Therapie beginnen - wo anfangen?

Erstmal Hallo!
Ich habe eine Frage an euch:
Ich bin im Laufe der letzten Tage zu dei Einsicht gelangt, daß es an der Zeit ist, mich in psychotherapeutische Behandlung zu begeben, möglichst "zeitnah".
Ich habe mir schon mittels google einige Therapeuten/innen herausgesucht und mich halbwegs über die Therapieverfahren informiert.
Nun weiß ich allerdings nicht im Detail, wie ich es anfangen soll.
Muß ich mir erst vom Hausarzt bescheinigen lassen, daß eine Therapie nötig ist?
Erst bei der Krankenkasse anrufen?
Wenn ja, was muß ich mit der Krankenkasse vereinbaren?
Ich weiß, daß man wohl bis zu 5 "Probe"Sitzungen bei den jeweiligen Therapeuten haben kann, aber die werden sich ja dann bei der Krankenkasse melden, oder?
Ums kurz zu machen: wo muß ich denn zuerst hingehen?

Hallo Gast2k,


als erstes, brauchst Du eine Überweisung von Deinem Hausarzt. Die bekommst Du in der Regel ohne große Probleme.
Als nächstes gehst Du zu dem Therapeuten, der Dir am ehesten zusagt und machst dort einen Termin aus.
Ist er von den Krankenkassen zugelassen, so brauchst Du keine Anträge bei der KK stellen und kannst auch die 5 Probesitzungen vergessen.
Ist es allerdings ein Therapeut, der bei den krankenkassen nicht zugelassen ist, muss ein Antrag gestellt werden, damit Du dort erstmal die 5 Probesitzungen durchführen kannst, die die Krankenkasse dann bezahlt.
Beim letzteren, ist es allerdings nicht gerade einfach. Die Krankenkassen versuchen mit allen Mitteln, dass Du doch zu einem anderen Therapeuten gehst. Du musst zig Gänge und Wege erledigen und einiges vorweisen.Lass Dich dadurch nicht entmutigen, denn es hat den Vorteil, dass Du bei solch einem Therapeuten keine lange Wartezeit hast.

Bei einem zugelassen Therapeuten, hast Du mitunter, je nachdem wo Du wohnst, mindestens 6 Monate wartezeit bis Du dort rankommst. Allerdings musst Du dich dafür auch nicht mit der Krankenkasse auseinandersetzen.

Ist es bei Dir aber relativ akut, dann gäbe es da noch die Tagesklinik. Diese wird auch problemlos von der KK bezahlt. D.h., es läuft alles über Krankenkarte. Auch hierfür, benötigst Du eine Überweisung.

Lasse Dich am besten von Deinem Hausarzt gründlich beraten, der wird Dir sicher noch detailliertere Infos geben können.

Ich möchte Dir allerdings noch mit auf den Weg geben, dass es nicht leicht ist, den richtigen Therapeuten zu finden. Manchmal warst Du bei 5 verschiedenen und er war immernoch dabei. wichtig ist, dass die Chemie zwischen euch stimmt, dass er Dir sympathisch ist und Du sofort das gefühl bekommst, Du kannst Dich ihm öffnen. Eine Psychotherapie ist nicht einfach und sehr tiefgründig, da nutzt kein Therapeut, mit dem Du nicht warm wirst.
Setz Dich also bitte auch bei der Suche nicht unter Druck. Eine Therapie kann nur wirksam sein, wenn Du Dich bei Deinem Therapeuten wohl fühlst.

Alles Gute Dich !

Gefangen

Hi, vielen Dank!
Da sowas schon geahnt habe, war ich grade schon dabei, nach Allgemeinmedizinern zu googlen, Hausarzt hab ich nämlich keinen. Da ich auch n Problem mit meinem Knie hab, ist das vielleicht ein guter Anlaß, dort mal aufzukreuzen und dort auf das Thema Therapie zu kommen.
Ich habe jetzt ohnehin nur "Kassentherapeuten" rausgesucht, wobei das mit der Wartezeit schon ein Problem ist, aber das wird sich dann zeigen. Wichtig ist, daß ich jetzt Schritte in diese Richtung mache und nicht morgen schon wieder denke, daß ich das "ein andermal, vielleicht" erledige (womit mein Problem schon grob umrissen wäre ;-)).
Also werde ich mir mal nen Arzt raussuchen und von dort aus weitersehen.
Vielen Dank für die zügige Antwort.

G2k