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Ja,ich kenne das auch und habe lange gesucht nach Ausgleich und RUHE, um mich zu Regulieren/Erholen und um zu Verarbeiten,auch bedingt durch meine schwere Schwer-Hörigkeit,die sehr erschöpfend ist, wenn ich zuviel Unterwegs bin oder mit vielen Menschen bin.
Es ist eine Erschöpfung/Grenze: Geist und Seele suchen nach RUHE.
Auch stehender Kummer/Sorgen/Unglück/Trauer ect. rufen nach Aufmerksamkeit und Frieden.
Nicht nur im Außen findend,..sondern im eigenen "SEIN".
Mein Tipp:
Einfache Anwendungen zur Selbstheilung:von Waltraut Rigger Krause ein kleines dünnes Buch,über:
JIN SHIN JYUTZU
Die Lehre von Jin Shi Jyutzu-"Weisheit aus dem Osten",ist Anfang des letzen Jahrhunderts von Jiro Mural in Japan wieder Entdeckt wurde.
In dieser kleinen Lehre folgend, formt sich das Leben aus einer kosmischen Lebensenergie in verschiedenen Tiefen und Feinheitsgraden, die sich von den unsichtbaren kosmischen Kräften bis hin zum sichtbaren eigenen Körper manifestiert.
Den menschlichen Körper durchzieht ein System von Energiebahnen,das daß Leben in unsere Körper und
Zellen bringt.
Diese einfachen Übungen sind in der Lage die universelle Lebensenergie, als erfrischende Quelle der Kraft,wieder zur Verfügung zu stellen.
Sie wieder aufzunehmen um die Strömungen durch Geist,Körper weiterzuleiten.
Sie löst Körperliche Entspannung und festgesetzte langjährige Verspannung,auch im Geist- durch ENTSPANNUNG und strömen, fließen, entströmen und lösen Blockaden.
Der Körper ent-spannt, durch eigenes Handauflegen an punktuellen Körperstellen.
Man sagt; zu dieser einfachen Selbstheilung, auch:" Blockaden frei setzen",und "wieder fließen lassen".
oder "Entströmen".
Damit findest du zur inneren Ruhe,..so das Du nicht mehr im Außen suchen musst.
Jin Shin Jyutzu erweckt unser Bewusstsein für die einfache Tatsache,das alles was wir an Harmonie und Gleichgewicht mit diesem Universum benötigen, sei es Geistig ,Seelisch oder Körperlich,..in uns selbst liegt.
Durch diese Bewusstsein (durch die eigenen Anwendungen/Übungen) wird das Gefühl des Vollständigen Friedens,der Gelassenheit, der Sicherheit,und der inneren Einheit/Einklang erweckt/befreit und ins Gleichgewicht gebracht.
Eine Wunderschöne Erfahrung die man durch diese punktuellen Körper Entspannungen fühlt bis in die kleinste Zelle unseres Körpers und uns uralte kosmische Energien liefert.
Und kein Ding,..kein Mensch und ..keine Situation kann einen das mehr nehmen.
Es ist ein lebenslanges Studium/Entwicklung und eine unerschöpfliche Quelle.
Ein einfaches Leben und "SEIN" mit der Uralten Philosophie Jin Shin Jyutzu "Die Kunst der Demut"
Viel Glück ;Erkenntnis und Demut für alle, die es mal ausprobieren möchten. :blume:
