ständiges rechtfertigen

Hallo,
mein vater sagte letztens zu mir "kind, du musst dich doch nicht immer rechtfertigen".
das hat mich wütend gemacht, weil ich die aussage so nicht annehmen wollte, und
wollte...... mich rechtfertigen.

Danach habe ich lange darüber nachgedacht und mich selbst auch eine Weile beobachtet,
und tatsächlich, habe ich oft das gefühl mich rechtfertigen zu müssen.
ich habe dann die sorge, dass man mich missverstehen, oder ein falsches bild von mir
entstehen könnte. habe dann das gefühl, ich müsse mich wehren. bei den banalsten sachen.
fühle mich vermutlich (ich kenne das leben ja nur aus meiner eigenen sicht) auch überdurchschnittlich oft angegriffen,
deswegen der drang, sich behaupten zu müssen?


kennt ihr dieses phänomen, vllt bei jemand bekanntem oder sogar bei euch selbst?
woher könnten die ursachen kommen?
Lg H.

Das ist das Ich-Beziehungserleben, bedeutet du beziehst alles zu stark auf dich selber. Du hast es schon richtig geschrieben, du fühlst dich zu oft angegriffen. Das kann einige Gründe haben. Möglicherweise trittst du nicht selbstbewusst genug auf und die Leute greifen dich deswegen tatsächlich zu oft an, oder du interpretierst zu viel in die Aussagen herein, weil du dir zu viele Gedanken machst und zu oft verletzt wurdest.

vielen Dank, orbit, für die antwort.
ein tendenziell schüchternes auftreten, würde ich mir selbst nicht zuschreiben.
empfindlich ja, nachdenklich ja, stürmisch temperamentvoll überschwänglich ebenso.
eher fall ich mit der tür ins haus, oder keife, wenn ein kommentar zweideutig
zu interpretieren ist. es ist auch nicht so, dass ich mir nicht zu helfen wüsste,
ich will ja stellung nehmen, aber oft ist es wohl gar nicht nötig..
ich fühle mich auch nicht weniger respektvoll behandelt, als andere menschen in meinem umfeld,
bzw "du kriegst, was du gibst". und trotzdem diese unterschwellige unsicherheit, in frage gestellt zu werden,
selbst wenn es gar humorvoll gemeint war.
kann es aber schwer abstellen. würde zu gern wissen, worin der ursprung liegt.

mit dem zu viele gedanken machen und dem interpretieren, da kann ich was mit anfangen.
greifbare verletzungen...hm.. warscheinlich lagern sie total verkästelt irgendwo im unterbewusstsein..
also kann man sich das zu-viele-gedanken-machen abtrainieren, oder muss man dafür erst ursachenforschung betreiben?

hätte gerne mehr humor