Sterben

Ich würde mir an deiner Stelle einen Therapeuten suchen , welcher mir sympathisch ist.
Es gibt psychologische Beratungsstellen,welche freie Therapieplätze vermitteln.
Du findest sie,wenn du im Internet googelst.

Danke für die Antworten :blume:

Ich bin mittlerweile in der zweiten ambulanten Therapie. Zwischen den beiden Therapien war ich übergangsweise zur Beratung bei der Lebenshilfe der Diakonie. Ich hatte Glück, dort an eine Traumatherapeutin gekommen zu sein. Die haben mir allerdings damals schon gesagt, dass sie in einem Fall wie meinem nicht zuständig sind. Es war reine Kulanz, dass sie mir 15 Stunden gewährleistet haben. Diese Ressource steht mir also laut meiner Kenntnis gar nicht zu. Wie einfach es ist, einen neuen Therapeuten zu finden, wenn man eigentlich schon einen hat, habe ich beim letzten Mal gemerkt. Damals war der Grund wenigstens fachlich. Meine Therapeutin kann kein Trauma. Mit dieser hier komme ich einfach nur nicht klar. Abwohl ich seit über einem Jahr bei ihr bin, kann ich ihr nicht vertrauen. Es wird ewig dauern, jemand neues zu finden. Außerdem ist das kräftezehrend. Auseinandersetzung mit der Krankenkasse, über 70 Therapeuten anrufen und über 70 mal das Wort "V************g" über die Lippen bringen. Ich habe diese Kraft nicht und ich will sie auch nicht mehr aufbringen. Ich glaube nicht daran, dass ich mir morgen das Leben nehme. Der Selbsterhaltungstrieb des Menschen ist verdammt groß. Aber der Wunsch nach endgültigem Frieden wächst jeden Tag. Der Gedanke daran lähmt mich und ist das einzige das mich den Tag ertragen lässt. Er ist nicht gut und nicht schlecht. Aber er ergreift immer mehr Besitz in mir. Wie ein Geschwür, das sich in mir breit macht. Ich bin nicht mehr gesellschaftsfähig. Kann mich nicht mehr unterhalten, nicht konzentrieren. Ich verliere den Faden in jedem Gespräch, auch wenn der Inhalt noch so simpel ist. Ich korrigiere hier jeden Satz mehrfach. Nichts von dem was ich mal war ist übrig. Ich habe mich völlig verloren... :wein:

Liebe Eisblume,

die gute Nachricht ist: Traumata kann man letztlich gut behandeln. Es bestehen gute Chancen, dass das dauerhaft gelöst werden kann. Du musst aber natürlich am Ball bleiben. Mach das, es lohnt sich.

Guten Morgen Eisblume90!

Wie sieht es denn bei dir mit einer Traumatherapie stationär aus? Hast du schon einmal etwas von EMDR gehört?
Dieses Verfahren wird angeblich bei Traumapatienten eingesetzt und soll eine gute Wirkung haben. Ich warte derzeit auch auf meinen nächsten Klinikaufenthalt. Ich habe ebenfalls sexuelle Gewalt (in der Kindheit) und als 21jährige erlebt, versuche auch diese Erlebnisse nach und nach in mein Leben zu integrieren bzw. hinzunehmen, dass mir dies passiert ist. Anders wird es auch nicht gehen. Versuche dich gut um dich zu kümmern, werde dir deinen Stärken sowie Ressourcen bewusst und mache dir klar, dass du mehr als ein Gewalt- bzw. Missbrauchsopfer bist. Dein Peiniger hat schon genug kaputt gemacht. Lasse nicht zu, dass er dich ganz fertig macht. Du hast auch ein Anrecht auf (d)ein Leben!

Zu deinem Helfersyndrom! Menschen, die viel schlimmes erlebt haben, können um so mehr geben. Aber vielleicht ist es bei einigen auch nur das Weglaufen vor ihren Problemen. Mein Freund war auch nur ständig unterwegs und hat vielen geholfen. Er meinte mal, dass er das Gefühl hat, dass er der Gesellschaft etwas zurückgeben muss. Den Grund für seine Aussage kann ich nur erahnen. Ich habe ihm aber gesagt, dass er der Gesellschaft nichts zurückgeben muss, sondern die Gesellschaft ihm. Er hat so viel schlimmes in seinem Leben erlebt, dass es an ein Wunder grenzt, dass er überhaupt noch lebt.

Wenn du ALGII beziehst, wird deine Krankenkasse vom Amt bezahlt. Oder hast du mit deiner Krankenkasse generell (finanzielle) Probleme?
Du hast wie gesagt auch die Möglichkeit, dich an eine Schuldnerberatung zu wenden.
Hole dir notfalls Hilfe von der Diakonie oder Caritas bzw. dem Sozialpsychiatrischen Dienst.

Dir alles erdenklich Gute!

Ein Geschwür entfernt man , eine Erinnerung behält man und eine Erfahrung muß man verarbeiten.

Man kann Menschen auch kaputt therapieren.

Du bist 26 ich schätze mal Du würdest Dich als naiv bezeichnen, denn wärest Du nicht naiv gewesen, hättest Du die 6 Monate nicht mitgemacht.

Du hast eine klaffende Wunde und ein Tier das eine klaffende Wunde hat zieht sich zurück ins Dickicht es vertraut auf die Selbsthe(-u)ilung , das würdest Du am liebsten tun , aber es geht nicht , denn Du lebst in einem System.

Das System befürwortest Du nicht , aber was sollst Du machen , wie ein drohendes Damoklesschwert schwebt die Systemrealität mit Schulden ALG und Job , Beruf und funktionieren sollen, mit Selbstverantwortlichkeit und Schulden über Deinem Haupt.

Jeder Versuch den Du startest geht sozusagen schief, weil der Schmerz den Du empfindest zu tief sitzt. Vertrauen zu fassen , ist genau das was Du nicht kannst, denn ......

wäre es Dir egal gewesen, hättest Du ihn nicht geliebt und es nicht für aufregend angesehen , hättest Du mehr Menschenkenntnis gehabt und mehr Selbstbewußtsein, ihm in die Seele schauen können, weniger Neugierde , weniger Gefühle , die Du damals noch nicht einordnen konntest, weniger Fragen und mehr Antworten, hättest Du es nicht mit Dir machen lassen, hättest Du es viel eher gestoppt ......

wäre es nicht bis an die Wurzeln Deiner Selbstauffassung gegangen und noch ein Stück tiefer.

Du denkst wie kommst Du bloß wieder in die Spur , es ist Dir peinlich Dich zu öffnen, Du empfindest Scham und wüschst Dir, hätte er es doch nur gut mit Dir gemeint.
Du verstehst nicht wie man so sein kann. Wie er absichtlich ehrliche Liebe und kindliche Unbefangenheit, das Vertrauen des kleinen Mädchens in Dir, so mißbrauchen und ausnutzen hat können.

Denn Du hast ihm nichts getan.

Welche Ungerechtigkeit, welcher Schmerz muß in Dir toben.

Dann die Therapeuten , wenn sie hinter Maske 1 schauen, sehen sie Maske 2 oder die anderen Menschen, wenn sie es vielleicht schaffen an Maske 3 heranzukommen sind sie schon gut.

Andere Frauen sammeln Schuhe , Du hast einen begehbaren Maskenschrank, nicht weil Du falsch bist, nein weil es Dir zu weh tut , aus Schutz, aus Angst , Peinlichkeit und Scham , Schuldbewußtsein und Ungewißheit.

Du fragst Dich, wie Du wieder in die Spur kommst sehnst Dich aber nach der Ruhe im Dickicht, weil Du Deine klaffende Wunde heilen willst, weißt, daß Du sie heilen mußt , weißt, daß es ohne Heilung nicht geht.

Sexualität kann viele Formen annehmen , Hingabe kann positiv sein und genauso negativ für den, der sich hingibt , sich hingeben will, weil er zeigen will , beweisen will, er meint es ehrlich.

Welche Ungerechtigkeit, das eiskalt auszunutzen .

Dir das höchte Ideal kaputtzumachen, Dir keinen Respekt entgegenzubringen , nicht zu würdigen , wenn einer alles gibt.

Das tut weh und reißt ne klaffende Wunde .......

was hab ich Dir vorraus ......ich könnte schreiben , was Du Dich nicht traust , ich sehe was Du verbirgst .....wie soll man Dir helfen .....

Weiterschreiben zieht Dich runter , Mut machen hilft nicht , gutgemeinte Ratschläge sind gutgemeinte Ratschläge , Blinde können keine Blinden führen ......

Wenn Du irgendwann 100 wirst hast Du noch 74 Jahre vor Dir ...............

und jetzt steht Dir das Wasser schon bis zum Hals ...na super ....

Helfersyndrom - tja - tut Dir nicht weh , wenn Du hilfst und gleichzeitig verblutest Du ...na super

Was nun ?

Du sprichst mir aus der Seele, zebaothling, mit jedem Wort... Danke...

Ich habe EMDR in der Klinik gemacht. Das war sehr gut. Wir kamen relativ gut voran. Ich hatte danach keine ambulante Traumatherapie. Meine damalige Therapeutin kannte sich im Bereich Trauma nicht aus. Sagte sie selbst. Nach einem Jahr habe ich diese hier gefunden. Sie bietet EMDR an, wir haben es lange versucht. Es geht nicht. Ich kann ihr einfach nicht vertrauen, fühle mich von ihr nicht im geringsten ernst genommen. Ich komme mit ihr nicht weiter. Durch die Klinikaufenthalte hatte ich Kontakt mit vielen Therapeuten. Mit keinem von ihnen hatte ich so ein Problem. Wir können einfach nicht miteinander. Ich stehe relativ allein auf weiter Flur... Therapeuten suchen, anrufen, immer wieder runter leiern, was mich so zerstört hat. Ich kann nicht mehr. Ich habe keine Kraft mehr. Der Januar sieht finanziell ganz übel aus. Wenn ich zum TÜV fahre ( was ich im Oktober schon hätte tun müssen) und die Autoversicherung bezahle, bleiben mir 20€ zum leben. Ich weiß nicht vor und nicht zurück. Egal wohin ich schaue, überall lauern Gefahren und Belastungen. Ich will so nicht mehr leben müssen... :wein::wein::wein:

Liebe Eisblume,

das ist wirklich eine schwere Lebenssituation. Du hast mein Mitgefühl.

Hast Du mal mit Deiner jetzigen Therapeutin darüber gesprochen, daß Du ihr nicht vertraust, nicht richtig warm wirst mit ihr und gerne wechseln möchtest? Vielleicht geht es ihr ja ähnlich und sie will Dich nur nicht fallenlassen oder abweisen, um Deiner Genesung nicht zu schaden?

Ich kenne das so, daß ein Therapeut einem auch hilft, damit man nicht ins Bodenlose fällt, wenn es mit ihm nicht weitergeht. Und einen dann evtl. an einen Kollegen vermittelt, der die Therapie fortführt. Dadurch hättest Du vielleicht eher eine Chance auf einen nahtlosen Übergang.

eisblume90 meinte:

Oh, entschuldige. Es sollte nicht der Eindruck entstehen, dass ich krebskrank bin. Der "Tumor" ist ein sinnbildlicher Vergleich des unentwegten Wunsches, nicht mehr in diesem Leben verharren zu müssen.
Ich wollte nicht geschmacklos sein. Tut mir leid

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Brauchst dich doch nicht zu entschuldigen, nur weil es zu einem Missverständnis kam.

Generell ist es gut sich nicht für jede Kleinigkeit zu entschuldigen(und du machst das sogar zwei mal), das zeugt auch von geringem Selbstwertgefühl, versuche das umzudrehen. Bist du zB. zu spät zu einem Treffen dann entschuldige dich nicht, sag "Danke, dass du gewartet hast", sei 'dankbar' und nicht 'entschuldigend'. Mag etwas esoterisch klingen, ist es vielleicht auch, dennoch wirkt es sich positiv. In diesem Fall hättest du zB. sagen können: "Danke für deine Anteilnahme aber du hast das falsch verstanden." -soviel dazu, jetzt mal zu deinem Eingangspost.

eisblume90 meinte:

Ich lebe. Aber am Leben bin ich nicht. Seit Jahren versuche ich klar zu kommen mit dem, was passiert ist. Ambulante Therapie bis heute, 3 Klinikaufenthalte, Traumaexkursionen. Immer noch stehe ich am Abgrund. Wie gern würde ich springen...

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Ich habe keinerlei Erfahrungen mit Kliniken und deren Methoden psychische Krankheiten zu lindern oder kurieren, ich lese hier aber sehr oft davon, dass diese nicht die erwünschte Wirkung erzielen, was wohl auch bei dir der Fall sein dürfte. Professionelle Hilfe mag schön und gut sein, wirklich helfen kannst aber nur du dir selbst, nicht andere.

Ich bin ein Mensch, der sich aufopfert für andere. Ich kann nicht anders. Auf Nachfrage geht es mir immer gut. Niemand merkt, wie es mir wirklich geht. Ich spiele meine Rolle gut, die Maske sitzt wie angegossen.

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Natürlich sagst du es geht dir gut, das sagt man schon alleine aus Reflex, wenn man das nicht macht wird man mit Fragen gelöchert, was einem nicht weiter hilft oder geschmäht, was auch eher kontraproduktiv ist. Natürlich merkt Niemand wie es dir wirklich geht, es ist auch Niemand daran interessiert wie es dir geht. Warum? Weil die Menschen zu sehr mit sich selbst beschäftigt sind, du opferst dich auf für andere -aber was geben sie dir? Du stellst die Interessen anderer vor deine, wo hat dich das hin geführt? Du bist nicht besser oder schlechter als die anderen 7 Milliarden Menschen auf diesem Planeten, warum machst du dich dann schlechter?

Ich bin gelernte Erzieherin. Meinen Beruf habe ich ausgewählt, weil er Berufung für mich war. Ich war gut in meinem Job, hatte immer alles im Überblick. Heute weiß ich nicht mehr, was ich gestern gemacht habe.

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Ich habe Wurst verkauft, war das meine Berufung? Nein. Ich verkaufte Möbel, Kredite, Kameras, Versicherungen und jetzt aktuell "das Internet". Ist das meine Berufung? Nein. Was ist sie denn? Ich weiß es nicht, ich weiß nur dass es nicht mein Beruf ist -mein Beruf ist dafür da, Geld in mein Konto zu spülen, damit ich davon Nahrung und unnötige Technik kaufe und mir ein vermeidliches Stück vom Glück ermögliche.

Mach nicht den Fehler in einem Beruf deine Berufung zu suchen, das ist zwar der Optimalfall, aber erstens kommt es anders und zweitens als man denkt.

Im Januar muss ich mir Arbeit suchen, weil mir finanziell das Wasser bis zum Hals steht. Ich bin ausgesteuert von der Krankenkasse, beziehe jetzt ALG. Ich bin hoch verschuldet. Also muss ich arbeiten. Wie das funktionieren soll, weiß ich nicht. Wenn ich daran denke, legt sich eine Schlinge um meinen Hals und ich breche in Tränen aus.

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Einfach mal zurücklehnen, gute Musik einwerfen und die Augen schließen. Es hilft nichts wenn du deinen Verstand mit negativen Gedanken überflutest und über ungelegte Eier nachdenkst. Schulden sind blöd aber kein Todesurteil, im schlimmsten Falle gibts den Privatkonkurs und nach 7 Jahren bist du schuldenfrei. Ich bin sicher nicht der richtige, dir sowas zu sagen aber: setze dir Ziele, mach kleine Schritte in die richtige Richtung, versuchs vorerst mit einer Teilzeitbeschäftigung und vergiss nicht, egal wie nervig/stressig/ärgerlich dein Job sein könnte, er wird dich ablenken und vielleicht brauchst du genau das?

eisblume90 meinte:

Du sprichst mir aus der Seele, zebaothling, mit jedem Wort... Danke...

Ich habe EMDR in der Klinik gemacht. Das war sehr gut. Wir kamen relativ gut voran. Ich hatte danach keine ambulante Traumatherapie. Meine damalige Therapeutin kannte sich im Bereich Trauma nicht aus. Sagte sie selbst. Nach einem Jahr habe ich diese hier gefunden. Sie bietet EMDR an, wir haben es lange versucht. Es geht nicht. Ich kann ihr einfach nicht vertrauen, fühle mich von ihr nicht im geringsten ernst genommen. Ich komme mit ihr nicht weiter. Durch die Klinikaufenthalte hatte ich Kontakt mit vielen Therapeuten. Mit keinem von ihnen hatte ich so ein Problem. Wir können einfach nicht miteinander. Ich stehe relativ allein auf weiter Flur... Therapeuten suchen, anrufen, immer wieder runter leiern, was mich so zerstört hat. Ich kann nicht mehr. Ich habe keine Kraft mehr. Der Januar sieht finanziell ganz übel aus. Wenn ich zum TÜV fahre ( was ich im Oktober schon hätte tun müssen) und die Autoversicherung bezahle, bleiben mir 20€ zum leben. Ich weiß nicht vor und nicht zurück. Egal wohin ich schaue, überall lauern Gefahren und Belastungen. Ich will so nicht mehr leben müssen... :wein::wein::wein:

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Hallo!

Ich kenne deine Verhältnisse nicht, aber hast du nicht die Möglichkeit, dein Auto erst einmal abzumelden und Öffentliche Verkehrsmittel zu nutzen? Ich selber habe keinen Führerschein bzw. Auto, aber kann mir gut vorstellen, wie teuer das Autofahren heute ist. Versicherungen, Steuern, Kraftstoff, Wartung usw. sind in meinen Augen mit HartzIV nicht zu stemmen.

Warum machst du deine Traumatherapie nicht weiter in dieser Klinik? Ich weiß nicht, ob es für dich eine Alternative ist, aber es gibt sogenannte Intervalltherapien. Natürlich zieht sich die Therapie dann in die Länge, aber mir wäre dies egal.

Ich habe auch einige Jahre HartzIV bezogen. Ich habe mich auch immer wieder beworben, weil ich ja gerne arbeiten gehen wollte und auch gute Stellen in Aussicht hatte. Zu guter Letzt habe ich dann nur noch Krankschreibungen zum Amt geschickt. Irgendwann meinte das Amt, dass es so nicht weiter geht und es wurde ein Gutachten von der dortigen Amtsärztin erstellt. Ergebnis ist, dass ich nun seit einem Jahr von Sozialhilfe, mein Antrag auf die EU-Rente wurde abgelehnt, lebe und mich um meine Gesundheit kümmern soll. Ich muss hierzu aber sagen, dass ich noch nie Probleme mit der Arge und dem Sozialamt hatte.

Was ich sagen möchte. Du musst für dich jetzt entscheiden, welchen Weg du gehen möchtest. Entweder krampfhaft nach Arbeit suchen bzw. arbeiten gehen, wobei du ja gesundheitlich angeschlagen bist, oder eben erst einmal von Sozialleistungen oder Renten abhängig sein, aber sich für sich und seine Probleme Zeit nehmen. In wie weit die zuständigen Behörden dies unterstützen, wirst du sehen.

Und wie gesagt, kannst du dir auch, vor allem bezüglich deiner Schulden, notfalls Hilfe holen. Caritas, Diakonie, Sozialpsychiatrischer Dienst, Fachanwälte, usw. ... es gibt viele Anlaufstellen.

Dir für das Jahr 2017 alles Liebe und Gute!

Hallo und danke für die Antworten :blume:

Ich versuche auf alles einzugehen.
Mein Auto abzumelden bringt mir a) nicht viel, da ich es ohnehin noch mit 110€ monatlich abzahlen muss und b) bin ich in unserer Gegend darauf angewiesen. Ich habe einfach keine Kraft, mich jetzt mit Behörden und Diensten auseinander zu setzen. Meine Kraft reicht für nichts. Und damit meine ich wirklich nichts. Ich lebe schon lange über meine Verhältnisse hinaus. Nicht finanziell, vor allem psychisch. Mein Körper rebelliert. Ich habe psychosomatische Schmerzen im ganzen Körper, ich stehe ständig unter höchster Anspannung, habe immer wieder Herzrasen, bin ständig nervös, muss mich immer bewegen und fühle mich gleichzeitig wie gelähmt... Meine Unterarme fühlen sich an, als würden sie jeden Moment platzen. Das hängt mit dem immensen Ritzdruck zusammen. Das letzte mal ist Jahre her. Ich versuche dagegen anzukämpfen. Wenn ich das nächste mal schneide, dann ist es der letzte Schnitt...
Was meine Therapeutin betrifft, die kriegt beim nächsten Termin die volle Packung. Ein Grinsen oder ein dummer Kommentar und das wars mit uns beiden. Besser keine Therapeutin als das...