Suizidgedanken

Hallo zusammen

Ich habe seit 4 Jahren Selbstmordgedanken. Einige Zeit lang war es "normal" und ich hatte jede Nacht SG (Suizidgedanken). Doch zur Zeit habe ich sie 5-6 Mal täglich. Im Bus, bei der Arbeit, auf dem WC, zu Hause, einfach überall und es beinflusst stark mein Leben.

Derzeitig frage ich mich was mich noch auf dieser Welt hält. Ich fühle mich betrogen, bemerke, dass alle Freunde von mir mich nur auf irgendeiner Weise ausgenutzt haben, keine Motivation habe um am Morgen aufzustehen (nicht einmal am Wochenende) und ich in letzter Zeit sehr teilnahmlos auf der Welt wanderte.

Ich sehe dazu auch keine Besserung. Das einzige was mich stört, ist, wie ich mich meiner Familie revangieren kann bevor ich gehe. Ich habe keine Angst zu sterben, aber sehr sie zu verletzen.

Von Psychiater halte ich übrigends nichts. Habe selbst, wo ich das Problem selber lösen wollte, einige Bücher zu diesem Thema gelesen und mich intensiv damit auseinandergesetzt, aber ich sehe, dass der SG von meiner negativen Einstellung kommt. Ich kann mich an NICHTS erfreuen. Klingt ziemlich traurig, aber in den letzten 4 Jahren kann mich an genau 3 Momente erinnern, wo ich ein richtiges Glücksgefühl hatte...

Ausserdem hasse ich mich selber. Ich hasse meinen Körper, meine Einstellung/Art (weil diese überhaupt nicht zu dieser Welt passt) und alle die ich kenne (einzige Ausnahme: meine Familie, denn diese unterstützten mich sehr). Desweiteren habe ich ein Geheimnis, welches ich nicht einmal im I-Net veröffentlichen kann, was mich täglich beschäftigt.

Eine Zeit lang hatte ich auch Amoklaufgedanken, da ich mich an der Welt rächen wollte, weil ich einfach nicht hierhergehöre ^^'. Das habe ich jetzt zum Grossen Teil hinter mir. Täglich habe ich vielleicht den Gedanken eine zufällige Person die vorbeiläuft zu töten. Aber das auszuführen, liegt im Gegensatz zu den SG, im unwahrscheinlichen Bereich.

Was will ich mit dem ganzen Text erreichen? Ich weiss es nicht. Ich werde bestimmt noch 1 Jahr warten, weil ich etwas ganz Spezielles erwarte. Aber ab dann hält mich nur noch die Familie. Bis dahin möchte ich mir gerne noch die Gedanken anderer anhören.

Mit Freunden reden wird zu nichts führen. Habe bis jetzt 5 Freunde darauf angesprochen und 4 nahmen mich nicht ernst oder haben es sehr schnell verdrängt (ich wirke sonst wie ein glücklicher Mensch) und eine hat mich dazu überredet mindestens 1 Jahr zu warten. Mal sehen ob ich das schaffe.

Ich hoffe, ich störe euch mit diesem langen Bericht nicht und würde mich neue Sachverhalte freuen, welche ich noch nicht beachtet habe. Danke

Hallo


Naia wie du geschrieben hast du hältst nichts von Psychiatern ect. Naia ich hatte vor langer zeit die selben Probleme wie du. Allerdings abgesehen mit Amok aber gut. Ich habe damals allerdings einen Abschieds Brief geschrieben und genau da wo ich mich umbringen wollte wurde ich gefunden. Und anschließend in die geschlossene gebracht wo ich nach 3 tagen entlassen wurde. Allerdings haben mich meine Eltern zu einem Psychiater überredet, wo ich anfangs sehr misstrauisch war und auch dachte wenn das einer mitbekommt wie stehe ich dann da Alls psycho ect aber das ist nicht so. Heute bin ich froh darüber das meine Eltern mich überredet haben das zu mach und ich habe wider Lebensfreude. Was ich damit sagen will ist das du so weit schon bist das du das aus eigener kraft nicht mehr Schafen wirst mach dich am besten mal schlau wo bei dir in der nähe ein Psychiater ist und probiere es mal aus. Ich weiß da spielen Scham und so auch eine rolle. Aber mach einfach mal und wenn es nichts ist kannst ja einfach wider aufhören


Mfg

Hallo Bleach,

nichts zu haben womit man sich identifizieren kann oder Ziele die einen Hoffnung geben, machen Gedanken des dasein schwer..
Ich kann das verstehen, ich denke auch oft *wozu*für wen( für mich ) wobei warum für mich?
Mir gibt es nichts - etwas für mich zu tun oder ich habe nie gelernt etwas zu tun und es anzunehmen, mich zu akzeptieren.

Aber ich denke man kann es erlernen!
Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten , eine Umstrukturierung, eine Veränderung oder etwas was einen vielleicht sogar Sinn geben könnte. ( und dann -> wie packt man das besten an <- )
Du schreibst von "Von Psychiater halte ich übrigends nichts."

Aber es gibt wirklich gute Psychologen oder Therapien die einen Helfen können, genau dahin.

Weißt du, in meinem Leben geht es auch nicht voran, habe Therapie abgebrochen, schleifen lassen -weil ich mir nicht helfen lassen wollte mehr. Isolierung, Heulkrämpfe Tag für Tag ... SG Gedanken ..die ganze Leier..
Ich will wieder hin.. weil ich nicht mehr kann..Und ich will kämpfen..


lg Dina

ich sehe, dass der SG von meiner negativen Einstellung kommt.

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das kann man doch lernen...jeden Tag für eine Sache, die man im Leben hat danken.
Es hört sich einfach an. Am Anfang habe ich auch immer Probs damit. Ich habe nämlich auch S.-gedanken. Aber keine Amok-Ambitionen, weil ich niemanden schaden möchte und ich möchte mich auch nicht rächen an unschuldigen Menschen.

Neg. Einstellungen sind genauso angelernt - wie pos. Einstellungen. Am Anfang kommt man sich blöde vor: Danke für das schöne Wetter, danke für meine Familie, warme Dusche, Freunde, die genauso ihre Probs haben wie ich, für meine Arbeit...usw.

Das hilft wirklich...

Ich wäre froh, wenn ich eine Familie hätte. Bei mir ist das leider so, daß meine s.-Gedanken daher kommen, daß ich hier überhaupt gar keine Bezug habe...aber Du wirst Deine eigene Gründe haben.

Schade übrigens, daß du ein Geheimnis mit Dir herumschleppst. Das ist sicherlich belastend. Ja, bitte warte noch ganz ganz lange mit dem Suizid und genieße die Zeit mit Deiner Familie. Akzeptiere, daß das Leben nicht immer so toll ist, und man oft das Gefühl hat, betrogen auf dieser Welt zu sein...Die ganze Grübelei ändert nix, es sei denn, man gibt dem Menschen seine Liebe. Ich denke immer, wenn ich S.-gedanken habe, daß Aufgeben keine Leistung ist, sondern ich wenigstens versuchen will, aus S**** noch was Gute zu machen. Und ja, die anderen sitzen im gleichen Boot! Sind genauso belastet wie wir und leiden an irgendwelchen Defiziten...

w.