Guten Morgen Ach_Mina,
scheint als würdest du eine schwere Zeit durchmachen. Das tut mir leid.
Das mit dem Neustart sollte dir eigentlich helfen deinen Ex hinter dir zu lassen, hat aber leider nicht geklappt.
Man nimmt sich und seine Verletzungen und Gefühle überall hin mit, da hilft leider nicht der Ortswechsel alleine.
Ich finde es aber stark, dass du dir das eingestehst und wieder zurück gehst.
Ich wünsche dir, dass es dann etwas ruhiger um dich herum wird. Dann kannst du dich besser um dich kümmern, das solltest du nämlich. Verarscht und ersetzt zu werden ist ein richtig mieses Gefühl und das braucht Zeit und viel Zuwendung um zu heilen. Zu verzeihen wäre eine mögliche Option um den Schmerz zu lindern. Verzeihe um deinetwillen, für deinen Frieden. Vielleicht hat dein Ex den Gedanken nicht ertragen alleine zu sein und hat sich deshalb schon eine neue gesucht? Es ist auf jeden Fall nicht deine Schuld und deine Schwäche, dass er sich da so unkorrekt verhalten hat. Er hatte nicht genug Mut um das ordentlich mit dir zu beenden und das war nicht richtig und schwach von ihm. Ich weiß es ist schwierig danach wieder jemandem zu vetrauen, aber du darfst nicht vergessen, dass nicht alle gleich sind und ein anderer kann nichts für die Schwäche von deinem Ex.
Ablenkung kann dir eine Zeit lang helfen, aber das Kernproblem wird bleiben, bis du es bearbeitest. Versuche den Schmerz rauszulassen, anzunehmen und im Idealfall dann los zu lassen. Du bist nicht mehr in der Situation, dein Leben ging weiter und du hast jeden Tag die Chance die Vergangenheit hinter dir zu lassen und nach vorne zu schauen. Ich weiß das geht nicht von heute auf morgen, aber es wird Stück für Stück besser. Du bist stark und du hast es verdient glücklich zu sein.
Manchmal wünsche ich mir so sehr eine neue Beziehung, wenn es mir so schlecht geht. Einfach jemand, der da ist.
Das ist normal, versuche doch mal das du derjenige bist, der für dich da ist.
Aber ich schäme mich auch dafür denn irgendwie führen sich ja meine ganzen schlechten Gefühle immer noch auf meinen Ex von vor 1 1/2 Jahren zurück. Die Leute könnten denken, dass ich ihm immer noch hinterher trauere. Aber das stimmt ja nicht, wie bereits gesagt, ich habe nie bereut diese Beziehung zu verlassen. Ich habe nur immer noch mit diesem Verrat zu kämpfen...
Du brauchst dich nicht zu schämen, das ist völlig logisch, dass dieser Schmerz tief sitzt und das hat nichts mit hinteher trauern zu tun.
Ich weiß das klingt schlimm von mir, aber ich kann dagegen irgendwie nichts machen. Die Gedanken kommen einfach, ohne dass ich darüber Kontrolle habe.
Kein Wunder, denn du bist traurig. Ich glaube wenn du es schaffst, das aufzulösen, kannst du dir auch wieder besser vorstellen, glücklich zu sein.
Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen und dir geht es bald wieder besser
🙂