Suizidgedanken (evtl.Trigger)

Hallo Ihr,

heute vor genau einem Jahr habe ich versucht mir das Leben zu nehmen. Wie ich es versucht habe, werde ich hier nicht weiter ausführen, ich kann nur sagen es war serh sehr knapp. Wie man nun unschwer erkennen kann, hat es nicht geklappt. Seit dem Suizidversuch, habe ich gelernt, mit meinen Gedanken doch relativ gut umzugehen. Seit gestern habe ich aber wieder ziemlich starke Suizidgedanken und weiß mir nicht zu helfen. Der Auslöser ist vermutlich der heutige "Jahrestag" und der damit verbundene Ärger dass es damals nicht geklappt hat. Ich habe Angst, heute abend nach der Arbeit in mein Auto zusteigen, da ich denke, dass ich evtl. nicht zuhause ankommen werde.

Ich hatt heute morgen schon Angst in die Arbeit zu fahren, habe mich aber dafür entschienden, da ich dachte, ich könnte mich mit der Arbeit gut ablenken. Naja so gut klappt es dann doch nicht. Jetzt sitze ich hier und schreibe vor lauter verzweiflung hier in dieses Forum.

Was soll ich nur machen? Habt Ihr vllt Tipps für mich?


Gruß
Greentree

Sei mir nicht böse.. aber das klingt für mich irgendwie widersprüchlich..
Du hast Suizidgedanken, hast aber angst heute nicht heil nach Hause zukommen?

Klingt gut, denn das würde ja bedeuten, dass Du leben willst :blume:

Nun ist es schon abend und ich hoffe Du bist heil zu Hause angekommen..

Ich würde gedanklich an der gleichen Stelle ansetzen wie Dakini:

Offenbar gibt es zwei Seiten in dir. Eine Seite, die gehen möchte und eine Seite, der das Bleiben doch lieber wäre.
Es klingt für mich so, als wäre Momentan diese zweite Seite am "Steuer" und als hätte diese Sorge, dass jeden Moment die suizidale Seite doch wieder die Kontrolle übernimmt. Wenn das einmal wirklich passiert, gibt es nunmal leider sehr wahrscheinlich kein zurück mehr.

Wenn du möchtest, dass du, repräsentiert in der Seite des Lebenwollens, nicht immer dafür sorgen musst, dass nicht plötzlich die Seite des Sterbenwollens die Kontrolle übernimmt, dann wirst du einen tiefen Blick hinter die Beweggründe des Sterbenwollens werfen müssen. Weißt du denn, um welches Thema es geht? Konntest du schon herausfinden, was der tiefere Konflikt ist, für den Suizid offenbar eine "Lösung" darstellen würde?

Gruß
tuny