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Sozialphobie?

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Gast

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Wenn jemand mit einer anderen Person reden und herumalbern kann, aber sobald eine andere Person dazu kommt geht da nichts mehr und wird dicht gemacht. Kennt das jemand? Und kann das eine Sozialphobie sein. Auch sind Angst davor ans Telefon zu gehen da, oder die Tür auf zu machen. Auch eine Angst vor neuen Dingen oder bewertet und belacht zu werden da.
 

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chaoskrieger

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du brauchst ne gesunde portion größenwahn.

wenn du dich zu etwas überwinden musst, sagt dir einfach selbst: "ich kann alles besser, da kann kommen, wer oder was auch immer will"

wenn etwas schiefgeht, denn nicht jeder ist perfekt, dann einfach: "ups"

rechtzeitig wieder aus dem god-mode rausschalten, nicht übertreiben, sonst kippts auf die andere seite.
 
G

Gast

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Erst mal vielen leiben Dank für deine Antwort.

Eine gesunde Portion Größenwahn? :)

Naja, das Problem geht dann weiter, da wenn es dann zum "Größenwahn" kommt, schaltet das Gehirn um und es wird alles schwarz und alles rundherum wird ausgeschaltet und danach wird sich tagelang darüber Gedanken gemacht, auch über Bewertungen die da kommen oder kommen könnten.

Vielleicht kennt das ja noch jemand und hat einen Tip.
 

chaoskrieger

Mitglied
wenn du nicht sofort eine bewertung zurück erhälst, brauchst du dir eigentlich keine gedanken zu machen. die meisten anderen menschen sind oft auch zu sehr mit sich selbst beschäftigt.

immer wenn dir solche gedanken kommen, lenk dich entweder mit etwas ab, weil du weißt das diese gedanken unnötig sind, oder sprech mit jemanden darüber, um dir klar zu machen, warum sie unnötig sind.

umso öfter du solche situationen übst, desto leichter werden sie dir fallen (wie man alles im leben lernen muss), also wärs eigentlich am besten, du freust dich auf solche gelegenheiten.

wenn ich sagen würde, dass könnte eine sozialphobie sein, glaubst du vll noch, du hättest eine. besser du tust einfach immer so, als hättest du keine...^^
 
A

annakarina

Gast
Wenn jemand mit einer anderen Person reden und herumalbern kann, aber sobald eine andere Person dazu kommt geht da nichts mehr und wird dicht gemacht. Kennt das jemand? Und kann das eine Sozialphobie sein. Auch sind Angst davor ans Telefon zu gehen da, oder die Tür auf zu machen. Auch eine Angst vor neuen Dingen oder bewertet und belacht zu werden da.
Ich könnte da noch eine Menge anfügen, aber das trifft mein Leben voll auf den Punkt....:eek:
Und hat zu einem kompletten Rückzug meinerseits geführt.
Ich hoffe, du findest einen Weg da raus.
 

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