Therapie macht alles schlimmer

Vielen Dank euch allen für die Antworten!

@Beluga: Hattest du nie Rückfälle? Ich meine, mir gelingt soetwas immer mal wieder. Aber irgendwann ists dann wieder vorbei/beginnt von neuem.

Ich weiß gar nicht so recht, wie sich meine Therapieart nennt.
Psychologin wechseln wird schwierig, da sie die einzige (Kinder- und Jugend-)Psychologin in meiner Stadt/Dorf ist.

Ich nehme mir ja schon seit Wochen vor, ihr das einmal zu sagen, wie ich mich fühle. Aber ich traue mich einfach nicht bzw. finde nicht den richtigen Moment.
Aber jetzt habe ich angefangen, mir alles einmal genau aufzuschreiben, auch um mir allem klarer zu werden. Und so hoffe ich, dass mir das dann Dienstag bei der nächsten Therapie weiterhelfen wird.

Sport...naja...Fitnessstudio wegen einer Freundin -.- Yoga mache ich jetzt wieder und hoffe dass es mir helfen wird. Aber wenn man gerade in der Gruppe liegt und sich entspannen soll, fließen natürlich wieder Tränen. Aber damit muss ich leben. Es wird ja auch hoffentlich wieder besser.

Vielen Dank nochmal! Ihr habt mir sehr geholfen 🙂

klassik

Hallo liebe Klassik!

ich finde nicht jeder Therapeut kann perfekt sein. Auch ein Therapeut hat es schwer. Denke bitte auch daran.

Ich hatte viel nachgedacht und in mich hineingehört, was richtig für mich ist. Halte die Augen und Ohren offen und sehe die Menschen um Dich herum in die Augen und finde für dich Erklärungen, warum der- oder diejenige so gehandelt hatte/oder handelt. Also, ich fühle mich jetzt wie ein freier Vogel. Und der Gedanke...dass man gebraucht wird (Und deine Family-braucht Umarmungen! - stecke deinen Stolz zurück und du wirst sehen was du dafür zurückerhälst, das wird dich total erfüllen und dir Stärke geben)! EINFACH MAL TESTEN!! ....wirkt wahre Wunder.... Alles Gute...Du schaffst das, weil ich weiss dass du klug bist

HG Beluga