Sprachschwierigkeiten

Ich habe so manche sprachschwierigkeiten entwickelt, ich weiß im Moment gar nicht wo hin,

Ich habe keine kraft in der Stimme, beim sprechen habe ich ein engegefühl in Brust und Hals,
Manchmal kommt kein Ton heraus, es fühlt sich an wie ein Stein in der Brust
Ich spüre manchmal eine unangenehme vibration beim sprechen, in Brust und Hals.
Ich empfinde das sprechen als anstrengend.
Ein Allgemeinmediziner hat kurz meine Lunge mit einem Stethoskop abgehört und konnte nichts feststellen, ich finde eine weitere Untersuchung sinnvoll.

Vielleicht habe ich Probleme im Halsbereich, mit den Stimmbändern vielleicht.
Vielleicht Lungenprobleme.

Meine Stimme klingt unangenehm, kann man daran arbeiten? Kann man die Stimme verändern?

Ich habe immer die gleiche Tonlage, viele bemerken gar nicht ob ich Witze mache, eine frage stelle, oder einfach erzähle.
Keine höhen und Tiefen in der Stimme.

Ich habe mittlerweile überhaupt keine Sprechlust mehr,
Ich denke "ich kann nicht, ich will nicht"
ich muss mich so häufig wiederholen das ich keine Lust mehr habe, ich kann nicht nachvollziehen weshalb ich so undeutlich spreche.
ich bekomme den Mund nicht auf, ich Lispel,
ich nuschel, ich spreche allgemein undeutlich, ich kann gar nicht beschreiben wie sich das anhört, ich habe Probleme mit der Betonung, manche Wörter werden in die Länge gezogen,
ich kann einige laute nicht mehr korrekt aussprechen, S, Z, TZ, CH laute und häufig auch andere L, M, N, T, D, R,
Ich habe das Gefühl das meine Zunge unkontrolliert im Mund bewegt.
Je nach Wort und Buchstabenstellung habe ich Probleme mit den lauten, ich versteh gar nicht woran es liegt das bei manchen Wörtern die laute korrekt gebildet werden und bei anderen nicht.
Die laute hören sich falsch an, aus Leder wird "Lähder"
Meine Zunge berührt beim sprechen häufig mal die oberen Schneidezähne und den oberen Mundraum am Gaumen, wo genau gehört die zunge hin?
Ich verschlucke manchmal Buchstaben, so wird aus "Können" ein "könn"
Als ich jünger war, war ich bei zwei Logopäden, hat kaum Erfolg gezeigt.
Ich weiß selbst gar nicht mehr wo ich anfangen soll an meiner Sprache zu arbeiten.
Kennt jemand weitere Ärzte außer Allgemeinmediziner und Logopädie?
Kennt jemand Übungen die man von zuhause aus machen kann?
Kennt jemand die korken Übung?
Wie breit sollte der korken sein?
Wie tief im Mund?

Ich bin kein Experte und kenne mich da echt nicht aus. Aber mir ist schon ein paar Mal aufgefallen, dass Personen, die Probleme beim Sprechen haben, nicht richtig atmen. Sei es aus Nervosität, oder irgendeinen anderen Grund. Kann auch sein das ich mir das nur einbilde. Aber wenn man z.Bsp. Sportler interviewt oder sich einen Notrufmitschnitt anhört, merkt man wie schwer es manchmal ist etwas zu verstehen, weil sie außer Atem sind oder vor Aufregung anfangen unkontrolliert zu atmen.

Panzerkette meinte:

Kennt jemand Übungen die man von zuhause aus machen kann?

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Du kannst jede Übung überall machen. Denn du brauchst deinen Mund und den hat man immer bei sich.

Panzerkette meinte:

Wie breit sollte der korken sein?

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Fange erstmal klein an. Größe ist nicht alles 😉
Ganz einfach zwischen den Schneidezähnen halten, so das man noch sprechen kann. Gelingt es dir nicht ein Wort zu formulieren, ist er zu tief.

Nich hatte bei der schweren Depression eon Gefühl von es schnürrt mir die Kehle zu.
du hast zu wenig Selbstbewusstsein. du denkst dein worte sind nichts Wert usw. evt auch durch schlechte Erfahrungen dass man überhört word.
glaubenssätze verfestigen sie sich im Körper. Am besten wäre eine Therapie und evt Medikamente.

Ich tippe auf ein neurologisches Problem. Das lässt sich von der Ursache her nicht beheben. Also es ist zumindest unwahrscheinlich.

Singst du? Ich würde an deiner Stelle singen und da auch Unterricht nehmen. Beim Singen arbeiten alle Bereiche die zum Sprechen benötigt werden intensiv zusammen. Manche Menschen können zwar sehr schlecht sprechen, aber trotzdem gut singen. Probiere es also aus.

Vielleicht sollte noch einmal ein HNO Arzt schauen was die fehlt. Probleme mit den Stimmbändern oder andere organische Auffälligkeiten wurde der ja finden.

Ich fühle mich wirklich weniger Selbstbewusst, und auch niedergeschlagen.
Auch wenn ich gut gelaunt bin fällt es mir manchmal schwer.

Es könnte wirklich teilweise an der Atmung liegen. Danke für die Antworten, vielleicht kennt jemand ein online forum für solche Problemchen? ich finde keins.

Dalmatiner meinte:

Ich tippe auf ein neurologisches Problem. Das lässt sich von der Ursache her nicht beheben. Also es ist zumindest unwahrscheinlich

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Kannst du die Diagnose genauer benennen?
Wieso Tippst du auf ein neurologisches Problem?

Ich würde dir empfehlen Gesangsunterricht zu nehmen und nicht irgendwelche Übungen aus dem Internet zu versuchen. Die Gefahr das du dir irgendetwas falsches antrainierst ohne es zu merken ist dabei zu groß.

Nein ich kenne keine genauen neurologischen Diagnosen. Ich gehe einfach davon aus, dass körperliche Ursachen schon mehrfach untersucht und ausgeschlossen wurden. Knoten in den Stimmbändern, oder irgendwas woran die Stimmbänder befestigt sind. Zu große oder zu lange Zunge, Fehlstellung der Zunge, Fehlstellungen der Zähne, Zwerchfell eingeklemmt, Bauchmuskeln defizitär, was weiß ich. Das könnte alles eine Ursache sein, aber sowas kann ein Arzt feststellen wenn er genau nach so etwas sucht.

Anderseits ist etwas stottern ja auch keine körperlich verursachte Krankheit und ebenso keine psychische Erkrankung. Das ist einfach da, weil das Gehirn es eben so befiehlt. So in dieser Richtung stelle ich mir das bei dir auch vor.

Dalmatiner meinte:

Nein ich kenne keine genauen neurologischen Diagnosen. Ich gehe einfach davon aus, dass körperliche Ursachen schon mehrfach untersucht und ausgeschlossen wurden. Knoten in den Stimmbändern, oder irgendwas woran die Stimmbänder befestigt sind. Zu große oder zu lange Zunge, Fehlstellung der Zunge, Fehlstellungen der Zähne, Zwerchfell eingeklemmt, Bauchmuskeln defizitär, was weiß ich. Das könnte alles eine Ursache sein, aber sowas kann ein Arzt feststellen wenn er genau nach so etwas sucht.

Anderseits ist etwas stottern ja auch keine körperlich verursachte Krankheit und ebenso keine psychische Erkrankung. Das ist einfach da, weil das Gehirn es eben so befiehlt. So in dieser Richtung stelle ich mir das bei dir auch vor.

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Danke für die Antwort, bisher wurde gar nicht viel untersucht, in jungen Jahren war ich beim Logopäden, ich weiß gar nicht mehr was dort besprochen wurde.
Der Allgemeinmediziner hat bloß die Lunge abgehört und nichts weiter untersucht.

Ich bin auf folgende Begriffe gestoßen, Poltern und Dyslalie
Beides kommt schon nah.
Ein HNO Arzt ist vielleicht eine gute Anlaufstelle.