Sorgen und starke Persöhnlichkeitsveränderung

Gast meinte:

ok Schritt 1 Psychotherapeut

Schritt 2 Saufen reduzieren

Schritt 3 Cashews essen


Der Zinkmangeltest war übrigens positiv....

wie läuft denn nun eine Psychotherapie ab?

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Hallo Gast,
du wirst wohl mit den Schritten 2 und 3 anfangen müssen (das gesparte Alkohol-Geld kannst du in die Nüsse investieren 😉), denn einen Platz beim Psychotherapeuten bekommt man nicht so leicht wie Cashews!
Geh zu deinem Hausarzt, schildere dein Problem und bitte um eine Überweisung - entweder in eine Klinik oder zu einem auf Suchterkrankungen spezialisierten Therapeuten. Ein Erstgespräch müsstest du dort rasch bekommen, ob die Therapie dann gleich beginnt oder in einem halben Jahr hängt von der Region ab, in der du lebst.
Finde es aber klasse, dass du etwas für dich tust und das Problem ernst nimmst! Weiter so und berichte weiter, wie es läuft.
Grüße, Werner

Rückfall: nachdem ich mich in der letzten Zeit mit dem Alkohol zurückgehalten habe, hatte ich am Wochenende ein Hyperbesäufniss incl. Filmriss und gebauter Scheiße hinter mir es war auf einer Familienfeier von einem Kumpel der mich eingeladen hat. wo ich am Ende sturzbetrunken war habe ich angefangen die Leute anzupöbeln. Fast hätte ich mich auch noch geprügelt. Ich verstehe das nicht.... ich wollte kontrolliert trinken und endete wieder im Vollsuff. es war übrigens eine sehr anstrengende Woche. Ich habe das Wochenende kaum erwarten können und freute mich riesig auf die Feier. könnte das der Grund sein warum ich wieder übertrieben habe?

Nimm dein Leben ,selbst in die Hand,mache eine Entziehungskur
,so findest du auch deine alte Form wieder,
fange mit deinem Leben neu an,jammern und klagen hilft nicht
Und für deine Aggressivität ,gibt es Thai Chi,Karate,oder Boxen
aber höre dich auf,selbst zu bemitleiden
mache was aus deinem Leben,ich weiß zwar nicht,wie lange der
Beitrag schon hier drin ist,ich bin erst seit drei Tagen hier,aber wollte auch meine Meinung dazu anbringen,
aber versuche erst mal eine Entziehungskur zu machen,dann Schritt für Schritt,ins neue Leben zu gehen

Wünsche dir viel Erfolg und Kraft dabei

Nun, genau DAS war es, was ich meinte als ich Dir riet: KEINEN
Alkohol mehr...
Weniger zu trinken ist lediglich der Anlauf zu dem, was Du nun
erlebt hast!
Irgendwann kommt es dann nämlich wieder zu dem Punkt, an dem
man sich sagt:`Och, Einen kann ich dochnoch, ist doch gerade
so schön gemütlich...´; und ehe Du Dich versiehst, war´s dann
Einer zuviel, was Du ja jetzt leider selbst erfahren mußtest!
Also: Wenn Du jetzt endgültig verstanden hast, daß Du ein Problem
im Bezug zum Alkohol hast, wäre das der erste Schritt zur Lösung
dieses Problems!
Falls Du allerdings noch immer der Überzeugung bist, daß Du auch
weiterhin `etwas´ Alkohol trinken kannst, dann solltest Du
umgehend Tyras Rat folgen und Dich direkt in eine Therapie
begeben, denn meiner Erfahrung nach funktioniert das nicht!
Das Wichtigste ist aber noch immer, heraus zu finden, wo das
eigentliche Problem liegt!
Es muß einen Grund geben, warum Du Dich immer wieder in den
Alkohol flüchtest...
Von mir persönlich kann ich sagen, daß es ein leichter Ausweg
aus (für mich beinahe unlösbare, für Andere aber eher `kindische´
Probleme...) war.
Vllt. könnte das ja auch für Dich der Grund sein!??
Alkohol macht VORÜBERGEHEND vieles leichter.
Aber Probleme, die durch den Alkohol leicht in den Hintergrund
gerückt werden, lösen sich dadurch nicht, sondern verschlimmern
sich meißtens noch!
Ach, und wenn die gern´ zitierte `Schüchternheit´ ein Grund sein
sollte: Man kann auch ohne Sprit lustig sein und Kontakt zu
Anderen aufbauen und pflegen!
Dazu braucht es keinen Alkohol; und das Schönste ist, daß man
sich `hinterher´ mit Sicherheit noch an alles erinnern kann 😀

LG vom Onkel

Also dieser Supergau auf der Feier dürfte doch wohl nun Grund genug sein, dem Alkhohol abzuschwören! Nicht nur, dass es alle mitbekommen haben, du hast dich ganz schön blamiert und ein Ereignis, dass eigentlich schön werden sollte, für dich ruiniert!

Wenn du merkst, du kannst nicht ohne Alk, dann such dir Hilfe! Nicht immer tiefer abrutschen, sondern das Problem erkennen, sich eingestehen und HANDELN. Dann mach einen Entzug. Ich finde es bedenklich, dass du mit gutem Gefühl auf die Feier gehst und plötzlich, ohne es kontrollieren zu können, sturzbetrunken bist.

Und wegen der Therapie, das würde ich auch für angebracht halten, denn wenn du Gründe für deine Depris kennst (Mutter, Freunde vernachlässigt etc) ist das eine Sache, aber man muss ja auch etwas gegen das sinkende Selbstwertgefühl tun und nur erkennen wieso man sich schlecht fühlt, hilft nicht immer.

Hallo Gast

Mit Trinken,löst du aber nicht deine Probleme,wenn du nüchtern bist,sind sie um so schlimmer,suche dir neue Freunde,und suche dir einen positiven Weg.
Gehe zu den annonymen Alkoholikern,die helfen dir,es wird dir bestimmt nicht leichtfallen
und ändere was an Deinen Verhalten,sei nicht mehr so aggressiv,und reizbar,und entschuldige dich bei Deinen Freunden
Mir hat es geholfen,sie waren erstaunt,dass ich mich für mein Verhalten von 2003 entschuldigte,aber ich kam nicht mit meiner
Schizophrenie klar,und seitdem,öffnen sich auch ihre Herzen wieder
Fange mit kleinen Schritten an,und suche dir Hilfe,wie Telefonseelsorge und so weiter

Oder mache eine Therapie in der Tagesklinik,tue was für dich,bringe dein Leben ,wieder auf die Reihe,
Es wünscht dir viel Kraft dabei

violetta60

meine mail violetta432006@yahoo.de,

Werde dir immer ein Ohr schenken ,wenn du magst