zusammengetreten, da konnte ich nicht mehr zum Telefon. Die Nachbarn haben die Hilfeschreie ignoriert, haben sich nur über den Lärm beschwert. Mein Exmann
hat mir gedroht mich zu töten wenn ich etwas gegen ihn unternehme. Dieser Zustand hielt ca. 4 Jahre so an.
2003 erfuhr ich, daß er im Gefängniss ist und mein Therapeut, dem ich mich vage anvertraut hatte, motivierte mich ihn anzuzeigen. Das tat ich auch. Meiner Tochter teilte ich sehr abgemildert mit, weshalb ich ihn angezeigt hatte. Sie sagte dann zu mir "Mama, bei mir war auch etwas". Mein Ex hatte auch meiner Tochter gedroht mich zu töten, wenn sie sich mir anvertraut. Mein Kind, damals 13 Jahre alt, zeigte ihn ebenfalls an. Von nun an begann ein Horrorszenario ohne Ende. Monatelange Gerichtsverhandlungen, Glaubwürdigkeitsgutachten bei der forensischen Psychatrie (unsere Glaub-
würdigkeit sollte geprüft werden), dann das Urteil - 10,5 Jahre für ihn. Sein Verteidiger legte Revision ein, doch der BGH wies die Revision Ende 05 ab.
Meiner Tochter ging es im Sommer 05 psychisch sehr schlecht, sie ging freiwillig in die Kinder- u. Jugendpsychatrie; es war eine Höllenzeit. 3 Wochen war sie dort, hat geschwiegen, geschrien, mit Stühlen geworfen. Ich dachte sie überlebt das nicht. Gespräche hat sie nicht führen wollen, war den Therapeuten nur "hassig" gegenüber. Als sie wieder nach Hause kam, war sie froh der "Klapse" entkommen zu sein. Sie geht zwar wieder zur Schule, ist Klassensprecherin und Schulsprecherin geworden, aber sie hat immer wieder Flashbacks, Angstzustände und leidet unter Schlafstörungen; genau wie ich.
Ich kann kaum noch schlafen, essen, irgendwie gar nicht mehr richtig leben.
Bisher habe ich keinen Therapeuten gefunden, der mir helfen konnte.
Nur, ich möchte so gerne wieder normal leben können. Ich war mal so lebensfähig.
Beate

Hallo,

bei Traumata soll der Brainscanner, ein GErät ursprünglich aus dem Leistungssport, ausgezeichnet und schonend helfen...im Gegensatz zu den meisten anderen Psychotherapieverfahren wo endlos gewühlt werden muß, oder auch im Gegensatz zu EMDR, das auch sehr problematisch ist, da man das Ganze wieder durchkauen muß. Es gibt ein Buch darüber "Brainscanner - die Therapierevolution". Es gibt eine Internethomepage www.brainscanner.de
Es gibt weiters viele Erfahrungsberichte darüber, u.a. konnte das Gerät auch bei schwersten Vietnam-Kriegstraumata helfen...und das waren Fälle, die von speziellen Einrichtungen der US Armee für solche Fälle als untherapierbar aufgegeben wurden. Vom Namen des Gerätes der etwas "aggressiv" klingt bitte nicht verunsichern lassen, es arbeitet sehr schonend.

Natürlich gibt es auch mit dieser MEthode keine Garantien, daß es in jedem Fall funktioniert, ich halte es aber für wesentlich besser als die meisten anderen psychotherapeutischen Verfahren, insbesondere kann man in kurzer Zeit tatsächlich eine Linderung erfahren, was bei anderen Verfahren hingegen Ewigkeiten dauert, Unsummen kostet und überhaupt nur dann funktioniert, wenn man einen guten Therapeuten findet...und außerdem oftmals sehr hart für den zu Therapierenden ist (z. Bsp. EMDR, da alles nochmal durchgekaut werden muß).

Es gibt noch eine weitere Möglichkeit sich zu erkundigen was man sonst noch machen kann, und zwar bei Frau Margit Hoffmann www.homaja.de (die genaue Anschrift ist:
"Homaja Zentrum für Gesundheit und Lebensqualität Hohenstein"
Münchenhellerfeld 15
D - 65329 Hohenstein
Tel.: 0049 (0)6120 9268 0
Fax.: 0049 (0)6120 9268 11
Email: info@homaja.com

Sie führt mit einigen ehrenamtlichen Mitarbeitern eine große alternativmedizinische Datenbank, wo sehr viele Therapieverfahren enthalten sind, die nicht so allgemein bekannt sind, die aber sehr gut wirken. Dementsprechend hat sie bei allen möglichen psychischen und physischen Krankheiten sehr gute ERfolge - ist aber deswegen auch sehr von Hilfesuchenden überlaufen. Auf alle Fälle ist es sehr gut möglich daß sie weitere vielversprechende Therapieverfahren kennt.

Dort würde ich mich sicherheitshalber auch noch erkundigen...wahrscheinlich kann sie auch gute Therapeuten empfehlen.

Weiters halte ich es auch für wichtig daß ihr um göttliche Führung betet...tut das einfach völlig unabhängig davon, ob ihr an Gott glaubt oder nicht, selbst wenn ihr ein schlechtes Verhältnis zu Gott habt. Dann werden sich wundersame Zufälle häufen, die zu einem guten Ergebnis führen - so ist wenigstens meine Erfahrung, und die von sehr vielen anderen.

Ich wünsche Euch auf alle Fälle von Herzen, daß Ihr das alles überwindet und wieder ein normales, gutes Leben führen könnt und die für Euch richtige Therapie und die richtigen Therapeuten findet, um wieder mit allem klarzukommen.

Liebe Grüße

Medizinmann

Hallo,schön das du hier schreibst.Nachdem ich deinen Brief gelesen hatte, kamen mir meine Probleme so klein wie ein Sandkorn vor.Du bist mit deiner Tochter ja wirklich durch die Hölle gegangen.Eure Seelen müssen ja in Trümmern liegen.Und ich glaube ihr könnt euch nur selber helfen,wenn ihr ein neues Leben beginnt. Hast du mal darüber nachgedacht in eine ganz andere Gegend zu ziehen? Alles hinter sich zu lassen und noch mal einen Neuanfang zu wagen?Ihr habt so schlimmes erlebt, da kann es doch nur besser werden.Vergessen können wedet ihr wohl nie,dafür hat euch das Schicksal zu arg gebeutelt.Wahrscheinlich werdet ihr auch Ärtzliche Hilfe benötigen.Ich würde dir so gerne ein paar tröstende Worte sagen,aber ich weiss nicht ob es in anbetracht der Dinge überhaubt welche gibt.Es würde sicher banal klingen. Ich wünsche dir das andere Forum-leser sich dir besser mitteilen können als ich. Ich sende euch nun in Gedanken einen Engel der von nun an über euch wacht damit euch kein Leid mehr geschied.Ihr müsst nur ganz fest daran glauben.

Ich umarme euch CHEYENN

Hallo Cheyenn, hallo Medizinmann,

danke für Eure Antworten. An Gott glaube ich, war z.B. nach dem letzten Tag der Verhandlung in einer Kirche die fast immer geöffnet hat, habe Kerzen angezündet und geheult, geheult .... . So wie ich auch jetzt oft weine, einfach so. Die Unfähigkeit einfache Dinge zu bewältigen macht mir Angst. Ich möchte nicht, daß meine Tochter unter mir leidet. Ich kann nicht arbeiten, essen, schlafen und versuche doch jeden Tag irgendwie rumzukriegen, abends versuche ich dann meist vergeblich zu schlafen. Ein Kreislauf den ich durchbrechen muß, das weiß ich,- aber dieses Traurigsein schafft mich.
Wenn wenigstens nur ich betroffen wäre von diesen Gewalttaten, aber meine Tochter auch noch.
Ich habe noch eine größere Tochter (26 Jahre), sie ist schwerst mehrfach behindert (körperlich, geistig,blind). Sie lebt in einer Wohngruppe und ich habe Kontakt zu ihr. Die "große" hat 11 Jahre bei mir gelebt, bis ich sie nicht mehr tragen konnte (sie kann nicht laufen). Ich habe mit ihr alleine gelebt und habe neben Öffentlichkeitsarbeit, Berufstätigkeit auch Elternberatung gemacht. Ich war mal richtig "lebensfähig". Auch für meine "kleine" habe ich mich immer eingesetzt. Elternratsarbeit, Leitung einer Kinderturngruppe etc. . Und nun ist nichts mehr da. Alles ist kaputt.
Wenn Ihr sagt Ihr könnt mir keine Ratschläge geben, das stimmt nicht,- ich schreibe und Ihr Antwortet. Wenn Ihr wüßtet wie wichtig das für mich ist.
Danke,
Beate

hallo Beate,

es tut mir sehr leid für Dich, das Du an so einen gewalttätigen Mann geraten warst. Ich denke Du hast einen langen Weg vor Dir.

Wieso hast Du niemanden mehr? Du hast doch Deine Töchter.

In solchen Situationen musst Du die kleinen Dinge geniessen. Um Schritt für Schritt voran zu kommen.

Vielleicht ein neues Hobby, wie wärs mit Sport?

alles, alles Gute

Lexie

Hallo Lexie,
in den vergangenen Jahren wurde ich zum Schweigen gezwungen und habe mich von Allem und Jedem zurückgezogen. Jetzt, wo die "Gefahr" eingesperrt ist, taste ich mich vor. Sport treiben ist plausibel, aber so schwer wenn man durchhängt.
Meine Töchter sind zur Zeit das Einzige was für mich Glück bedeutet. Ein riesiges Glück. Jeden Tag halte ich mir das vor Augen, aber dieses Loch "Traurigkeit" reist mich immer wieder runter und lähmt mich. Wenn ich nur einmal alle Tränen ausweinen könnte die in mir sind.
Liebe Grüße
Beate

Hallo Beate !

Ich kann gut verstehen was Du durchgemacht hast denn das habe ich auch alles hinter mir ! Und zwar das volle Programm : Schläge, Morddrohungen ,Flucht, neue Identität, Therapie, mein Sohn mit 8 Jahren für ein Jahr in einer Klinik.

Der einzige unterschied der Mann der Dir das angetan hat sitzt im Gefängnis . Mein Ex läuft immer noch frei rum .

Ich kenne diese Angst und das gelähmt sein nichts mehr auf die Reihe bekommen. Aber glaub mir das wird besser.
Kein Therapeuth kann Dir die Angst nehmen die wirst Du immer haben, aber Du wirst lernen damit umzugehen . Was Du machen kannst wenn die Angst kommt.

Ich konnte nur mit Licht einschlafen hörte es Nachts an der Tür knacken, bekam Schweißausbrüche und Panikattaken beim Auto fahren . Bin froh das ich selber nicht fahren muß.

Mein Sohn hat es auch einigermaßen geschafft , obwohl er auch noch ab und an Rückschläge hat. Er geht auf die Realschule und ist von den Leistungen her super aber er ist immer noch zum Teil Verhaltensauffällig sehr unruhig usw.

Du mußt Dich ablenken . Geh mit ner Freundin aus kümmer Dich mal um Dich finde Dich selbst wieder verwöhn Dich selbst gönn Dir was schönes. Wenn Wut hochkommt geh joggen ich hab mir die Seele rausgerannt tat gut.

Oder wie wärs wenn Du mal in Deiner Stadt nachfragst ob es vielleicht eine Gruppe von Frauen in der gleichen Situation gibt mit denen Du Dich austauschen und vielleicht auch mal was unternehmen kannst.

Hier schreiben wenn es einem mal nicht gut geht hilft auch schon ganz viel !!!!

Ganz liebe Grüße Shalimar

Hallo Shalimar,
uns wurde von unseren Anwältinnen auch geraten die Identität zu ändern, aber da er mindestens noch 4 Jahre im Gefängnis bleiben muß (frühestens dann kann er abgeschoben/ausgewiesen werden/Tunesien/) habe ich das noch nicht in Angriff genommen.
Konntest Du den Täter nicht anzeigen? Es ist zwar so, daß keine Bestrafung das Geschehene ungeschehen machen kann, aber man braucht eine Weile nicht mehr zu flüchten. Ist Deinem Sohn auch etwas geschehen? Selbst wenn ein Kind Gewalt sieht, oder mit flüchten muß ist es schon unermesslich grausam.
Ich versuche mich abzulenken, zwinge mich Dinge zu machen. Wenn ich hier schreibe und höre ich bin nicht allein, das ist schon viel. Dir und Deinem Kind wünsche ich alles Gute.
Liebe Grüße
Beate

hallo Beate!

deine/eure geschichte hat mich sehr aufgewühlt...!es tut so weh,dass diese grausamen gewalttätigkeiten unter menschen so weit verbreitet ist...
ich würd euch so gerne irgentetwas heilendes sagen,aber da git es nichts;jedenfalls keine heilung -höchstens ein damit leben lernen.und genau deshalb hast du ja hilfe gesucht.ich weis nicht inwieweit es sich in die tat umsetzen lässt(gesagt ist sowas ja leicht,aber oft fehlt halt einfach die kraft u die hoffnung...),aber ich würde dir raten,erstmal immer nur schritt für schritt die aufgaben im alltag zu bewältigen,damit der berg nicht zu riesig wird.am besten wäre es,du würdest dir ein tages u wochen pensum aufschreiben,einererseits um zu ordnen u priöritäten zu setzen,andererseits um sich immer wieder bewusst zu machen,was man schon geschafft hat,das gibt kraft für die nächste hürde!ausserdem könnte es euch beiden helfen,sich mit sport auszupowern,oder durch malen,schreiben etc gefühle loszuwerden,zu visualisieren,zu ordnen oder einfach nur hinauslassen!ich hoffe sehr,das dir der eine oder andere gedanke etw helfen konnte u es dir u deiner tochter bald besser geht mit dem erlebten umzugehen!
ich wünsch euch von ganzen herzen allas gute,viel kraft u va hoffnung!!!,damit sich wieder kebensfreude u -sinn entsteht!

Hallo Beate, schön wenn unsere Worte hier im Forum dir zumindest gut getan haben.Das zeigt das in dir noch Leben steckt.Es ist auch sehr gut wenn du noch an Gott glauben kannst, nach allem was du erlebt hast.Es wird dir in deinem weiteren Leben noch oft helfen.Denn Glaube kann Berge versetzen.Du schreibst,daß du einmal sehr Lebensfähig warst. Ich denke du bist es auch jetzt noch.Lass es einfach nicht zu,das dieser Mensch es schafft dich zu zerstören.Das hat er nicht verdient.Was er verdient hat ist zu sehen das du an dem was er dir (euch) angetan hat nicht zerbrochen bist.Und ich glaube ganz fest daran, du wirst es schaffen. Du warst bisher sehr stark ich bewundere dich dafür.Und bleibe bitte hier im Forum,und lese einige Schicksale. Du hast soviel erlebt und mittgemacht,das du bestimmt manch einem hier im Forum helfen kannst. Es ist so schön jemanden zu helfen oder nur zu reden.Wenn Menschen sich freuen das man sie wahrgenommen hat.Das gibt einem selber ein gutes Gefühl.Und lenkt ein klein wenig von seinen eigenen Problemen ab mögen sie auch noch so gross sein.Lass dich bitte nicht unterkriegen und steh wieder auf.Du darfst es einfach nicht zu lassen das er alles zerstört hat. Schon allein wegen deiner Kinder.Sie brauchen dich doch beide so sehr. Ich wünsche dir alles Glück der Erde.

CHEYENN