G
Gast
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Hallo,
mich überkommt selten der Drang danach über meine Vergewaltigung zu reden und um ehrlich zu sein habe ich auch niemanden mit dem ich darüber mich intensiv unterhalten kann in meinem Umfeld. Da ich auch niemanden belasten will. Seit paar Stunden überrollt mich aber einfach wieder diese Ohnmacht und ich muss es,auch wenn anonym, einfach äußern.
Mein ganzes Leben hat sich seit dem Vorfall vor 2 Jahren verändert. Berufsmäßig, soziales Umfeld , träume ich hab 15 kg zugenommen und in den letzten Monat wieder 10 kg verloren, ich halte auch nicht mehr an meinen Träumen und habe kein Lebenskonzept, anstatt ne Beziehung die ich mit einem Mann einfach noch nicht eingeben kann hab ich viele intensive Kurzbeziehungen. Die letzten Monaten habe ich mich mit Studium und neuen Job abgelenkt. Der " Vorfall" wachte nicht mehr morgens mit mir auf und dominierte nicht meinen Tages und Gedankenablauf. Ich redete mir ständig Mut zu das ich es Entgültig überwunden habe aber das habe ich nicht! Ich weiß einfach nur nicht wie ich das bewältigen soll ohne im sozialen Leben nicht aufzufallen mit Lücken im Lebenslauf oder langen Krankmeldungen etc ich hab dadurch schon meine erstausbildung verloren
Ich habe seit dem keinen Mann mehr kennengelernt an dem ich Interesse hätte mich emotional zu binden.
Die Last ist einfach zu schwer!
Ich hab ein Gefühl aus Scham, Schuldgefühle,Verzweiflung und Wut in mir aber vor allem ist es die Ohnmacht die mich quält. Es fühlt sich körperlich an als würde der Körper sich lähmen, eine innere schwere die versucht wird mit tiefen atmen ausgegelichen zu werden!
-Triggergefahr-
Das war einfach nur der absolute Horror im Ausland mit vorgehaltenem Messer erniedrigt zu werden. Und auch wenn ich die Person nicht wieder erkennen würde! Kann ich einfach seinen Ausdruck im Gesicht nicht vergessen als er mich plötzlich ins Gesicht geschlagen hatte, ich auf den Boden gefallen bin und er mit vorgehaltenem Messer er mit einer Hand seine Hose öffnete... Ich kann den Gedanken an der stelle nicht weiter setzen weil ab da meine Erinnerung Blocke selbst während der Therapie konnte ich erzählen was davor und was danach war und was ich fühlte aber den Akt selbst blende ich aus! Darüber hab ich nie gesprochen, ich empfinde zu großen ekel davor und ich merk dann nur wie mein Puls steigt mein Kopf dröhnt und mein Körper anfängt zu zittern und mir einfach körperlich warm wird!
🙁((
mich überkommt selten der Drang danach über meine Vergewaltigung zu reden und um ehrlich zu sein habe ich auch niemanden mit dem ich darüber mich intensiv unterhalten kann in meinem Umfeld. Da ich auch niemanden belasten will. Seit paar Stunden überrollt mich aber einfach wieder diese Ohnmacht und ich muss es,auch wenn anonym, einfach äußern.
Mein ganzes Leben hat sich seit dem Vorfall vor 2 Jahren verändert. Berufsmäßig, soziales Umfeld , träume ich hab 15 kg zugenommen und in den letzten Monat wieder 10 kg verloren, ich halte auch nicht mehr an meinen Träumen und habe kein Lebenskonzept, anstatt ne Beziehung die ich mit einem Mann einfach noch nicht eingeben kann hab ich viele intensive Kurzbeziehungen. Die letzten Monaten habe ich mich mit Studium und neuen Job abgelenkt. Der " Vorfall" wachte nicht mehr morgens mit mir auf und dominierte nicht meinen Tages und Gedankenablauf. Ich redete mir ständig Mut zu das ich es Entgültig überwunden habe aber das habe ich nicht! Ich weiß einfach nur nicht wie ich das bewältigen soll ohne im sozialen Leben nicht aufzufallen mit Lücken im Lebenslauf oder langen Krankmeldungen etc ich hab dadurch schon meine erstausbildung verloren
Ich habe seit dem keinen Mann mehr kennengelernt an dem ich Interesse hätte mich emotional zu binden.
Die Last ist einfach zu schwer!
Ich hab ein Gefühl aus Scham, Schuldgefühle,Verzweiflung und Wut in mir aber vor allem ist es die Ohnmacht die mich quält. Es fühlt sich körperlich an als würde der Körper sich lähmen, eine innere schwere die versucht wird mit tiefen atmen ausgegelichen zu werden!
-Triggergefahr-
Das war einfach nur der absolute Horror im Ausland mit vorgehaltenem Messer erniedrigt zu werden. Und auch wenn ich die Person nicht wieder erkennen würde! Kann ich einfach seinen Ausdruck im Gesicht nicht vergessen als er mich plötzlich ins Gesicht geschlagen hatte, ich auf den Boden gefallen bin und er mit vorgehaltenem Messer er mit einer Hand seine Hose öffnete... Ich kann den Gedanken an der stelle nicht weiter setzen weil ab da meine Erinnerung Blocke selbst während der Therapie konnte ich erzählen was davor und was danach war und was ich fühlte aber den Akt selbst blende ich aus! Darüber hab ich nie gesprochen, ich empfinde zu großen ekel davor und ich merk dann nur wie mein Puls steigt mein Kopf dröhnt und mein Körper anfängt zu zittern und mir einfach körperlich warm wird!
🙁((