Therapie

Hallo,

nachdem ich von meinem Ex-Freund verlassen worden bin, fiel ich in ein ziemlich tiefes Loch und habe mir einen Therapeuten für eine Tiefentherapie gesucht. Zwei Mal die Woche, mittlerweile seit ein paar Wochen drei Mal, gehe ich nun seit über 10 Monaten hin. Derzeit geht es mir gerade einigermaßen, aber ansonsten habe ich ziemlich viele schlimme Tiefphasen. Thema ist häufig meine Exbeziehung und warum ich noch so daran hänge und irgendwie hoffe, dass mein Ex-Freund mich doch vermisst und uns eine letzte Chance gibt und wir wieder ein Paar werden. Ebenfalls kommen dabei die ganzen Probleme hoch mit Kindheit usw.. Allerdings frage ich mich schon, ob das normal ist, dass so eine lange Zeit vergangen ist und ich immer noch häufig weine, nicht weiter weiss und kaum etwas geregelt bekomme. Ich ziehe mich stark zurück und besinne mich extrem auf mich.
Wie lange dauert eine Therapie? Habe ich den falschen Therapeuten? Eigentlich ist er echt nett und ich hatte immer einen guten Eindruck. Aber meine Familie und Freunde fragen sich langsam auch, warum es mir teilweise schlechter als besser zu gehen scheint.
Danke für ein Feedback

Ich glaube kaum, dass ein Ex-Partner solch einen langen Kummer und Probleme auslösen kann.
Klar, Liebeskummer und dergleichen. Aber das ist "Standard".
Da mussten und müssen Milliarden von Menschen durch.

Deine Depression oder wie auch immer du das nennen möchtest, hat mit Sicherheit andere Gründe.

Was das ist, ist aus der Ferne schwer zu beurteilen.
Aber du schreibst ja selber schon:

Ebenfalls kommen dabei die ganzen Probleme hoch mit Kindheit usw..

Zum Vergrößern anklicken....