Hallo,
ich hab im Moment das Problem dass ich krank geschrieben bin wegen meiner Depression und Anpassungsstörung, fühle mich im Moment nicht in der Lage zu arbeiten.
Außerdem hab ich einen Antrag auf eine psychosomatische Reha gestellt und warte auf eine Meldung ... bin also etwas angespannt.
Nun aber zu meinem Anliegen. Ich habe ein Riesenproblem damit meinen Tag zu gestalten. Ich schlafe schlecht, wach auf, weiß nicht wohin, esse zu viel, schlafe zu viel, manchmal schaffe ich es zum Sport aber für soziale Kontakte bin ich aktuell wirklich zu schlecht...
Ich fühle mich nutzlos und vielleicht habt ihr ja einige Vorschläge was ich am Tag machen kann um diesen zufüllen. Auch um diese Nervosität loszuwerden.
Gerne könnt ihr mir auch eine PN schreiben und wir können uns einfach mal austauschen.
Danke schon mal im Voraus,
Liebe Grüße!
ich hab im Moment das Problem dass ich krank geschrieben bin wegen meiner Depression und Anpassungsstörung, fühle mich im Moment nicht in der Lage zu arbeiten.
Außerdem hab ich einen Antrag auf eine psychosomatische Reha gestellt und warte auf eine Meldung ... bin also etwas angespannt.
Nun aber zu meinem Anliegen. Ich habe ein Riesenproblem damit meinen Tag zu gestalten. Ich schlafe schlecht, wach auf, weiß nicht wohin, esse zu viel, schlafe zu viel, manchmal schaffe ich es zum Sport aber für soziale Kontakte bin ich aktuell wirklich zu schlecht...
Ich fühle mich nutzlos und vielleicht habt ihr ja einige Vorschläge was ich am Tag machen kann um diesen zufüllen. Auch um diese Nervosität loszuwerden.
Gerne könnt ihr mir auch eine PN schreiben und wir können uns einfach mal austauschen.
Danke schon mal im Voraus,
Liebe Grüße!
