Suche Hilfe

Hallo,
ich habe ein problem und weiss nicht an wen ich mich sonst wenden könnte.
ich leide seit jahren unter depressionen, bisher hab ich sie mehr oder weniger selbst in den griff bekommen, da sie manchmal stärker und manchmal schwächer sind.
nun hab ich aber seit einem halben jahr das gefühl das sie überhaupt nicht mehr weggehen.
allerdings hab ich mor auch schon seit monaten vorgenommen deswegen zum arzt zu gehen, und genau da ist das problem, da es mir unangenehm ist darüber zu reden bzw. ich weiss nicht was ich sagen soll.
meine lage ist zur zeit so dass ich mich seit ca. einen halben jahr zu hause "verstecke". und wenn ich raus muss dann nur wenns dunkel ist, ich trau mich nicht mehr die briefe zu öffnen,geh nicht mehr ans telefon und den kontakt zu meiner familie hab ich auch abgebrochen.
freunde hab ich auch nicht (war noch nie gut in neue freunde finden) also bin ich ganz allein und einsam. inzwischen hab ich auch probleme einzuschlafen,was dazu führt das nachts wach bin und tags über schlafe, wenn ich schlafen kann.
dadurch hab ich auch in den letzten wochen wieder angefangen extrem viel zu trinken, was die ganze sache nicht gerade erleichtert.
deshalb hab ich mir vorgenommen nächste woche zum arzt zu gehen, was mich sehr viel überwindung kostet.
deshalb meine frage, habt ihr irgend welche tipps oder ratschläge für mich,wie ich den arzt meine situation erkläre, weil ich echt nicht weiss was ich dort sagen soll, ich war schon immer sehr introvertiert und es ist mir echt unangenehm darüber zu reden.
leider sehe ich inzwischen keinen anderen ausweg mehr.
ich hoffe ihr könnt mir in irgendeiner form helfen.


liebe grüsse floppy

Bei meinem Hausarzt brauche ich diesbezüglich keinerlei Bedenken zu haben, denn dieser kennt mich schon seit dem ich ein kleiner Jung war. Meinen Neurologen habe ich auch bereits seit fast 10 Jahren und der merkt schon, ohne dass ich viel sagen muss, was mit mir los ist.

Wenn du keinen solchen Arzt hast, bleibt dir nichts anderes übrig als mal einen Termin zu holen und dann dort hinzugehen um zu sagen, was nun los ist.

Ergänzung:

Ich bin mir darüber im klaren, wie schwer das ist, aber da musst du nur ein einziges mal durch und dann nie wieder. Das bedeutet für dich dann aber auch unter Umständen regelmäßige Besuche beim Arzt, damit du konstant immer den gleichen Ansprechpartner hast und nicht immer und immer wieder alles durch kauen musst.

MrFloppy meinte:

weil ich echt nicht weiss was ich dort sagen soll

Zum Vergrößern anklicken....

du kannst dich an den punkten orientieren, die du geschrieben hast und brauchst sie eigentlich nur zu wiederholen.

und::: mit perfekten menschen verdient der doktor kein geld... mindestens! deswegen muss es dir nicht peinlich sein.

Hi

was Du auch machen kannst,
schreibe das auf.
Und gebe Deinem Arzt den Zettel ,
dann soll er/ sie das lesen .

Und Du brauchst nicht groß was sagen.

LG
Baileys

Danke für die antwort,
mein hausarzt kennt mich leider noch nicht so gut,da ich erst neu in der stadt bin.
ich wollte eigentlich auch eine stationäre behandlung,weil eine ambulante mir wahrscheinlich nicht helfen würde und da ich diesbezüglich schon erfahrung hab ,weil ich als mich meine frau vor 2 jahren verlassen hat, ich einen nerven zusammenbruch hatte und einen suizid versuch hatte und ich dadurch einige wochen stationär behandelt wurde.
Das tat mir sehr gut und ich fühlte mich wie ein neuer mensch als ich rauskam.
leider hatte ich niemanden als ich wieder zu haus war und durch die einsamkeit ging bald wieder alles von vorn los.
aber ich werd nächste woche mal mein glück versuchen

Ich wünsche dir mut, dein problem in angriff zu nehmen. Deine isolation is wirklich nicht gut für dich. Viel glück🙂

Sanni