Therapie / Therapeuten wechseln

Hallo, ich denke, er wird es erfahren, er muss im Falle einer Neuaufnahme durch einen anderen Thera im Rahmen des Gutachtens einen Bericht schreiben. Du musst übrigens auch gut begründen können, warum Du da nicht mehr hin willst oder warum es nicht gereicht hat, was genau Du in einer anderen Therapie erreichen möchtest. War zumindest bei mir so.

Es lohnt sich übrigens auch, mal zu beachten, dass man oft erst sehr viel später bemerkt, was einem eine Therapie gebracht hat, wenn man Zeit hatte, Gefühle und Gedanken wirken zu lassen. Irgendwas passiert in einer Therapie immer, man muss es nur herausfinden. Und dann mal schauen, wofür man eine neue braucht. Was genau war denn Dein Ziel und wie weit bist Du gekommen oder warum hast Du nichts erreicht, was hättest Du gebraucht, was in der anderen Therapie nicht da war?

Viele Grüße, kiablue

Hallo Kiablue,

bei mir ist es eigentlich ein Komplex aus Problemen, ich bin vom Grundtyp sehr pessimistisch und neige dazu alles schwarz zu sehen, habe aber auch im Leben schon Enttäuschungen erlebt mit denen ich nicht umgehen konnte. Ich hinterfrage viel, halte von mir selbst nichts und habe mich auch oft mit den Leben anderer verglichen.

Ich war ja bei mehreren Therapeuten bis ich mich für diesen entschieden hatte, weil er als einziger auch Feingefühl hatte und ich mit ihm über alles reden konnte, auch wenn zwischendurch mal was war. Mir geht es ja auch gut mit ihm, aber manchmal falle ich trotz der langen Zeit wieder total ins Loch, wo mir schon jemand in der Familie gesagt hat ob der Therapeut überhaupt was taugt. Ich denk mal dass es bei mir schon ziemlig tief sitzt.

Es sind halt auch Probleme die nicht über Nacht gelöst werden können, z.B. hatte ich auch beruflich sehr viel Pech, so dass das ein Dauerthema ist. Es ist nicht so einfach wie wenn jemand schnell reizbar ist und lernen kann anders mit Situationen umzugehen, der Therapeut kann nunmal nicht mit dem Finger schnippen und gravierende Dinge ändern, wie z.B. Zufriedenheit im Job herzaubern.

Dass es gar nichts gebracht hat würde ich jetzt nicht sagen, aber meine Grundeinstellung hat sich halt nicht groß geändert. Ich habe auch den Fehler gemacht und nie gesagt wie bescheiden es mir immer noch manchmal geht, weil ich Angst hatte er könnte vielleicht sagen dass es keinen Sinn mit mir hat.

Er hat auch jetzt erst Verlängerung beantragt, und meinte er müsste dem Gutachter irgendwas Positives präsentieren. Wenn ich dann nach weiteren 15 Stunden plötzlich komme dass ich einen neustart will ... ohje das ist wieder eine traumhafte Situation.

Hallo Phalle, Deine Grundeinstellung ändern kann Dein Thera nun auf keinen Fall, dass kannst Du nur selbst und er soll Dich begleiten. Es geht ja auch nicht vordergründig ums Reden, es geht darum, was Du dann damit machst, was es mit Dir damit macht. Wie geht es Dir nach so einem Gespräch und was passiert für Dich danach. Man lernt ja vor allem was in der Zeit zwischen den Therastunden.

Wenn ich so lese, was Du schreibst, dann denke ich, alles negativ. Und genau das kann man nun nicht erzählen, wenn man eine Verlängerung von der KK will. Und auch für Dich ist es ja eher entmutigend. Jetzt denk mal nur noch darüber nach, was sich denn für Dich (im Innern) verändert hat und vor allem denk mal genau daran, was Du denn jetzt erreichen möchtest, wo Dein Weg jetzt hinführen soll. Ein konkretes Ziel ist schon sehr notwendig für eine Verlängerung. Klar, Dein Thera könnte Dir dabei helfen, da was zu formulieren, dann bleibt aber für Dich alles weiter schwammig und Du wirst auch nach der Verlängerung da stehen und dasselbe sagen, wie heute. Veränderungen kommen nur sehr langsam in Minischritten und man muss schon genau hinsehen. Und auch für den Thera ist es ja echt frustrierend, wenn Du nur sagst, hat mir nichts geholfen. Doch. Es hat was gebracht. Es hat sich was verändert. Auch um eine Einstellung zu verändern, braucht es viele kleine Schritte. Vielleicht hast Du schon irgendwo entdeckt, wo diese Einstellung her kommt oder was Dich so blockiert, wann es geschehen ist, was brauchst Du, um da vorwärts zu kommen. Diesen Gedankenweg zu begleiten, das ist die Aufgabe Deines Theras, nicht, Dir die Lösungen zu präsentieren. Davon hast Du nichts. Du musst DIE Lösung finden, die direkt was mit DIR zu tun hat. Und die steckt nun mal in Dir, nicht in Deinem Thera.

Naja, es ist so ziemlich normal, dass Familie fragt, ob der Thera was taugt. Sie hätten Dich gern "repariert" zurück, doch Du bist nun mal kein Auto. Und genau das Gleiche werden sie sagen, wenn es Dir für Deine Begriffe gut geht, Du aber nicht so funktionierst, wie sie sich das vorstellen.

Man muss verändern wollen. Und das ist ein sehr schwerer Weg. Allein bei dem Gedanken, dass man ein wertvoller Mensch ist, kann sich schon alles in einem umdrehen. Es ist dann aber eben Aufgabe, sich drauf einzulassen. Der Weg aus dem Schmerz geht immer nur genau durch den Schmerz hindurch. Dein Thera wird Dich begleiten, lenken vielleicht, aufmerksam machen. Aber abnehmen kann er Dir nichts.

Liebe Grüße, kiablue