Therapie

Hey guten Morgen, viele hier haben mir aufgrund eines schwierigen Themas in meinem Leben dazu geraten erneut eine Therapie anzugehen.
Das ist leichter gesagt als getan.. ich würde es sofort machen aber stehe bereits auf etlichen wartelisten oder die praxen sind voll ... ich wohne auf dem Dorf also ist es mir sehr peinlich zum Hausarzt zu gehen (hier kennt jeder jeden, vielleicht kann das jemand verstehen).
Tagesklinik oder ähnliches kann ich mir nicht vorstellen, ich möchte auf jeden Fall weiter arbeiten.

Ich bin etwas verzweifelt und weiß nicht an wen ich mich wenden kann, hat jemand Ideen oder Tipps?
Vielen Dank im Voraus und allen ein schönes Wochenende !

Muss es denn unbedingt eine Therapie sein? Gibt doch genug andere Möglichkeiten mit jemanden über seine Probleme zu reden.

Leonie237 meinte:

[...]

Ich bin etwas verzweifelt und weiß nicht an wen ich mich wenden kann, hat jemand Ideen oder Tipps?
Vielen Dank im Voraus und allen ein schönes Wochenende !

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Hi Leonie,

Hier hab ich was passendes mit vielen Tipps und viele weiterführenden Links.

Soweit ich weiß, sind die Wartzeiten extrem lang geworden. 6 Monate + x dürften mitlerweile normal sein.
Den Sozialpsychiatrischen-Dienst (SPDI) gibt es auch in Deinem Landkreis. Mussu Tantchen Google fragen. Ob dort Krisenintervention gemacht werden kann, glaube ich eher nicht. Aber fürs erst und zur Info ist es gut. Kostet auch nichts. Kann man, soweit ich weiß, auch anonym hingehen.

Bei mir im Ort gibt es den auch. Dort kann man sich mit anderen Treffen um etwas zu unternehmen oder eben einfachso zum "Kaffeeklatsch" (zum selbstkostenpreis) beim SPDI. Ist dann aber meist ohne therapeutische Begleitung.

Ich würde aber trotzdem den Hausarzt mit einbeziehen. Vielleicht geht es mit, schneller.
Eine Überweisung braucht es nicht (mehr). Falls Du zu einem Psychologen kommst, darf der oder die keine Medis verschreiben. Deshalb muss man dann doch zum Hausarzt gehen.

Alles Gute
Taui

darkside_now meinte:

[...]
Ansonsten gibt es Regelungen, wieviel Wartezeit zumutbar ist, ich glaube 12 Wochen. Ab da kannst du auch zu einem Privattherapeuten, meine ich mich zu erinnern.


Darkside

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Die Regel gibt es für "normale" Fachärzte, aber hier würde das bedeuten, dass man in die Psychiatrie gehen muss, um sich selber einweisen zu lasssen. Das geht nur im Krisenfall. Dann aber landet man automatisch erstmal in der geschlossenen Psychiatrie. Habe ich auch schon gemacht. Im Krisenfall.
In einem normalen KH haben die vermutlich keinen ambulanten Psychologen auf Abruf, falls mal Bedarf sein sollte.

Die Privattherapeuten sind auch überlastet. Als Kassenpatient geht das nur bedingt. Je nach KK. Soweit ich das weiß. Versuchen kann man das auf alle Fälle.

ZebraTiger meinte:

Muss es denn unbedingt eine Therapie sein? Gibt doch genug andere Möglichkeiten mit jemanden über seine Probleme zu reden.

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Welche wären das denn? Caritas, AWO, Rotes Kreuz. Mehr fällt mir grad nicht ein.

@Abendtau:
Naja man hat doch in der Regel Freunde zum Reden, wenn nicht wäre es an der Zeit sich welche zu suchen. Auch an Jesus kann man sich jederzeit wenden.

Leonie237 meinte:

Hey guten Morgen, viele hier haben mir aufgrund eines schwierigen Themas in meinem Leben dazu geraten erneut eine Therapie anzugehen.
Das ist leichter gesagt als getan.. ich würde es sofort machen aber stehe bereits auf etlichen wartelisten oder die praxen sind voll ... ich wohne auf dem Dorf also ist es mir sehr peinlich zum Hausarzt zu gehen (hier kennt jeder jeden, vielleicht kann das jemand verstehen).
Tagesklinik oder ähnliches kann ich mir nicht vorstellen, ich möchte auf jeden Fall weiter arbeiten.

Ich bin etwas verzweifelt und weiß nicht an wen ich mich wenden kann, hat jemand Ideen oder Tipps?
Vielen Dank im Voraus und allen ein schönes Wochenende !

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Traust du deinem Hausarzt so wenig, dass du glaubst er würde sich nicht an die Schweigepflicht halten und deine Geschichte als Klatsch und Tratsch verbreiten?

Ich würde, wenn mir selbst bewusst ist dass ich alleine nicht mit dem Thema zurecht komme, jede Möglichkeit wahrnehmen, um Hilfe zu bekommen.

Sei stark, jeder hat Problem und jeder braucht mal Hilfe!

Hallo Leonie,
ich kann dir nur raten, dich bei den Therapeuten bei denen du auf der Warteliste stehst regelmäßig zu melden. Das Problem für die Therapeuten ist, dass viele auf mehreren Wartelisten stehen, sich aber wohl niemand bei allen anderen Therapeuten wieder von der Warteliste nehmen lässt, wenn er/sie einen Therapieplatz gefunden hat. Daher stehen auf den Wartelisten oft viele Leute drauf, die gar nicht mehr suchen.
Da aber die Therapeuten wahnsinnig viel zu tun haben, verbringen sie nur ungerne unnütze Zeit damit ihre Wartelisten abzutelefonieren, bis sie jemanden gefunden haben der noch auf der Suche ist. Daher nehmen sie oft denjenigen, der sich beharrlich immer wieder von sich aus meldet, weil bei dem einfach klar ist dass der sucht und auch dahinter steht.

Wenn ich eine Therapeutin suche, lasse ich mich auf möglichst viele Wartelisten setzen, die ich der Reihe nach auf eine Liste schreibe. Und immer um den ersten eines Monats fange ich oben auf der Liste an und telefoniere die systematisch ab. Und wenn ich nur auf den AB spreche, ich frage einfach regelmäßig nach und halte mich so in Erinnerung.
Es gibt bei jedem Therapeuten mal kurzfristig Plätze, die frei werden, vielleicht weil jemand merkt, dass es ihm nichts bringt, oder die Chemie nicht mehr passt, jemand anderweitig so schwer erkrankt, dass die Therapie erst einmal ausgesetzt werden muss, jemand in die Klinik geht, jemand umzieht etc.pp. Die Therapeuten nehmen dann eher jemanden von dem sie wissen, dass der aktiv und ernsthaft sucht als dass die erst einmal jemanden anrufen, der sich vor 8 Monaten hat auf die Warteliste setzen lassen und dann nichts mehr von sich hören lassen hat.

Das du nicht gerne mit deiner Problematik zu deinem Hausarzt gehen möchtest kann ich nachvollziehen. Gerade auf dem Dorf, wo die Praxen so gerappelt voll sind, dass man schon am Tresen mindestens 20 Leute vor oder hinter sich hat, möchte man so sensible Dinge nicht lassen. Es bekommt immer mal jemand eine kleine Bemerkung oder sowas mit und schnell kocht die Gerüchteküche. Ganz zu schweigen davon, dass die wenigsten Hausärzte qualifiziert sind mit sowas umzugehen. Sie können überweisen... und damit wärst du wieder bei deinen Wartelisten...